快板要素

現(xiàn)在已臨近端午節(jié)，你可以擬個(gè)題目“端午節(jié)的歷史”（當(dāng)然你自己可以像一個(gè)更好的題目），然后在網(wǎng)上（或者通過其他渠道）查找這方面的內(nèi)容，就可以搬出一期具有深刻教育意義的板報(bào)了！

笑話
、周而復(fù)始
老王在樹下休息，老李走過來對他說：“嗨，為什么不去上山砍柴？” 老王說：“砍柴干什么？” 老李說：“好賣錢啊。賣到錢就可以買驢，再沿家挨戶賣柴。掙了錢就再 買卡車，然后買木廠賣木 器，再買更多的卡車，那樣就可以發(fā)大財(cái)了。” 老王問：“發(fā)了財(cái)干什么？” 老李答：“發(fā)了財(cái)就可 以逍遙自在地享清福嘛?！?老王說：“那你以為我現(xiàn)在在干什么？”
2、甲魚風(fēng)波
甲魚又叫團(tuán)魚或鱉，俗稱王八。味鮮美，價(jià)昂貴?！俺缘牟毁I，買的不吃”， 實(shí)乃高級禮品，公關(guān)丑 星。 某鄉(xiāng)派數(shù)人攜眾鱉入城進(jìn)貢。因其重量不同，又須按“職”分配，為免差錯(cuò)計(jì)，故將官 號寫于紙上，貼于鱉背。 ……至機(jī)關(guān)干部住宅樓前，天已晚。不料竹簍傾覆，眾甲魚乘暮色爭相逃命，鄉(xiāng)人一片 驚呼：“趙局長”跑啦!——那個(gè)塊頭最大的。 快抓住“錢處長”——小心它咬手。 那墻角里黑乎乎的，莫非是“孫科長”?“李秘書”個(gè)頭小，爬得快，怕是找不到了。
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可以通過正規(guī)網(wǎng)站搜索素材。
七巧板素材可以通過圖行天下網(wǎng)、小紅書和千圖網(wǎng)等正規(guī)網(wǎng)站搜索相關(guān)關(guān)聯(lián)信息進(jìn)行查看。
七巧板是一種古老的中國傳統(tǒng)智力玩具，顧名思義，是由七塊板組成的。而這七塊板可拼成許多圖形（1600種以上）。

可能是分貝率的問題吧，我最近也正在研究這些問題，哈哈哈哈

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足球黑板報(bào)素材

　　 【踢足球的要領(lǐng)】

　?。ㄒ唬┻x位 對方射門時(shí)，守門員一般應(yīng)站在射門點(diǎn)與兩門柱形成角的平分線上，當(dāng)對方運(yùn)球逼近或近射時(shí)，守門員應(yīng)及時(shí)出擊前迎，以便縮小射門角度或撲腳下球。當(dāng)對方遠(yuǎn)射時(shí)，可適當(dāng)靠前站，但要防備對方吊射。當(dāng)球推進(jìn)到中前場時(shí)，守門員可前移到點(diǎn)球點(diǎn)附近。在保證及時(shí)回位的情況下盡量擴(kuò)大活動(dòng)范圍。

　　（二）準(zhǔn)備姿勢 兩腳左右分開與肩同寬，兩膝彎曲，腳跟稍提起，身體重心放在兩腳掌上，上體稍前傾。

　?。ㄈ┮苿?dòng)

　　1、腳背正面運(yùn)球腳背正面運(yùn)球多在越過對手之后，前方縱深距離校長，仍需要快速運(yùn)球前進(jìn)情況下使用。

　　(1)動(dòng)作要領(lǐng)：跑動(dòng)時(shí)，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動(dòng)，步幅不宜過大。運(yùn)球腳提起時(shí)，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進(jìn)。

　　(2)易犯錯(cuò)誤：

　?、龠\(yùn)球時(shí)，不是推撥球，而是捅球，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。

