英語四級裸考注意什么

裸睡是一種健康的睡覺方式，現(xiàn)在很多人習(xí)慣了裸睡，裸睡不僅能幫助緩解壓力，還能幫助提高睡眠質(zhì)量。不管是男性還是女性，裸睡是有一定好處的，今天我們就來談?wù)勀行月闼心男┖锰?。那么，男人裸睡的好處有哪些？男人裸睡要注意什么?br/>1、男人裸睡有什么好處
有利于保護男性生殖機能
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，每日的睡眠成為恢復(fù)體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)。忙碌了一天，脫衣而眠有利于氣血流通，使體內(nèi)陽氣舒展暢達，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內(nèi)衣,都可能會影響氣血循環(huán)，使陽氣被抑制，對于性功能更無益處。內(nèi)褲太緊，會使陰囊的溫度升高，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力；同時，緊身內(nèi)褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正常排精。裸睡則可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，欲望望自然就增強。
有利于增強男性性自信
中國傳統(tǒng)養(yǎng)生倡導(dǎo)自在調(diào)柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤條條的小孩子一樣純真、舒坦、豁達的心態(tài)，這也是擁有健康身心的基礎(chǔ)。因此，選擇裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能夠自在、坦然地面對自己的身體。裸睡有種無拘無束的自由快感，臨床研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對于男性由于焦慮、緊張造成的性功能障礙也有效果。對于夫妻生活來說，裸露的人體是喚起欲望的最好刺激物。
2、男性什么時候不能裸睡
1.忌集體生活時裸睡
裸睡代表人的私密部位會暴露，這會讓人非常難為情，所以朋友間玩的再好，也千萬不能裸睡。由其在集體生活時，裸睡還可能感染一些性病，所以裸睡者要切記。
2.忌帶菌裸睡
無論男人女人，隱私部位的衛(wèi)生是基本的，如果不注意衛(wèi)生而裸睡，則會把病菌帶到床鋪上，一旦不及時清洗，病菌就會加速繁殖，你的生殖系統(tǒng)就會被感染。
3.控制性生活
與伴侶裸睡能增加快樂，還能激發(fā)欲望。所以男人們性生活要節(jié)制，不然也會導(dǎo)致腎虛、精神不濟的癥狀。而且同房后被褥一定要清潔，以免引發(fā)感染。
4.保持舒適的裸睡環(huán)境
對于裸睡的人來說，被子的舒適度是非常重要的，平時要選擇棉質(zhì)的面料，以柔軟為主，保證不會刺激到皮膚，也不會太粗糙，影響睡眠。裸睡時要讓房間空氣流通，保持一個良好的睡眠環(huán)境。
5.注意保暖
裸睡時，人的抵抗力下降，容易感冒，所以這時一定要注意保暖，避免受涼和出汗。
裸睡對身體的好處多多，但是也有一定的禁忌，大家一定要注意。
3、裸睡和性能力
美國全國睡眠基金會一項近期民意測驗結(jié)果顯示，有12%的美國人睡覺時一絲不掛。塞利博士表示，裸睡可以促進新陳代謝，讓血液循環(huán)更通暢，流向陰莖的血液也就更豐富，勃起更堅挺。科學(xué)家表示，催產(chǎn)素可以減輕壓力，拉近夫妻關(guān)系，促進性喚起，改善夫妻性生活質(zhì)量。
美國全國睡眠基金會一項近期民意測驗結(jié)果顯示，有12%的美國人睡覺時一絲不掛。裸睡，除了讓人感覺舒服、有益健康外，這一點很多人可能沒有意識到。
裸睡讓男性睡得香，欲望強。美國《男性健康》雜志睡眠顧問W?克里斯托弗?溫特博士表示，裸睡可以增加男性深睡時間。人在入睡時體溫下降，醒來時體溫上升。如果穿衣服睡覺，人體體溫的這種自然波動就會受到干擾，影響睡眠質(zhì)量。深睡能夠幫助男性調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有助于保持較高的欲望。
裸睡可以保護睪丸，減少疾病。美國新澤西州泌尿科專家布萊恩?斯泰克斯納博士表示，穿內(nèi)衣睡覺會增加私處感染的可能性，因為內(nèi)褲會鎖住一些熱量和水分，溫暖潮濕的環(huán)境最容易滋生細(xì)菌。細(xì)菌越多，只要睪丸處有任何皮膚破損，就容易發(fā)生感染。因此，裸睡可以使睪丸更清潔、更干爽和更健康。
裸睡促進代謝，幫助勃起。美國《糖尿病》雜志刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，與睡在較暖和的房間相比，當(dāng)人們睡在較冷的房間時，其身體可產(chǎn)生雙倍的棕色脂肪。棕色脂肪是脖子中儲存的一種健康脂肪，該脂肪可消耗熱量產(chǎn)生體溫。新研究負(fù)責(zé)人弗朗西斯?塞利博士表示，裸睡可以促進新陳代謝，讓血液循環(huán)更通暢，流向陰莖的血液也就更豐富，勃起更堅挺。
裸睡保護精子，有助生育。斯泰克斯納博士表示，要優(yōu)化精子生成，陰囊需要保持正確的溫度。最佳溫度是35攝氏度至35.5攝氏度。芬蘭一項研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)睪丸溫度過高時，精子質(zhì)量就會受到負(fù)面影響。研究人員表示，為了未來的孩子，男性最好裸睡。
裸睡增加肌膚相親頻率，減輕壓力。裸睡使夫妻肌膚接觸更容易更方便。瑞典一項研究發(fā)現(xiàn)，與配偶的肌膚接觸可促進大腦釋放更多的“愛情激素”催產(chǎn)素?？茖W(xué)家表示，催產(chǎn)素可以減輕壓力，拉近夫妻關(guān)系，促進性喚起，改善夫妻性生活質(zhì)量。

