睡前需要?jiǎng)e人講故事嗎

是人之間的感動(dòng)，讓人和妖相愛(ài)，這是人類(lèi)感情的缺失，妖都有情有義！更反襯人類(lèi)的感情匱乏，愛(ài)情的力量是偉大的，我們贊頌愛(ài)情，所以，作者讓媚娘愛(ài)仕林，愛(ài)情有怎么會(huì)讓?xiě)偃俗韵鄽⒑δ兀繍?ài)是要懂得付出的，媚娘愛(ài)仕林，她付出了，愛(ài)無(wú)悔，很感人。。

海豚不睡覺(jué)，它的大腦分左右兩部分，白天時(shí)一半休息，另一半工作；晚間則交換，其實(shí)還是有休眠的，只是看不出來(lái)而已，至于其他動(dòng)物還沒(méi)聽(tīng)說(shuō)不睡覺(jué)

十個(gè)月的寶寶，一般的還得18個(gè)小時(shí)吧。白天睡二次。上午2-3小時(shí)左右。下午2-3小時(shí)左右。

以前我都係上床典個(gè)多鐘先訓(xùn)得著但係宜家我5係啦，因?yàn)槲液迷缙鹕恚易鰢S係有d攰，所以好快就訓(xùn)得著羨慕樓主可以有咁舒服嘅工作

寶寶睡太久要叫醒喂奶嗎？

　　聽(tīng)到這里，佳子不住地點(diǎn)頭，接著又問(wèn)：“如果小寶睡得太久，我該不該叫醒他吃奶呢？”

　　“一般來(lái)講，奶液在新生兒胃中排空時(shí)間短，約3小時(shí)即可排空；同時(shí)新生兒體內(nèi)糖原貯存較少，饑餓狀態(tài)時(shí)容易出現(xiàn)低血糖，影響大腦的發(fā)育。所以白天在保證按需哺乳的情況下，喂奶間隔時(shí)間大約是3小時(shí)，如果寶寶在睡覺(jué)，超過(guò)3小時(shí)就應(yīng)叫醒小寶喂一次奶，而到了夜晚間歇時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)一些。

　　“隨著月齡的增長(zhǎng)，輔食的添加，喂奶間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，3～4個(gè)月后夜里可連續(xù)睡10個(gè)小時(shí)，一般夜晚哺乳一次即可。而6個(gè)月的孩子，夜晚能一覺(jué)睡到天亮，夜里就不需要吃東西了。當(dāng)然，為了保證小寶的睡眠，居室的光線應(yīng)柔和，睡前不要逗小寶玩笑，以免過(guò)度興奮。較大的小兒睡前不要做緊張的游戲或看緊張刺激的電視劇及故事書(shū)，以便讓小孩容易入睡。小寶寶應(yīng)有自己的、放在固定位置的床位，使睡眠環(huán)境穩(wěn)定。對(duì)待嬰兒可利用固定樂(lè)曲催眠入睡，不可用喂哺催眠，以免食物返流嗆著寶寶發(fā)生窒息，而且含著奶頭睡覺(jué)，也易導(dǎo)致感染和形成心理依賴?！?br>
　　“噢，原來(lái)是這樣，這下我可放心了?！奔炎右桓被腥淮笪虻臉幼?。

帶帽子睡覺(jué)可以保健的，不過(guò)不是帶一般的帽，帶保健帽，會(huì)使頭舒服

個(gè)人認(rèn)為不開(kāi)的好，但是如果孩子膽小，怕黑睡不踏實(shí)的話，還是開(kāi)著吧，但是也要一點(diǎn)點(diǎn)改正過(guò)來(lái)

★通常我們說(shuō)，最好的睡眠時(shí)間是晚上十點(diǎn)至次日凌晨?jī)牲c(diǎn)?。。?！無(wú)論你有多忙，都盡量在這段時(shí)間里保持睡眠狀態(tài)?。?！俗稱(chēng)“睡美容覺(jué)”！可以的話，保證每晚睡7~8個(gè)小時(shí)！至于午睡嘛，切記決不可睡時(shí)間太長(zhǎng)，有人一睡就是一下午，這是不對(duì)的，只要10~30分鐘即可！！重視質(zhì)量，提高睡眠效率！^O^老人和小孩則可適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間！哦，對(duì)了，補(bǔ)充一點(diǎn)，睡前3~4個(gè)小時(shí)不要吃東西，特別是對(duì)想減肥的朋友哦！

是誰(shuí)說(shuō)過(guò) 學(xué)會(huì)睡覺(jué)就學(xué)會(huì)了死亡

4～10歲的兒童每天睡12個(gè)小時(shí)是必要的，每晚8點(diǎn)左右上床，中午盡可能小睡一會(huì)兒。年齡再大一些的兒童睡10小時(shí)，甚至8小時(shí)就足夠了。首都兒科研究所兒保科副主任醫(yī)師李海鷹告訴記者，孩子如果睡眠不足，不僅會(huì)精神不振、免疫力低下，還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。但她提醒，睡覺(jué)時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)，若超過(guò)12小時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。

建議：兒童基本沒(méi)有睡眠障礙，只要營(yíng)造良好的環(huán)境就行。睡前不要吃東西，臥室不要有過(guò)亮的燈或較刺激的音樂(lè)；最好與孩子一起定個(gè)時(shí)間表，督促他們按時(shí)睡；睡前讓孩子做些準(zhǔn)備工作，如刷牙、洗臉、整理床鋪等，這個(gè)過(guò)程看似簡(jiǎn)單，卻是在對(duì)孩子暗示“該睡覺(jué)了”。

擴(kuò)展資料：　

成年男子需要6.49小時(shí)睡眠時(shí)間，婦女需要7.5小時(shí)左右，并應(yīng)保證晚上10點(diǎn)到早晨5點(diǎn)的“優(yōu)質(zhì)睡眠時(shí)間”。因?yàn)槿嗽诖藭r(shí)易達(dá)到深睡眠狀態(tài)，有助于緩解疲勞。芬蘭一項(xiàng)針對(duì)2.1萬(wàn)名成年人進(jìn)行的22年跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不到7小時(shí)的男性，比睡7~8小時(shí)的男性死亡可能性高出26%，女性高出21%；睡眠超過(guò)8小時(shí)的男性，比睡7~8小時(shí)的男性死亡可能性高出24%，女性高出17%。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-每天睡幾個(gè)小時(shí)壽命長(zhǎng) 按照年齡科學(xué)睡眠