　?、谥文_離球過遠(yuǎn)，身體后仰；觸球后，身體重心不能隨球前移。

　　(3)糾正方法：

　　①多做原地運(yùn)球練習(xí)，體會腳與球接觸的感覺。

　　②反復(fù)做無球跑動(dòng)練習(xí)，提醒自己重心降低。

　　(4)練習(xí)方法：

　?、兕嵡蚓毩?xí)。用單腳腳背正面顛球，或兩腳交替顛球，體會腳與球接觸的感覺。

　　②按動(dòng)作要領(lǐng)做無球跑動(dòng)模仿練習(xí)。提配自己注意重心降低，身體放松。

　?、圩邉?dòng)中用單腳腳背正面運(yùn)球。

　?、苈苤杏脝文_腳背正面運(yùn)球。

　　⑤走或慢跑中兩腳交替腳背正面運(yùn)球。

　?、迌赡_交替做一步一觸球練習(xí)。

　?、咧本€運(yùn)球。學(xué)生分成兩組，各成一路縱隊(duì)，相距20米對面站立。第一人運(yùn)球到對面運(yùn)球線前時(shí)，把球傳給對面第一人。依次進(jìn)行。

　?、嗉蓖Ｆ饎?dòng)運(yùn)球練習(xí)。學(xué)生直線運(yùn)球，運(yùn)動(dòng)中突然用前腳掌將球踩住，然后用腳背正面運(yùn)球，反復(fù)練習(xí)。

　　⑨直線運(yùn)球?？焖僦苯舆\(yùn)球，提醒抬頭要看到場上情況。

　　2、腳背外側(cè)運(yùn)球

　　(1)動(dòng)作要領(lǐng)：跑動(dòng)時(shí)身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動(dòng)，步幅要小些。運(yùn)球腳提起時(shí)，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前伸腳著地前，用腳背外側(cè)向前推撥球，球直線運(yùn)行。向前側(cè)推撥球，球曲線或弧線運(yùn)行。

　　(2)易犯錯(cuò)誤：

　?、龠\(yùn)球時(shí)，膝關(guān)節(jié)沒彎屈，推球力量大，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。

　?、谀_尖不內(nèi)轉(zhuǎn)，觸球部位不正確，控制不好運(yùn)球方向。

　?、凵眢w重心過高或臀部后坐，身體重心不能隨球前移。

　　 足球知識里的健身學(xué)問:

　　 一、運(yùn)動(dòng)的天性

　　孩子到了8歲，腎氣的充實(shí)讓他們精力旺盛，正是跑跑跳跳的時(shí)候，讓他去踢足球做運(yùn)動(dòng)是順應(yīng)天性的，而如果讓他像小女孩一樣，總是安安靜靜地待著，就是違背了他的天性。

　　這和中醫(yī)里說的“人法天然”的原則是相違背的。

　　 二、培養(yǎng)個(gè)性

　　孩子在一個(gè)團(tuán)體里，不盡能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，還能夠發(fā)展友誼，發(fā)現(xiàn)自我，踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)男孩子完善的`個(gè)性也是有利的。

　　如果因?yàn)閾?dān)心孩子會受傷而阻攔孩子踢球，就是因噎廢食了。

　　 三、強(qiáng)健體魄

　　我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶?qiáng)健脾胃也十分有利。

　　因?yàn)樘咦闱驎铀袤w內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強(qiáng)勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強(qiáng)，從而促進(jìn)消化。

　　消化系統(tǒng)好的小孩，就會擁有一個(gè)好體質(zhì)，不易生病。 我們在球場上，也很少看到肥胖的小孩。

　　肥胖不但體形難看，還會增加心腎負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病。

　　從小就積極參加體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效控制體形，減少肥胖的發(fā)生。為此，父母一定要鼓勵(lì)孩子踢足球。

首先； 圖文并茂,有明確主題
辦板報(bào)的注意事項(xiàng)

