笨老虎的故事睡前故事

睡得太多雖然不會(huì)直接導(dǎo)致變笨，但是會(huì)間接基爛導(dǎo)致變笨的，想想睡覺(jué)多就會(huì)變懶，懶搏畝漏了就不想動(dòng)腦子，然后就耐孫變笨了

一般成年后，人腦基本都發(fā)育完整，大多數(shù)人睡7、8個(gè)小時(shí)就足夠了，排除睡眠質(zhì)量過(guò)好和過(guò)差的人除外，這只是針對(duì)大多數(shù)人而言，像有的人睡眠質(zhì)量差，睡11、12個(gè)小時(shí)還覺(jué)得沒(méi)睡好。

如果你覺(jué)得睡好了，就不用多睡了，睡覺(jué)只是為了恢復(fù)精神疲勞，睡多了不會(huì)變笨，但人的自制力和毅力都會(huì)下降，不利于人心智，也會(huì)影響身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，因?yàn)槿说纳镧娛怯幸?guī)律的，晚上五臟六腑需要休養(yǎng)，白天則需要運(yùn)動(dòng)和鍛煉，這樣才是合理的。

當(dāng)然睡覺(jué)睡到自然醒是休息好的最好標(biāo)準(zhǔn)。只要你不會(huì)賴床就行。

上述論述只針對(duì)睡眠比較正常的人

呵呵，是你上課睡覺(jué)被老實(shí)說(shuō)了吧，這個(gè)可以說(shuō)明你在他心里還是有一定地位的，要不他也懶得管你

應(yīng)該不會(huì)的，不是科學(xué)家都廢寢忘食么。呵呵

但是太晚睡，對(duì)皮膚和身體都不好的，還是要合理控制睡眠時(shí)間，保持充足的睡眠對(duì)身體有好處的

我感覺(jué)會(huì)。睡越長(zhǎng)時(shí)間，起來(lái)后感覺(jué)人暈暈的。。。大腦轉(zhuǎn)不快。還不如沒(méi)睡覺(jué)

不會(huì)的哦，會(huì)越來(lái)越聰明的，但是也不能總是睡覺(jué)!!

應(yīng)該不會(huì)的，不是科學(xué)家都廢寢忘食么。呵呵
但是太晚睡，對(duì)皮膚和身體都不好的，還是要合理控制睡眠時(shí)間，保持充足的睡眠對(duì)身體有好處的

夜睡很容易造成未老先衰人體在夜晚22點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)的時(shí)候，身體（尤其是大腦）的恢復(fù)力是最強(qiáng)的，錯(cuò)過(guò)了這四個(gè)小時(shí)，就可以算是熬夜了
長(zhǎng)期大腦得不到恢復(fù)后果不用我說(shuō)你也應(yīng)該知道

熬夜可吃:
多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚(yú)等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚(yú)肉、豬肝等動(dòng)物性食品。 此外，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質(zhì)食品如肉、蛋等來(lái)補(bǔ)充體力消耗，但千萬(wàn)不要大魚(yú)大肉地猛吃。李長(zhǎng)平大夫認(rèn)為，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果類食品，它們含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質(zhì)以及植物油，而膽固醇的含量很低，對(duì)恢復(fù)體能有特殊的功效。

案例不僅要說(shuō)明教學(xué)的思路，描述教學(xué)的過(guò)程，還要交待教學(xué)的結(jié)果--某種教學(xué)措施的即時(shí)效果，包括學(xué)生的反應(yīng)和教師的感受，解決了哪些問(wèn)題，未解決哪些問(wèn)題，有何遺憾、打算、設(shè)想等。以“問(wèn)題”為主線，有矛盾、沖突甚至“懸念”，能引起讀者興趣和深入思考。