在傳統(tǒng)的思想中，除了洗澡的時候，幾乎每天都要穿的整整齊齊，就連睡覺也需要穿著睡衣入眠，但是現(xiàn)在很多年輕人都流行裸睡，尤其是男性，他們認(rèn)為裸睡對身體好，那么到底男生為什么喜歡裸睡？男生裸睡要注意什么？下面我們一起來看看。
1、男生為什么喜歡裸睡
1、有利于保護男性生殖機能
很多人一開始覺得裸睡難為情，其實舒適是人類本能的需要，只要是為了舒適健康，穿衣與脫衣都是合理的?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，每日的睡眠成為恢復(fù)體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)。忙碌了一天，脫衣而眠有利于氣血流通，使體內(nèi)陽氣舒展暢達，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內(nèi)衣，都可能會影響氣血循環(huán)，使陽氣被抑制，對于性功能更無益處。內(nèi)褲太緊，會使陰囊的溫度升高，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力；同時，緊身內(nèi)褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正常排精。裸睡則可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，欲望望自然就增強。
2、有利于增強男性性自信
中國傳統(tǒng)養(yǎng)生倡導(dǎo)自在調(diào)柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤條條的小孩子一樣純真、舒坦、豁達的心態(tài)，這也是擁有健康身心的基礎(chǔ)。因此，選擇裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能夠自在、坦然地面對自己的身體。裸睡有種無拘無束的自由快感，臨床研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對于男性由于焦慮、緊張造成的性功能障礙也有效果。對于夫妻生活來說，裸露的人體是喚起欲望的最好刺激物。中國人在夫妻生活方面觀念比較保守，很多男性性功能障礙是由于心理緊張、自卑引起，與夫妻相互之間對彼此身體、性能力的評價不無關(guān)系。而建立了裸睡習(xí)慣的夫妻，對彼此的身體更加坦然，性生活更放得開，男性在性行為中更容易主動。同時，也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧，增加親密接觸的機會，對彼此也更加寬容和欣賞，有利于夫妻感情的維持
3、有效防止性功能障礙
從預(yù)防性功能障礙來說，和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內(nèi)衣，都可能會影響氣血循環(huán)，使陽氣被抑制，對于性功能更無益處。同時，內(nèi)褲太緊，會使陰囊的溫度升高，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力；另外，緊身內(nèi)褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正常排精。脫衣而眠，則有利于氣血流通，使體內(nèi)陽氣舒展暢達，且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，欲望望自然就增強。
4、將泌尿生殖感染拒之門外
陽氣充沛、氣血旺盛的中青年，以及大腿較粗、身體較胖的男性朋友，常常一覺醒來發(fā)現(xiàn)腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)等私密處出汗較多。睡眠時內(nèi)褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易讓細(xì)菌孳生繁殖，久了則導(dǎo)致濕熱聚集，引發(fā)濕瘡瘙癢。到了夏天，潮濕的內(nèi)褲更易增加病原體進入尿道口的機會，甚至引起泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器官的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問題，增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適。