1、文字的字?jǐn)?shù)一定要事先計(jì)算好，學(xué)習(xí)一些可有可無的學(xué)習(xí)刪去，以達(dá)到文

字能夠完整且美觀地"放"到設(shè)計(jì)版塊內(nèi)。

2、標(biāo)題最好單列出來，且不一定放在段首，可置于段中或側(cè)面或圖案之中，

會更吸引人注意。

3、要先畫圖形后，書寫出文字，這樣可調(diào)整文字的段落，隨圖案的變化而變

化，避免形成空缺或文字被部分圖案蓋掉。

4、由于刊頭是板報(bào)的主題。要設(shè)計(jì)得十分醒目，且要大于其他圖案和花邊

：選取也應(yīng)與環(huán)境色彩有區(qū)別。

5、版塊之間的劃分，不一定全用直線或曲線來分隔，選用一些有趣的花邊分

隔也是一種好方法。

三、辦板報(bào)的步驟

1、先在草稿紙上構(gòu)思，設(shè)計(jì)出板報(bào)的刊頭、版式、標(biāo)題和文字。

2、到黑板前用黑板刷刷去上期板報(bào)的文字及粉塵，然后用濕抹布擦凈黑板。

3、依設(shè)計(jì)的版式或概括地勾出各版塊。

4、用直尺或粉線在各版塊打格子，注意橫豎結(jié)合。

5、畫上刊頭報(bào)花，再填寫標(biāo)題的文字。

6、完善板面，對不滿意的地方做一些修改，做到盡善盡美。
三、辦板報(bào)的步驟

1、先在草稿紙上構(gòu)思，設(shè)計(jì)出板報(bào)的刊頭、版式、標(biāo)題和文字。

2、到黑板前用黑板刷刷去上期板報(bào)的文字及粉塵，然后用濕抹布擦凈黑板。

3、依設(shè)計(jì)的版式或概括地勾出各版塊。

4、用直尺或粉線在各版塊打格子，注意橫豎結(jié)合。

5、畫上刊頭報(bào)花，再填寫標(biāo)題的文字。

6、完善板面，對不滿意的地方做一些修改，做到盡善盡美

學(xué)會管理好自己的情緒

因情緒化而產(chǎn)生的過激言行甚至違法犯罪，在現(xiàn)實(shí)生活中屢見不鮮。部隊(duì)的一些青年官兵，也不同程度會出現(xiàn)自卑、孤僻、抑郁、焦慮、易怒、沖動(dòng)等不良情緒，影響官兵的身心健康和部隊(duì)的人際關(guān)系。因此，青年官兵需要學(xué)會管理好自己的情緒。

學(xué)會冷靜思考審慎處事。就是遇事一定要理智、沉穩(wěn)，不能一時(shí)沖動(dòng)，做出簡單粗暴、盲動(dòng)的傻事。早在兩千多年前，古希臘哲學(xué)家畢達(dá)哥拉斯就告誡人們:“憤怒以愚蠢開始，以后悔告終?！蔽覈宕剂謩t徐則把“制怒”作為座右銘，懸掛于堂，用以自鑒。年青人處于血?dú)夥絼偟哪挲g，遇事容易沖動(dòng)，所以，遇事更要“三思而后行”，冷靜妥善處理好各種繁紛復(fù)雜的事務(wù)。

學(xué)會寬容更要懂得放棄。心胸開闊，能容人容事，這是處理矛盾必備的素養(yǎng)。法國作家雨果講得很形象:“盡可能少犯錯(cuò)誤，這是人的準(zhǔn)則;不犯錯(cuò)誤，那是天使的夢想?！币虼?，既要允許別人犯錯(cuò)誤，也要理解別人的過失，給人以自我反省、糾正錯(cuò)誤的機(jī)會。中華民族歷來講究寬宏大量、禮讓三先，提倡待人處世寬容豁達(dá)。同時(shí)要懂得放棄，這樣人生才會過得輕松愉快，有時(shí)放棄也是一種收獲。

學(xué)會溝通及時(shí)化解矛盾。主動(dòng)溝通，消除隔閡，這是處理矛盾、增進(jìn)感情的重要環(huán)節(jié)。俗話說:“冤家宜解不宜結(jié)?！庇械膯栴}從表面看解決了，但要真正從思想深處消除積怨，還需要一個(gè)互相溝通、互相理解的過程。放下架子、主動(dòng)接近是解決矛盾的關(guān)鍵，真誠溝通是解決矛盾的重要條件。在做到主動(dòng)、平等、真誠地溝通之后，還要做到熱心幫助。比如，對方身體有病，要悉心照料;家有困難，要盡力幫助。要以實(shí)際行動(dòng)，讓對方感受到自己的真心和誠意，進(jìn)而忘掉私怨，增進(jìn)友誼，攜手共進(jìn)。

懂得珍惜友誼融洽感情。人民軍隊(duì)?wèi)?zhàn)友之間歷來就是同志加兄弟的關(guān)系。處理戰(zhàn)友之間的矛盾，首先要用真情、真心對待戰(zhàn)友，做到相互關(guān)心、相互愛護(hù)、相互幫助。一事當(dāng)前先替他人著想，時(shí)刻把戰(zhàn)友的冷暖疾苦掛在心上;像愛護(hù)自己的親人一樣，對戰(zhàn)友付出無私寬厚的愛，不計(jì)較得失;當(dāng)戰(zhàn)友遇到困難時(shí)，伸出友愛之手，盡最大努力為戰(zhàn)友排憂解難。只要我們時(shí)時(shí)處處都設(shè)身處地為戰(zhàn)友著想，就不會為一些小事鬧別扭，即使有了矛盾也能夠心平氣和地解決。

