如何保持好心情英語作文初二建議

多項研究表明，保持七分飽能使生命延長3~6倍。

遵守法律法規(guī)

1、生活是根繩子，總是牽著我們的鼻子走。

2、最厭煩的感覺成為陌生人，逐漸陌生的態(tài)度。

3、聽我說，愛是對的，錯的是我們還沒有學會愛，就急著愛人而愛錯人。

4、人有兩條路要走，一條是必須走的，一條是想走的，你必須把必須走的路走漂亮，才可以走想走的路。

5、沒有結局的感情，總要結束；不能擁有的人，總會忘記。

每天學習一點點

1.準備記錄本

記錄本的內容包括孩子考試成績，至少有月考、期中考試和期末考試的成績。階段性地關注某一個或兩個學科的單元考、周考、晨考和作業(yè)的成績。

2.明確階段性教育目標

包括學習成績(班級排名、年級排名)，生活習慣和親子溝通目標。初三最后學期是個分秒必爭的階段，一定要及時關注孩子在短期內的目標是否能完成，這也能反映孩子當前的狀態(tài)。

3.收集中考信息

及時根據報考范圍為孩子選擇好的高中學校，不打無準備之仗。并在各階段及時在各地教育考試機構網站、當地社會報紙的教育欄目、各大門戶網站等獲取官方的資訊，這一點家長一定隨時關注。

4.了解學校升學比

家長要了解孩子所在學校的學生分數段和升學比例。這樣自己就能根據孩子成績，大概有個心理預期，對于后期學習計劃調整等都會大有益處！

了解的途徑是班主任、學校領導、學生家長和校外專業(yè)老師（比如我呀 ）

5.家長和老師溝通的要點

老師很忙，初三的老師更忙！所以在和老師溝通時，一定要注意自己的主要目的，每次溝通以5分鐘為宜，內容不易過多，忌祥林嫂式地描述。

表揚孩子一個優(yōu)點，尋找一個解決辦法。

6.處理好親子關系VS 學習

家長在幫助孩子學習前要做的功課是保證順暢的親子溝通。不要單純因為自己的意愿而增加孩子的學習負擔。一切學習計劃、輔導，影視在于孩子溝通的前提下進行。

學習細節(jié)包括幫助背單詞、課文，讓孩子復述課堂內容(講一個知識點或一道題)，幫助孩子抄錯題(最好整理在電腦中，可調整順序、隨意選擇性打印)。

7.解決生活中的干擾

家庭生活秩序變動要提前跟孩子溝通；電視(電腦)時間：中學生每周末不多于三小時，不建議用電腦查作業(yè)答案；手機時間：中學生每天不多于十五分鐘，如果學生不能自主管理，其他時間手機要放在客廳。

8.父母統(tǒng)一戰(zhàn)線

每個家庭要有一位家長主要負責孩子學習指導，其他成員配合，切忌在孩子面前教育意見不統(tǒng)一。

9.別把負能量帶給孩子

家長有些價值觀會嚴重干擾孩子的學習，一定不要把這些傳達給孩子。

最合適的觀念是：把孩子送到任何地方學習，都要相信學校、相信老師，避免家長的評價影響孩子對教師和教學的信任。

10.陪伴很重要

無論這一年多忙多累，都一定要多花時間了解孩子，相信孩子，擠時間關注孩子學習。

11.身心成長很重要

身心的成長也是中考的重要部分，大量的作業(yè)會占用孩子很多的睡眠時間，孩子挑燈夜戰(zhàn)時，別忘了給孩子送上一杯熱水，給予一些關懷。同時，需要提醒孩子切莫犧牲睡眠時間去學習，不然第二天昏昏欲睡，降低了學習效率（重點）

此外在飲食起居上要注重營養(yǎng)飲食，做到均衡飲食，保證蛋白質和維生素的攝入。

12.不得不說的一模考試

一模歷來作為中考的前奏被各高中所看中，也能正常反映同學的實力，一模難度大是歷年的特點，無需過度緊張，或許你弄不到校排名，不用糾結，平時校排名、班排名具有參考性，一模后的一段時間，學校或會有所動作，其實就是告之你的實力。（但是方法對了，提升還是完全有可能的…）

13.填志愿的時候，多留幾條后路

填志愿，選擇重點、普通各層次學校，你盡可能地多選幾家，不可盲目僅盯著幾個“高大上”，一報到底不可信，容易沒學上。盲目攀高不可做，孩子到不了上一個層次的學校，家長硬報，最后吃虧。

