初三英語(yǔ)單項(xiàng)特訓(xùn)

　　(一) 曹彬仁愛(ài)

　　曹武惠王，國(guó)朝名將，勛業(yè)之盛，無(wú)與為比。嘗曰：“吾為將，殺人多矣，然未嘗以私喜怒輒戮一人。”其所居堂屋敝，子弟請(qǐng)加修葺，公曰：“時(shí)方大冬，墻壁瓦石之間，百蟲(chóng)所蟄，不可傷其生?！逼淙市膼?ài)物蓋如此。 ( 張光祖《言行龜鑒》)

　　[注釋] 蟄：動(dòng)物在冬眠時(shí)潛伏在土中或洞穴中不食不動(dòng)的狀態(tài)。

　　1.解釋文中加點(diǎn)的詞語(yǔ)。

　　(1)其所居堂屋敝 ( )

　　(2)吾為將 ( )

　　2. 用現(xiàn)代漢語(yǔ)解釋文中畫(huà)線句。

　　時(shí)方大冬，墻壁瓦石之間，百蟲(chóng)所蟄，不可傷其生。

　　3.文章開(kāi)頭介紹曹武惠王是“國(guó)朝名將”，其作用是什么?

　　4.文章通過(guò) 、 這兩件事刻畫(huà)了曹武惠王“ ”的德行。

　　(二) 狄仁杰

　　狄仁杰為并州法曹，有同府法曹鄭崇質(zhì)，母老且病，當(dāng)使絕域。仁杰曰：“太夫人有疾而公遠(yuǎn)使，豈可貽親萬(wàn)里之憂?！蹦嗽勯L(zhǎng)史藺仁基，請(qǐng)代崇質(zhì)行。時(shí)仁基與司馬李孝廉不協(xié)，因謂曰：“吾等獨(dú)無(wú)愧耶?！毕啻绯?。 (孔平仲《續(xù)世說(shuō)》)

　　1. 解釋文中加點(diǎn)的詞語(yǔ)。

　　(1)當(dāng)使絕域 ( ) (2)乃詣長(zhǎng)史藺仁基 ( )

　　2. 用現(xiàn)代漢語(yǔ)解釋文中畫(huà)線句。

　　因謂曰：“吾等獨(dú)無(wú)愧耶。”

　　3. 文章后半部分寫(xiě)仁基與司馬李孝廉“相待如初”的作用是什么?

　　4. 讀了這篇短文，你有什么體會(huì)?

　　(三) 猿母中箭

　　僧悟空在江外，見(jiàn)一猿坐樹(shù)梢，弋人①伺其便，射之，正中母腹。母呼其雄至，付子已，哀鳴數(shù)聲，乃拔箭墮地而死。射者折矢棄弓，誓不復(fù)射。 (《墨客揮犀·三》)

　　[注釋]①弋人：射鳥(niǎo)的人。即下文的“射者”。

　　1. 解釋加點(diǎn)的詞語(yǔ)： 付子已 ( )

　　2. 用現(xiàn)代漢語(yǔ)解釋文中的畫(huà)線句。

　　射者折矢棄弓，誓不復(fù)射

　　3. 用自己的話回答，射者為什么“誓不復(fù)射”?

　　4.讀了這則故事，你有什么體會(huì)?

　　(四) 銀燭

　　明天順間，豐慶為河南布政使，按部①行②縣，縣令某墨③吏也，聞慶至，恐，飾白銀為燭以獻(xiàn)。慶初未之覺(jué)也。既而執(zhí)燭者以告，慶佯曰：“試爇④之?！痹唬骸盃k而不能燃也?！睉c笑曰：“不能燃烏用燭為?”貯以故筐，明日盡還之。顧謂令曰：“汝?duì)T不燃，易可燃者。自今慎勿復(fù)爾?！傲畛?，益大恐，輒解印綬而去。慶亦終不以銀燭事語(yǔ)人。

　　[注釋]①部：規(guī)定，程序。②行：巡視，考察。③墨：貪墨，貪財(cái)。④爇[ruò]：點(diǎn)燃，焚燒。

　　1.解釋文中加點(diǎn)的詞語(yǔ)

　　(1)豐慶為河南布政使( ) (2)顧謂令曰( )

　　2.用現(xiàn)代漢語(yǔ)解釋文中的畫(huà)線句。

　　汝?duì)T不燃，易可燃者

　　3.縣令“飾白銀為燭以獻(xiàn)”的目的是

　　4、聯(lián)系全文分析，豐慶是個(gè)怎樣的人?

