情感晚安電臺睡前故事文稿

不太好 但是有寶寶晚上必須開著啊 一般沒事 我姐家一直開著也沒事

1、任何人工光源都會產(chǎn)生一種微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得躁動不安、情緒不寧，以致難于成眠

2、讓寶寶久在燈光下睡覺，進(jìn)而影響網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，就會使他們每次睡眠的時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。

3、寶寶長久在燈光下睡眠，對孩子的視力發(fā)育大大不利；睡眠時熄燈，意義就在于使眼球和睫狀肌獲得充分的休息，長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續(xù)不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對于嬰幼兒來說，極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。

4、研究證明，幼兒睡覺時開燈會成倍增加患近視的幾率。

年輕的父母或許會說，我們的孩子經(jīng)常不能好好入睡，他怕黑，而且我們在同一個房間里，孩子睡覺的時候，大人往往還在活動，開燈有時候是不得已的

5、建議從以下幾個方面入手，看看能不能避免這樣的狀況：

1）、孩子怕黑：避免利用黑夜的恐怖氣氛來威脅孩子入睡這是造成孩子懼怕黑夜的一個很普遍的原因。解決的方法是，帶孩子在月光下散步，告訴他黑夜很安詳很美麗，在孩子睡覺時把他最喜歡的玩具熊和布娃娃放在枕邊，把孩子的被角掖好，最后拉上窗簾、熄燈。

2）、孩子還不愿入睡：不要大吼強(qiáng)迫孩子睡覺，可以給孩子講些故事，條件是，故事講完了，就得乖乖地熄燈睡覺。記住，不要講恐怖故事。

3）、如果父母和孩子在同一個房間：不要讓光源對著孩子，盡量使用小臺燈，更不要看電視，即便是把音量放到最低。如果可以的話，在睡床與光源之間，用隔屏或布簾加以遮擋。

4）、孩子遇到惡夢：在這種情況下，父母應(yīng)該陪伴孩子到他再次睡著為止，甚至可以和他睡一個晚上，而不要利用開著的臺燈來為孩子驅(qū)趕惡夢。

捋管子。。。

有的，我經(jīng)常定時，你打開音樂電臺就能看見，位置很容易看見的。

1、工作是忙是閑，讓健康永遠(yuǎn)；聯(lián)系是多是少，讓問候永遠(yuǎn)；距離是遠(yuǎn)是近，讓牽掛永遠(yuǎn)；生活是苦是甜，讓平安永遠(yuǎn)。晚安，好夢！
2、好夢找知音，好運覓良主，開心找真人，幸福隨好人，祝福送友人，真情給誠人，短信傳真情，道聲晚安，好夢伴入眠。
3、天空月兒圓圓，星星靜靜閃爍。又是一個寧靜的夜晚，愿圓圓月兒為你帶去甜甜美夢，愿閃閃星兒伴你一覺直睡到天亮！親愛的朋友，晚安！
4、一夜好夢，忘記所有憂愁；一夜香甜，拋卻所有煩惱；一夜深睡，甩掉所有苦痛；一覺醒來，開啟新的美好。好好睡吧，朋友晚安。
5、一夜好夢，忘記所有憂愁；一夜香甜，拋卻所有煩惱；一夜深睡，甩掉所有苦痛；一覺醒來，開啟新的美好。朋友晚安。
6、朋友常來掛念，忘記白天工作的勞累，拋開日常生活的瑣碎，讓習(xí)習(xí)晚風(fēng)當(dāng)床，讓絲絲清涼當(dāng)被，讓我美好祝福陪你入睡，晚安！好夢！
7、把酒言歡的時候，你是否還在拼搏，秋風(fēng)送爽的時候，你是否還在加班，我的關(guān)心，才最珍貴，今夜我還在想著你入睡，朋友，晚安！
8、美好的一天開始了，每天給自己一個希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好。晚安，人們！
9、人生是一種態(tài)度，心靜自然天地寬。不一樣的你我，不一樣的心態(tài)，不一樣的人生。晚安！
10、送你一個清明果，恭祝健康福滿堂；送你一杯友情水，歌頌友誼萬古長；送你一株柳戴柳，祝愿平安左右伴！特獻(xiàn)給我的好友，愿健康快樂！

會的，在晚上的時候，它會自己找舒服的地方睡覺，如果有貓窩，它會自己進(jìn)去。

熬夜當(dāng)天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益于皮膚的果汁是：

1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。

2.香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營養(yǎng)豐富而且能夠補(bǔ)充身體所需的很多能量

3.兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補(bǔ)充體能而且美容。

4.3個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

5.一根新鮮黃瓜、1／2升豆?jié){、3片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。

熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，營養(yǎng)師表示，咖啡因的確會讓人精神振奮。

咖啡因雖然提神，相對地會消耗體內(nèi)與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)的維生素B群，缺乏維生素B群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環(huán)，養(yǎng)成酗茶、酗咖啡的習(xí)慣，需要量愈來愈多，效果卻愈來愈差。因此，必須熬夜時，多補(bǔ)充些維生素B群，反而比較有效。