2、男生裸睡的注意事項
裸睡，并不是說簡單地脫掉內(nèi)衣上床睡覺就可以了，同時還要注意睡眠的環(huán)境噢！
首先，在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適采用的，因為緊張會導(dǎo)致相反的效果。最好是有一個相對隱秘、獨立的環(huán)境。
其次，居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放松心情，構(gòu)筑一個良好的睡眠前提。
再次，一定要注意保暖，注意不要著涼，人著涼時抵抗力下降容易感冒。所以要注意調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。
最后，床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬松，經(jīng)常清洗并接受陽光曝曬，千萬不要把被子床單當(dāng)成不洗的貼身睡衣。
另外，需要強調(diào)的是：對于裸睡的作用要有一個正確的認(rèn)識，它只是我們所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都應(yīng)該采用。此外，裸睡時皮膚直接暴露在環(huán)境中，灰塵和蟲螨會引起皮膚過敏和哮喘的發(fā)生，對于有特異性體質(zhì)的人應(yīng)該特別小心。
3、男人如何同房更持久
1、掌控好停頓節(jié)奏
有很多人忌諱在兩性生活中突然中斷，是非常有道理的，但是這并不意味著，你不能在同房的過程中暫時中止。在男人能夠自如地控制SJ前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到并及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助于副交感神經(jīng)興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達高潮。
2、指捏男人寶貝
這并不是一種對男人的YJ有什么傷害的行為，只是能降低男性性興奮的一種方法。在兩性生活中，當(dāng)有SJ緊迫感的時候應(yīng)該立即抽出，然后女方用自己的食指和中指置于冠狀溝上下，拇指放于對應(yīng)部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進行。
3、學(xué)習(xí)完美配合
兩性生活畢竟是兩個人的事情，不同的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)背景等等造成了不一樣的性格和思維方式，所以有分歧是難免的。更何況，同房是一種藝術(shù)，而且還是兩個人的藝術(shù)，講究的是配合。完美的性生活不僅是生理上的滿足，更是心靈上的契合。實踐證明，如果女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長性生活時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。
4、更換同房姿勢
現(xiàn)在這么多的同房姿勢，像什么側(cè)臥式、女上式、坐式等等，大家不要在兩性生活中固守一種或者兩種同房姿勢，完全可以嘗試不同的同房體位。說句實話，在眾多的同房姿勢中，側(cè)臥式、女上式、坐式都可以延長性生活時間，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的SJ欲望，從而延長性生活時間。此外，戴避孕套也可延長性生活時間。

第一個赤裸裸：
人來到世間的時候，什么也沒帶來。
第二個赤裸裸：
人離開世間的時候，什么也沒帶走。

愿意是沒有穿衣服，現(xiàn)在也指沒有什么修飾和掩蓋，請樓主給分。

就是毫無顧忌，沒有什么能阻擋威脅的意思。

真實、不加修飾。

赤裸裸有兩種解釋：
1.形容光著身子，不穿衣服。
2.比喻毫無遮蓋掩飾。

如果是在〈匆匆〉這課里面的話，說赤裸裸來到這世上，我認(rèn)為這里是指什么都沒有，光著身子。最后說赤裸裸的回去，我認(rèn)為是指什么也沒有學(xué)到，沒做有意義的事，白白浪費了時間。

就是毫無掩蓋，不加任何修飾的意思

不帶任何掩飾，多用貶義