　　(五) 趙人患鼠

　　趙人患鼠，乞貓于中山。中山人予之，貓善捕鼠及雞。月余，鼠盡而其雞亦盡。其子患之，告其父曰：“盍①去諸?”其父曰：“是非若②所知也。吾之患在鼠，不在乎無(wú)雞。夫有鼠則竊吾食，毀吾衣，穿吾垣墉③，壞傷吾器用，吾將饑寒焉。不病于④無(wú)雞乎?無(wú)雞者，弗食雞則已耳，去饑寒猶遠(yuǎn)，若之何而去夫貓也!”

　　[注釋]①盍：何不。②若：你。③垣墉：泛稱墻。④病于：病，有害。于，比。

　　1.解釋文中加點(diǎn)的詞語(yǔ)

　　(1)貓善捕鼠及雞 ( )(2)弗食雞則已耳 ( )

　　2.用現(xiàn)代漢語(yǔ)解釋文中的畫(huà)線句。

　　其子患之，告其父曰：“盍去諸?”

　　3.“貓善捕鼠及雞”的特點(diǎn)表現(xiàn)在

　　4、這則故事說(shuō)明了一個(gè)什么道理?

　　(六) 東坡逸事

　　東坡為錢(qián)塘守時(shí)，民有訴扇肆①負(fù)債二萬(wàn)者，逮至則曰：“天久雨且寒，有扇莫售，非不肯償也?！惫钜陨榷畞?lái)，就判字筆②隨意作行、草③及枯木、竹石以付之。才出門(mén)，人竟以千錢(qián)取一扇，所持立盡。遂悉償所負(fù)。

　　[注釋]①肆：商店。②判字筆：判案所用的毛筆。③行、草：行書(shū)、草書(shū)。

　　1.解釋文中加點(diǎn)的詞語(yǔ)

　　(1)東坡為錢(qián)塘守時(shí) ( )(2)遂悉償所負(fù) ( )

　　2.用現(xiàn)代漢語(yǔ)解釋文中的畫(huà)線句

　　天久雨且寒，有扇莫售，非不肯償也。

　　3.“就判字筆隨意作行、草” 中的'“隨意”一詞有什么作用?

　　4.讀了這則故事，你有什么啟發(fā)?

　　(七) 趙母訓(xùn)子

　　趙武孟初以馳騁田獵為事，嘗獲肥鮮以遺母，母泣曰：汝不讀書(shū)而田獵，如是吾無(wú)望矣!竟不食其膳。武孟感激勤學(xué)，遂博通經(jīng)史，舉進(jìn)士，官至右臺(tái)侍御史。(《續(xù)世說(shuō)》)

　　1、解釋文中加點(diǎn)的詞語(yǔ)

　　(1)如是吾無(wú)望矣 ( )(2)竟不食其膳 ( )

　　2. 用現(xiàn)代漢語(yǔ)解釋文中的畫(huà)線句。

　　嘗獲肥鮮以遺母.

　　3. 趙母的希望是什么?

　　4.這則故事，給你的啟發(fā)是什么?

　　(八) 善士于令儀

　　曹州于令儀者，市井人也。一夕，盜入其家，諸子擒之，乃鄰舍子也。令儀曰：“爾素寡過(guò)，何苦而盜耶?”“迫于貧爾?！眴?wèn)其所欲，曰：“得十千足以資衣食。”如其欲與之。既去，復(fù)呼之，盜大懼，語(yǔ)之曰：“汝貧甚，夜負(fù)十千以歸，恐為人所詰?！绷糁撩魇谷?。盜大感愧，卒為良民。鄉(xiāng)里稱君為善士。

　　1.解釋文中加點(diǎn)的詞語(yǔ)

　　(1)爾素寡過(guò)( ) (2)既去，復(fù)呼之( )

　　2.用現(xiàn)代漢語(yǔ)解釋文中的畫(huà)線句。

　　汝貧甚，夜負(fù)十千以歸，恐為人所詰。

　　3.從文中看，鄰舍子“卒為良民”有兩個(gè)原因：(1)

