胖子逆襲帥哥有聲小說

白敬亭是大家熟識(shí)的藝人，他給人的第一印象就是“瘦”。他瘦到什么程度呢？在一次綜藝節(jié)目中，大家偶然得知白敬亭的腰圍只有59cm。對(duì)于一般的女生來說，59cm的腰圍是很難達(dá)到的。不過，小時(shí)候的白敬亭還是比較胖的。但是，長(zhǎng)大后的白敬亭逆襲成功，成為了一個(gè)高高瘦瘦的大帥哥。那么，他是怎么逆襲成大帥哥的？首先，白敬亭堅(jiān)持健身。其次，白敬亭不吃高熱量的食物。最后，白敬亭是一個(gè)很有自律性的人。

白敬亭在工作閑暇之余就會(huì)去健身房健身。健身是許多人的愛好，健身的好處也是非常多的。除了可以燃燒掉大量的脂肪外，健身還能鍛煉肌肉進(jìn)行塑形。所以，正是因?yàn)榘拙赐釔劢∩?，所以他才能讓自己瘦下來?/p>二、白敬亭不吃高熱量的食物

在一次節(jié)目中，我們得知了白敬亭日常的食物都是一些低熱量食物。所以，我們可以推斷白敬亭是不吃高熱量食物的明星。低熱量食物的攝入，幾乎不會(huì)怎么在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。所以，白敬亭才能讓自己的腰圍保持在59cm的。對(duì)于我們來說，我們很難做到不吃高熱量食物，這也是為什么我們的腰圍始終這么粗了。

白敬亭的自律在娛樂圈都是比較有名的。如果他要減肥，那么他完全可以做到。比如，白敬亭為了讓自己的身材更好，他幾乎不怎么吃東西，如果嘴巴想吃東西了，他就會(huì)把食物咀嚼之后直接吐掉。這么做的目的就是為了滿足一下自己的嘴癮而已。

所以，通過上述介紹就不難理解為什么白敬亭可以逆襲成功，最終變成了一位大帥哥。

每天堅(jiān)持早上一個(gè)小時(shí)跑步，每餐堅(jiān)持吃水煮菜，堅(jiān)持三個(gè)月，整整瘦了二十斤。

肥瑞的瘋狂日記 第一季 My Mad Fat Diary Season 1?(2013)

導(dǎo)演:?Tim Kirkby?/?Benjamin Caron
編劇:?Tom Bidwell
主演:?莎朗·魯妮?/?朱迪·科默?/?尼克·邁瑞萊格倫?/丹·科恩?/?喬丹·墨菲?/?席亞拉·巴克森德爾
類型:?喜劇
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制片國(guó)家/地區(qū):?英國(guó)
語(yǔ)言:?英語(yǔ)

16歲的Rae Earl（莎朗·魯妮 Sharon Rooney 飾）為人風(fēng)趣，喜歡音樂?；竞推胀ㄟ@個(gè)年紀(jì)的女孩并沒有什么不同。當(dāng)然，除了，有那么一點(diǎn)胖。因?yàn)檫@一點(diǎn)，她常常給同學(xué)叫做“胖妹”，也因?yàn)檫@點(diǎn)，她有時(shí)很害怕和外界接觸，總是獨(dú)自呆在家里。有時(shí)還會(huì)因?yàn)?這個(gè)原因和獨(dú)自撫養(yǎng)她長(zhǎng)大的媽媽吵架。但這個(gè)胖姑娘還是和普通女孩一樣，看到帥哥會(huì)犯花癡，遇到陌生人會(huì)有那么些尷尬。?
　　最重要的問題是，Sharon剛從一個(gè)特殊的地方回家——精神病院。但她答應(yīng)了自己和媽媽一切都會(huì)好起來，她要勇敢的對(duì)面生活的愛情。究竟這個(gè)胖妹會(huì)帶來一段如何經(jīng)常的生活日記呢？

那不叫逆襲，那叫淪落成