首先； 圖文并茂,有明確主題

辦板報(bào)的注意事項(xiàng)



1、文字的字?jǐn)?shù)一定要事先計(jì)算好，學(xué)習(xí)一些可有可無的學(xué)習(xí)刪去，以達(dá)到文



字能夠完整且美觀地"放"到設(shè)計(jì)版塊內(nèi)。



2、標(biāo)題最好單列出來，且不一定放在段首，可置于段中或側(cè)面或圖案之中，



會更吸引人注意。



3、要先畫圖形后，書寫出文字，這樣可調(diào)整文字的段落，隨圖案的變化而變



化，避免形成空缺或文字被部分圖案蓋掉。



4、由于刊頭是板報(bào)的主題。要設(shè)計(jì)得十分醒目，且要大于其他圖案和花邊



：選取也應(yīng)與環(huán)境色彩有區(qū)別。



5、版塊之間的劃分，不一定全用直線或曲線來分隔，選用一些有趣的花邊分



隔也是一種好方法。



三、辦板報(bào)的步驟



1、先在草稿紙上構(gòu)思，設(shè)計(jì)出板報(bào)的刊頭、版式、標(biāo)題和文字。



2、到黑板前用黑板刷刷去上期板報(bào)的文字及粉塵，然后用濕抹布擦凈黑板。



3、依設(shè)計(jì)的版式或概括地勾出各版塊。



4、用直尺或粉線在各版塊打格子，注意橫豎結(jié)合。



5、畫上刊頭報(bào)花，再填寫標(biāo)題的文字。



6、完善板面，對不滿意的地方做一些修改，做到盡善盡美。

三、辦板報(bào)的步驟



1、先在草稿紙上構(gòu)思，設(shè)計(jì)出板報(bào)的刊頭、版式、標(biāo)題和文字。



2、到黑板前用黑板刷刷去上期板報(bào)的文字及粉塵，然后用濕抹布擦凈黑板。



3、依設(shè)計(jì)的版式或概括地勾出各版塊。



4、用直尺或粉線在各版塊打格子，注意橫豎結(jié)合。



5、畫上刊頭報(bào)花，再填寫標(biāo)題的文字。



6、完善板面，對不滿意的地方做一些修改，做到盡善盡美

秋天到了，冬天也就來了，大雪也將紛紛了，國內(nèi)很多滑雪場也要開放了。很多孩子都想去雪地里真正的來一場與大雪的約會，看著專業(yè)的滑雪運(yùn)動(dòng)員的競技，孩子們更是蠢蠢欲動(dòng)的想撲到大雪的懷里，與大雪的親密接觸更讓孩子們心動(dòng)的是滑雪的裝備了。

很多家長應(yīng)該會周全考慮到孩子的滑雪的安全措施，那么滑雪的雙板與單板要如何選擇呢？我們先簡單了解下雙板和單板這兩種滑雪類別吧，雙板滑雪入門的門檻相對比較低,穿上雪板后孩子會感覺像穿了兩只非常大號的鞋一樣,雖然站立是沒有問題的,但從基礎(chǔ)的雪地行走，犁式到平行式,花式是需要很長時(shí)間來不斷練習(xí)加以穩(wěn)固的。

單板它的門檻較門高,所謂的門檻就是對孩子的年齡和體能也有一定要求,而且最開始的站立練習(xí)就會有不小的難度,起步階段的練習(xí)也比較枯燥,但是單板滑雪的好處就是一旦經(jīng)過扎實(shí)的基礎(chǔ)練習(xí)后,孩子會不斷發(fā)現(xiàn)它的樂趣所在,它是運(yùn)用小腿和身體的重心擺動(dòng)在雪道上飛馳。

有人的因?yàn)殡p板初級階段滑行動(dòng)作丑，而選擇了單板，有人因?yàn)殡p板好入門，選擇了雙板。有的人為了追隨心中的他（她）。而選擇了雙板（單板），有的人因?yàn)榛瑔伟宓拿米佣?，而選擇了單板。雙板與單板怎么選擇？沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，我們只需遵循自已的內(nèi)心，走下去。