　　(2)

　　4.文中從下面三個(gè)細(xì)節(jié)刻畫(huà)于令儀的“善”：(1)耐心了解情況，表現(xiàn)他的寬容;

　　((3)

　　(九) 鑿壁借光

　　匡衡勤學(xué)而燭，鄰居有燭而不逮，衡乃穿壁引其光，發(fā)書(shū)映光而讀之。邑人大姓文不識(shí)，家富多書(shū)，衡乃與其傭作而不求償。主人怪問(wèn)衡，衡曰：“愿得主人書(shū)遍讀之?！敝魅烁袊@，資給以書(shū)，遂成大學(xué)。

　　1.解釋文中加點(diǎn)的詞。

　　(1)主人怪問(wèn)衡 ( ) (2)愿得主人書(shū)遍讀之 ( )

　　2.用現(xiàn)代漢語(yǔ)解釋文中的畫(huà)線句。

　　(1)衡乃穿壁引其光，以書(shū)映光而讀之

　　(2)衡乃與其傭作而不求償

　　3.與句中“資給以書(shū)”中“以”字的用法相同的一項(xiàng)是( )

　　A.以俟夫觀人風(fēng)者得焉 B.不以物喜，不以己悲

　　C.何以戰(zhàn) D.必以分人

　　4.出自這個(gè)故事的一個(gè)成語(yǔ)是鑿壁借光，從字面上看，這個(gè)成語(yǔ)的意思是

　　現(xiàn)在用這個(gè)成語(yǔ)形容 。

　　(十) 原谷諫父

　　原谷①有祖，年老，谷父母厭憎，欲捐②之。谷年十有五，諫③父曰：“祖育兒生女，勤儉終身，豈有老而捐之者乎?是負(fù)義也?！备覆粡模鬏洟?，捐祖于野。谷隨，收輿歸。父曰：“汝何以收此兇⑤具?”谷曰：“他日父母老，無(wú)需更作此具，是以收之?！备笐M，悔之，乃載祖歸養(yǎng)。

　　[注釋]①原谷：人名。②捐：拋棄。③諫：好言相勸。④輿：手推的小車(chē)。⑤兇：不吉利。

　　1、 解釋文中加點(diǎn)的詞語(yǔ)。

　　(1)是負(fù)義也 ( )(2)無(wú)需更作此具 ( )

　　2、 用現(xiàn)代漢語(yǔ)解釋文中畫(huà)線的句子。

　　父不從，作輿，捐祖于野。

　　3、原谷父親后悔的原因是什么?

　　4、這個(gè)故事給我們什么啟示?

　　參考答案

　　(一) 曹彬仁愛(ài)

　　1、(1)居住 (2)擔(dān)任

　　2、當(dāng)時(shí)正是寒冷的冬天，墻壁瓦石的縫隙里，蟄伏著各種蟲(chóng)子，不能傷害它們的生命

　　3、為下面的故事作襯托，突出他“仁心愛(ài)物”

　　4、不以個(gè)人喜怒殺人 冬日不修敝屋 仁心愛(ài)物

　　(二) 狄仁杰

　　1、(1)派往 (2)到……去

　　2、(藺仁基)因此對(duì)李孝廉說(shuō)：“我們難道不感到慚愧嗎?”

　　3、表現(xiàn)出狄仁杰的品行影響了他人，側(cè)面襯托出狄仁杰品性的高尚

　　4、人與人之間要真誠(chéng)相待，友好相處，盡力幫助他人

　　(三) 猿母中箭

　　1、結(jié)束，完

　　2、射箭的人折斷箭，丟棄弓，發(fā)誓不再射箭

　　3、射者為猿母中箭后把子女給托雄猿的情景所震撼

　　4、我們不要濫殺生靈，應(yīng)與大自然和睦相處，要尊重、熱愛(ài)生命。

　　(四) 銀燭

　　1、(1)做，擔(dān)任 (2)說(shuō)，對(duì)……說(shuō)

　　2、你的蠟燭不能夠燃燒，換可以燃燒的

　　3、希望豐慶不要追查他的貪財(cái)行徑，保住官位

　　4、他是個(gè)清廉正直的人，是個(gè)做事講究方法策略的人(是個(gè)照顧別人面子的人)

　　(五) 趙人患鼠

　　1、(1)善于(2)吃

　　2、他的兒子覺(jué)得貓成了禍患，告訴父親說(shuō)：“何不把這只偷吃雞的貓趕走呢?”