熬夜時，有人認(rèn)為吃甜食可以補(bǔ)充熱量，其實甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜時，都不要吃太多的甜食，高糖雖有高熱量，雖在一定程度上讓人興奮，卻會消耗維生素B群，導(dǎo)致反效果，也容易引來肥胖問題。

整體說來，熬夜人的日常飲食，必須均衡攝取6大類食物，晚餐時多吃富含維生素B群的食物，絕對有必要！維生素B群成員頗多，包括葉酸、煙堿酸、維生素B6、維生素B12等。 深綠色葉菜類及豆類植物，都含豐富葉酸鹽，有助于細(xì)胞修補(bǔ)，預(yù)防感染和貧血；肝臟、魚、全谷類、大豆食品、蔬果中有維生素B6或煙堿酸，可以維持皮膚健康、減緩老化；至于與記憶力、注意力有關(guān)的維生素B12，在紅肉、牛奶、乳酪中都吃得到。

夜時，大腦需氧量會增大，應(yīng)該讓室內(nèi)保持空氣通暢，并有一定濕度，可以不時做個深呼吸；以睡補(bǔ)睡，若時間允許，中午一定要小睡一下，專家表示，午休半小時可抵晚間睡眠一個小時；睡醒后，如果覺得頭部發(fā)緊，可以幫自己做個頭部按摩：用兩手的指尖從前至后、從上至下輕叩頭部40次，這樣能促使頭部血液暢通，有利于緊張的頭腦松弛下來；打羽毛球等適當(dāng)?shù)膽敉怏w育鍛煉也會有所幫助。

熬夜會使人的腸胃循環(huán)變差，所以不能吃太飽，并以清淡為主。專家建議，有三類食物比較適合熬夜人群：維生素B類，如胡蘿卜，能幫助保護(hù)腦細(xì)胞，迅速恢復(fù)精神和體力；維生素C，熬夜后，皮膚中水分、養(yǎng)分會過度流失，可多補(bǔ)充含維生素C或膠原蛋白的食物，有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤，防止黑眼圈出現(xiàn)；綠茶素，可以消除體內(nèi)多余的自由基，幫助脂肪代謝，胃腸不好和睡眠不好的人可改喝枸杞泡的熱茶或菊花茶。

你一共就只有30財富值。。??！也沒回答別人的問題。。主題：愛……愛由一個微笑開始，用一個吻來成長，用一滴淚去結(jié)束~~當(dāng)你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他知道你的感受。最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上，不發(fā)一言，然后靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。這是真實的~~你永不知道你得到了什么直至你失去了的時候；而更加真實的是你永不會知道自己失去什么直他到達(dá)的時候。要遇上一個人只要用一分鐘的時間，要喜歡上一個人只要一句話的時間；要愛上一個人只要用一天的時間，但要忘記一個人卻要用一生的時間為自己的夢想而去想，到自己想到的地方，做自己想做的事，因為你只有一次的人生及一次機(jī)會去做這全部的事。嘗試把自己放在對方的立場，當(dāng)你感覺受到傷害時，很有可能他也在是被傷害。最快樂的人并沒有需要擁有世上所有最好的事，而只需要令到大部份的事能沿著自己的人生而來。人生中一件傷心的事是當(dāng)你遇見一個對你充滿意義的人，但你卻在最后才發(fā)現(xiàn)。一句不小心的說話會令一場罵戰(zhàn)，一句殘酷的句子會摧毀你一生，一句話愛的句子卻會是無限的喜悅和祝福。愛由一個笑容開始，用一個吻來成長，用一滴眼淚來結(jié)束。當(dāng)你出生時你一個人在哭，而所有在旁的在笑，因此請活出你的生命，當(dāng)你死的時候，圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑。參考配樂：《ButterflyWaltz》Crainbrian《ThePromise》神秘園《ComebytheHills》JoanieMadden結(jié)束：尾曲：《愛上》宋念宇聆聽你的聲音，撥動你的心跳，讓音樂傳遞你我的心聲，美好的時光總是那么短暫，不知不覺間，又到了要和您說再見的時候，讓我們在這熟悉的旋律中結(jié)束今天的《緣來是你》，我是阿莉，每晚XX點與您不見不散……

這個無法確定，每年都是根據(jù)招生人數(shù)來確定錄取分?jǐn)?shù)的。例如：假定今年鄂爾多斯一中要招500人，通過看最終成績發(fā)現(xiàn)580分以上恰有500人，所以分?jǐn)?shù)線可能劃在580，但是根據(jù)具體情況也可能有一定出入。