拿著分數找學校已經沒有可能，教育局嚴格執(zhí)行招生計劃，任何學校單獨擴招都不可能。要有兜底的學校，以免落空以后沒學上，尷尬難受。

其實，在初三這個學年中，中考家長和孩子一樣是很容易感到疲憊的！

但是，我們家長疲憊的原因往往是出在自己身上！家長感到疲憊的原因，往往不外乎以下幾點：

1.滿足過多

進入初三了，很多家長只要孩子成績好，其它的想方設法地滿足，其實這是不可取的。

2.照顧過多

有些家長過分關心孩子的學習，不光周末陪孩子培優(yōu)，有的還每天回家以后陪讀書、陪背書。

3.包辦過多

只要孩子一心學習，其余事情都來由家長包辦。研究表明，適當的讓孩子做家務能提高孩子的動手能力、改善親子關系。

4.禁止過多

孩子初三了，除了學習，很多興趣和愛好都是被禁止的。有些家長還信奉“棍棒出孝子”，孩子成績差了要打，上網要打，早戀要打，自己心情不好也要打。（當然現代社會，打的少了）孰不知，孩子是越打越叛逆。

5.期望過高

很多家長動不動就對孩子這樣說，我當年如何如何，哪像你現在……別的同學如何如何。這樣說的動機當然不壞，無非是想激勵孩子向自己看齊，把學習搞上去。但這種說法本身就有問題。

每個孩子都有自身最特殊的天賦&最脆弱的自尊。青春期的孩子，恐怕最反感的就是納智捷和別人家孩子比了，想要激勵孩子，也要用對方法！這樣的期望過高，往往是適得其反，讓親子關系緊張。

讓初三家長減少“疲憊”的16字方針：

對孩子，我們要多了解、理解、鼓勵、督促。

作為初三家長我們要做到腦勤、手勤、腿勤、口勤。

腦勤：信息時代，家長一定要多學習，多接受新的教育觀念，所以要腦勤。

手勤：家長要把收集的資料歸納、整理，盡可能的從中吸取經驗。

腿勤：多和班主任溝通、聯系，定期跑跑學校，了解孩子的學習和思想動態(tài)。特別是初三元月期末考和4月模考以后，家長一定要拿著孩子的成績單，盡可能地多跑跑相關學校。也讓孩子有機會真正做決定。

口勤：媽媽一定要負責營造和諧的家庭氛圍，多傾聽，少嘮叨，多和有經驗的家長聯系、溝通。媽媽的“口勤”千萬不能放在初三孩子和初三爸爸身上。

最后一點，家長一定要正確看待考試和分數。

家長要給孩子創(chuàng)造一個溫馨良好的環(huán)境，鼓勵孩子努力考好，但也要有考不理想的思想準備，我覺得定目標肯定要的，要有具體要求和一些獎懲條件（比如這次計算沒考好，接下來每天練習兩題…）

努力使其保持一個平靜的、力爭上游的心理狀態(tài)。

分數從一定意義上說明成績的好壞。我覺得分數不代表一切，但是分數能反映出很多問題。所以最明智的做法就是合理分析每次考試的分數情況，從而找到解決方案。

正確的做法是：

具體分析各科分數高低的原因，從中總結學習經驗，找出失分的具體原因：是平時沒學會，沒復習到，還是考試時粗心馬虎……并把缺陷部分及時設法彌補上，以利今后的前進。

用比較法看孩子越看越黑暗，用發(fā)現法看孩子越看生命的閃光點越多。

中考，也許是初中學生第一次面臨的人生重大選擇和轉折，承載著無數父母的殷切希望。

中考很重要，希望初三黨們都能積極對待。家長們也要充分了解初三所會出現的問題！

讓孩子在初三這一年過得充實而又快樂，自己的生活也能夠不再疲憊！做好孩子的知心人，學會順其自然，平和心態(tài)，與孩子一起成長吧！

c草。怎么沒人回答

1、打掃清潔家居，減少使用化學清潔劑或殺蟲劑。

2、用檸檬及炭等消除異味，代替化學空氣清新劑。?

3、食具不大油膩時用暖水清洗，減少使用洗潔精。?

4、室內外多種植物可使周圍陰涼，減少開風扇、冷氣。?

5、時常留意保養(yǎng)電器 (特別是冷氣機)，減少耗電。?

6、選用效能好的電器用品 (參考消委會的介紹)。?

7、非必需的電器 (電動牙刷等)可以少買。?

8、若不是太熱時，用電風扇代替冷氣較省電。

?9、冰箱放在陰涼角落可省電，開門取物后盡快關上。?

10、冰箱不貯存太多食物，這樣省電又減少中毒危險。?

11、使用日光燈及省電燈炮較省電，更可多利用天然光。

12、離開房間時關掉電燈和冷氣機。

13、冷天多穿衣服，必要時才開暖爐。?

14、儲積一機的衣物才開洗衣機，既省水、省電又省工夫。?

15、多用淋浴少用浴缸，可省下許多水。?

16、多用快鍋或悶燒鍋煮食，既省燃料又省時間，更保存營養(yǎng)。?

17、多用蒸、煮、炒的方法煮食，可節(jié)省燃料。?

18、廚房里用餐布一樣衛(wèi)生，不必用大量的紙巾。

19、煮食時份量不必過多，以免浪費。

20、盡量用密封盒或瓶裝食物，減少消耗保潔膜。