　　3、月余，鼠盡而其雞亦盡

　　4、有所失，才有所得，不可因小失大。(或：當(dāng)事物必須加以取舍時(shí)，應(yīng)該“兩利相權(quán)取其重，兩害相權(quán)取其輕”，將損失降到最低，獲益力求最大)

　　(六) 東坡逸事

　　1、(1)擔(dān)任 (2)欠

　　2、長(zhǎng)時(shí)間下雨并且天氣一直寒冷，扇子賣(mài)不出，不是不肯償還債務(wù)

　　3、表現(xiàn)了蘇東坡書(shū)法水平高超，為人瀟灑倜儻

　　4、盡可能發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，運(yùn)用自己的能力去幫助有困難的人

　　(七) 趙母訓(xùn)子

　　1、(1)指望、希望(2)吃

　　2、他曾經(jīng)捕獲肥美的動(dòng)物來(lái)給母親

　　3、勤學(xué)苦讀，獲取功名

　　4、例：家庭(母親的)教育，會(huì)影響人的一生

　　(八) 善士于令儀

　　1、(1)犯過(guò)錯(cuò) (2)離開(kāi)

　　2、你很貧困，晚上帶著十千錢(qián)回去，恐怕被人盤(pán)查

　　3、(1)平時(shí)很少有過(guò)錯(cuò)，本來(lái)就是個(gè)好人(2)於令儀對(duì)他的善舉深深地感動(dòng)了他

　　4、(2)滿足鄰舍子的愿望，表現(xiàn)他的大方;(3)天亮才讓鄰舍子離開(kāi)，表現(xiàn)他的周到

　　(九) 鑿壁借光

　　1.(1)對(duì)……感到奇怪(2)得到

　　2. (1)匡衡就把墻壁鑿了一個(gè)洞引來(lái)鄰家的光亮，讓光亮照在書(shū)上來(lái)讀。(2)匡衡就到他家去做雇工，又不要報(bào)酬

　　3.D

　　4.鑿開(kāi)墻壁，借鄰居家的燈光 勤學(xué)苦讀

　　(十) 原谷諫父

　　1、(1)違背，背棄(2)再

　　2、父親不聽(tīng)他的勸告，制作了一輛小推車(chē)，(載著爺爺)到野外拋棄他。

　　3、生怕自己老了以后也被兒子拋棄到野外。

　　4、老人養(yǎng)育子女很不容易，子女不能因?yàn)槔狭硕鴴仐壦麄儭?或者：父母是兒女的榜樣，要注意自己的言行。)

小學(xué)生體能訓(xùn)練項(xiàng)目如下：

1、跆拳道：讓孩子練習(xí)跆拳道，可以有效鍛煉他的肢體靈活度。還能起到危險(xiǎn)時(shí)刻自我保護(hù)的作用。

2、籃球：打籃球，可以鍛煉孩子的手與腳的配合。而且籃球是集體運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

3、乒乓球：讓孩子練習(xí)乒乓球，可以培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，以及對(duì)事物很獨(dú)特的角度。

4、游泳：對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，游泳還是很有必要學(xué)會(huì)的。第一，這是一種生存本領(lǐng)；第二，可以增加肺活量。

5、跑步：慢跑后的感覺(jué)，非常舒服。一定要教會(huì)孩子熱愛(ài)上這種運(yùn)動(dòng)，他會(huì)受益終身。

6、俯臥撐：學(xué)校里考試體育，會(huì)把上肢力量計(jì)入其中。平時(shí)就要多讓孩子練習(xí)一下俯臥撐，幫助孩子增加上肢力量。

鍛煉身體的好處如下：

首先，鍛煉身體能夠增強(qiáng)身體肌肉、骨骼的強(qiáng)度以及耐力，幫助人體抵抗力提升，而且運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以減掉身體上多余的脂肪，讓身體具有線條感，還能幫助調(diào)整心態(tài)。

其次，經(jīng)常鍛煉還可以有利于改善血管彈性，避免發(fā)生三高等疾病，對(duì)于亞健康的上班人士，鍛煉還能使身體處于良好狀態(tài)，更好的應(yīng)對(duì)工作。

需要注意的是，運(yùn)動(dòng)不是一天、兩天的事情，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去才能有效果。

小學(xué)生體能訓(xùn)練項(xiàng)目：

小學(xué)生基礎(chǔ)體能訓(xùn)練包括四個(gè)大方面：耐力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練。

1、耐力訓(xùn)練：主要長(zhǎng)跑訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)生耐力的增長(zhǎng)情況適當(dāng)調(diào)節(jié)跑步距離。

2、力量訓(xùn)練：針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行上肢力量訓(xùn)練和腿部力量訓(xùn)練。上肢力量訓(xùn)練一般是俯臥撐的方式訓(xùn)練，與仰臥起坐帶轉(zhuǎn)體的訓(xùn)練方式一起來(lái)增加對(duì)腰腹力量的訓(xùn)練。對(duì)大腿部力量訓(xùn)練主要采用鴨步行走的方式，對(duì)小腿的力量訓(xùn)練主要用踮腳跳的方式進(jìn)行。

3、平衡訓(xùn)練：?jiǎn)文_平衡和動(dòng)態(tài)平衡兩種，在訓(xùn)練中用平衡木或單腳跳格子的方式來(lái)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生動(dòng)態(tài)平衡的訓(xùn)練。

4、柔韌訓(xùn)練：多采用單杠懸垂、拉伸肢體、壓腿、下腰、拉伸身體兩側(cè)肌肉的方式進(jìn)行。

適合小學(xué)的體能訓(xùn)練項(xiàng)目有：跆拳道、籃球、乒乓球、游泳、跑步、俯臥撐等。

1、跆拳道脊凱：讓孩子練習(xí)跆拳道，可以有效鍛煉他的肢體靈活度。還能起到危險(xiǎn)時(shí)刻自我保護(hù)的作用。

2、籃球：打籃球，可以鍛煉孩子的手與腳的配合。而且籃球是集體運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

3、乒乓球：讓孩子練習(xí)乒乓球，可以培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，以及對(duì)事物很獨(dú)特的角度。

4、游泳：對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，游泳還是很有必要學(xué)會(huì)的。

第一，這是一悄塌種生存本領(lǐng)。

第二，可以增加肺活量。

5、跑步：慢跑后的感覺(jué)，非常舒服。一定要教會(huì)孩子熱愛(ài)上這種運(yùn)動(dòng)，他會(huì)受益終身。

6、俯臥撐：學(xué)校里考試體育，會(huì)把上肢力量計(jì)入其中。平時(shí)就要多讓孩子練習(xí)一下俯臥撐，幫助孩子增加上肢力啟野圓量。

體能訓(xùn)練是通過(guò)力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)的人體基本的運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要構(gòu)成因素。體能水平的高低與人體的形態(tài)學(xué)特征以及人體的機(jī)能特征有著密切的相關(guān)。

軍訓(xùn)日常訓(xùn)練內(nèi)容：

稍息、立正、報(bào)數(shù)、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、原地踏步、齊步走的行進(jìn)與立定、跑步走的行進(jìn)與立定、正步走的行進(jìn)與立定、軍姿、蹲姿、坐姿（坐地上、坐板凳上）、敬禮、走方隊(duì)，軍體拳或匍匐拳、匍匐刀。

軍訓(xùn)的其他項(xiàng)目：

打靶，整理內(nèi)務(wù)，越野，定向越野，負(fù)重越野，愛(ài)國(guó)主義教育，國(guó)防知識(shí)培訓(xùn)等。

軍訓(xùn)是根據(jù)《中華人民共和國(guó)兵役法》和《中共中央關(guān)于教育體制改革的決定》要求進(jìn)行的，軍訓(xùn)的目的是通過(guò)嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺(jué)悟，激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情，培養(yǎng)艱苦奮斗，發(fā)揚(yáng)革命英雄主義精神，刻苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)毅力和集體主義精神，增強(qiáng)國(guó)防觀念和組織紀(jì)律性，養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng)，掌握基本軍事知識(shí)和技能。

軍訓(xùn)是高等院校改革教育內(nèi)容，學(xué)生接受?chē)?guó)防教育的基本形式；是培養(yǎng)和儲(chǔ)備我軍后備兵員及預(yù)備役軍官，壯大國(guó)防力量的有效手段。是培養(yǎng)“四有”人才的一項(xiàng)重要措施。

小吃培訓(xùn)項(xiàng)目有很多，最好的體驗(yàn)和效果因人而異。以下是一些小吃培訓(xùn)項(xiàng)目可以供您參考：

1、烘焙課程：烘焙產(chǎn)品廣受歡迎，如果您喜歡甜品、面包，則可以學(xué)習(xí)烘焙技術(shù)。學(xué)習(xí)內(nèi)容通常包括面包、蛋糕、餅干等制作方法。

2、中華美食課程：中華美食博大精深，涵蓋了多個(gè)菜系和地域。中華美食課程通常包括傳統(tǒng)的中華菜肴的制作技巧和特色小吃的制作方法。

3、西點(diǎn)制作課程：西式點(diǎn)心和糕點(diǎn)在現(xiàn)代社會(huì)非常流行，學(xué)習(xí)西式點(diǎn)心制作技術(shù)可以開(kāi)創(chuàng)自己的小店或者提高自身的糕點(diǎn)制作能力。

4、民間小吃課程：民間小吃是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有濃郁的地方特色。學(xué)習(xí)民間小吃制作技術(shù)可提升自身口味認(rèn)知和烹飪能力。

5、咖啡師培訓(xùn)課程：咖啡文化逐漸成為當(dāng)代生活方式的一部分，學(xué)習(xí)制作手沖咖啡、意式濃縮咖啡等技術(shù)，提升自身制作咖啡的技能。

需要注意的是，選擇小吃培訓(xùn)項(xiàng)目時(shí)，最好選擇正規(guī)的教育機(jī)構(gòu)和專(zhuān)業(yè)的導(dǎo)師，這樣可以確保學(xué)習(xí)到的知識(shí)和技能符合安全衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，并且得到認(rèn)可。

小吃培訓(xùn)學(xué)校有很多，以下是我為您推薦的幾家：

1、蘭州美食培訓(xùn)學(xué)校：這是一家致力于傳承蘭州小吃文化的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。學(xué)校擁有專(zhuān)業(yè)的師資隊(duì)伍和完善的教學(xué)設(shè)施，提供燒餅、牛肉面、羊肉泡饃等多種蘭州小吃的制作技巧和課程。

2、香港廚藝學(xué)院：香港是國(guó)際美食之都，香港廚藝學(xué)院是一所國(guó)際級(jí)別最高的廚藝學(xué)校之一。學(xué)校聘請(qǐng)了全球頂尖的名廚授課，提供多元化的烹飪課程，涵蓋中西式烹調(diào)技巧。

3、北京烹飪學(xué)校：北京烹飪學(xué)校是中國(guó)最早的烹飪類(lèi)高等院校之一，歷史悠久、師資力量雄厚，擁有粵菜、川菜、湘菜、魯菜等多個(gè)菜系的烹飪課程。

4、上海市美食培訓(xùn)學(xué)校：上海市美食培訓(xùn)學(xué)校是上海市政府授權(quán)成立的具有公益性質(zhì)的學(xué)校，主要面向社會(huì)開(kāi)展中華菜系、西餐烹調(diào)、面點(diǎn)制作、烘焙甜品等多個(gè)方向的培訓(xùn)課程。

5、西安市小吃培訓(xùn)學(xué)校：西安市小吃培訓(xùn)學(xué)校是一家專(zhuān)注于傳承陜西小吃文化的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。學(xué)校提供包子、肉夾饃、涼皮、葫蘆頭等多種陜西小吃的制作課程。

教師培訓(xùn)有哪些項(xiàng)目如下：

一：教師培訓(xùn)內(nèi)容

教師校本培訓(xùn)的內(nèi)容可以根據(jù)素質(zhì)教育發(fā)展學(xué)生個(gè)性專(zhuān)長(zhǎng)創(chuàng)造能力的要求，以改革傳統(tǒng)的課堂灌輸式傳授知識(shí)的陳舊方法入手，采用教師培訓(xùn)與攻克教育教學(xué)改革重點(diǎn)難點(diǎn)相結(jié)合的培訓(xùn)內(nèi)容。

以此謀求各校素質(zhì)教育的辦學(xué)特色，并建設(shè)起一支能夠根據(jù)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需求培養(yǎng)學(xué)生，有健康的心理品質(zhì)，健全人格，具有扎實(shí)科學(xué)文化基礎(chǔ)，創(chuàng)造精神和動(dòng)手、實(shí)踐能力強(qiáng)殲州的有特色的師資隊(duì)伍。

二：校本培訓(xùn)有五種類(lèi)型:

是學(xué)校教育理念、教育技術(shù)的培訓(xùn);是本校特色教育,科研成果的培訓(xùn);是區(qū)域民俗文化、歷史遺產(chǎn)的培訓(xùn);是學(xué)科事業(yè)知識(shí)、基本技能的培訓(xùn);五是優(yōu)秀教學(xué)研究、案例研究的培訓(xùn)。

三：拓展資料：

中小學(xué)教師國(guó)家級(jí)培訓(xùn)計(jì)劃，簡(jiǎn)稱“國(guó)培計(jì)劃”，由教育部、財(cái)政部2010年全面實(shí)施，是提高中小學(xué)教師特別是農(nóng)村教師隊(duì)伍整體素質(zhì)的重要舉措。 “國(guó)培計(jì)劃”包括“中小學(xué)教師示范性培訓(xùn)項(xiàng)目”和“中西部農(nóng)村骨干教師培訓(xùn)項(xiàng)目”兩項(xiàng)內(nèi)容。

中小學(xué)教師示范性培訓(xùn)，主要包括改改銷(xiāo)中小學(xué)骨干教師培訓(xùn)，中小學(xué)教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)，班主任教師培訓(xùn)，中小學(xué)緊缺薄弱學(xué)科教師培訓(xùn)等示范核游性項(xiàng)目，為全國(guó)中小學(xué)教師培訓(xùn)培養(yǎng)骨干，作出示范，并開(kāi)發(fā)和提供一批優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)課程教學(xué)資源，為“中西部農(nóng)村骨干教師培訓(xùn)項(xiàng)目”和中小學(xué)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展提供有力支持。?

小學(xué)生體能訓(xùn)練項(xiàng)目：

1、籃球

打籃球，可以鍛煉孩子的手與腳的配合。而且籃球是集體運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，在籃球場(chǎng)上隊(duì)友們永遠(yuǎn)是一體的，要共同對(duì)抗對(duì)手，僅憑個(gè)人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

2、乒乓球

讓孩子練習(xí)乒乓球，可以培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，以及對(duì)事物很獨(dú)特的角度。

打乒乓球能預(yù)防眼睛近視。打乒乓球時(shí)雙眼必須緊緊盯著穿梭往來(lái)、忽遠(yuǎn)忽近、旋轉(zhuǎn)多變的快速來(lái)球，使眼球內(nèi)部不斷運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能提高，因而能使眼晴的疲勞消除或減輕，起到預(yù)防近視的作用。

3、游泳

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，游泳還是很有必要學(xué)會(huì)的。第一，這是一種生存本領(lǐng)；第二，可以增加肺活量。

游泳可以幫助人們很好地塑造身形，而且夏天的時(shí)候，能夠在相對(duì)涼爽的水里面進(jìn)行暢快地游泳，也是一件非常有意義而且痛快的事情。同時(shí)，我們都知道，游泳不是一天兩天就可以學(xué)會(huì)的，所以我們通過(guò)游泳我們可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)性格，這對(duì)于孩子未來(lái)性格的養(yǎng)成是非常有所幫助的。

4、跑步

慢跑后的感覺(jué)，非常舒服。一定要教會(huì)孩子熱愛(ài)上這種運(yùn)動(dòng)，他會(huì)受益終身。

長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持跑步，可以減肥；跑步時(shí)眼睛直視遠(yuǎn)方，讓眼睛放松休息，可以改善視力；跑步會(huì)讓身體感覺(jué)到累，會(huì)比較容易入睡，可以改善失眠狀況。

5、俯臥撐

學(xué)校里考試體育，會(huì)把上肢力量計(jì)入其中。平時(shí)就要多讓孩子練習(xí)一下俯臥撐，幫助孩子增加上肢力量。

提升整體身體素質(zhì)俯臥撐對(duì)自身體能有著不可替代的作用，經(jīng)常做俯臥撐，可以提升我們的上肢力量，核心肌肉力量，還有我們的腰腹部肌肉，手臂力量等。