午睡睡前故事幼兒
幼兒園里的孩子年齡一般在3-6歲,這個(gè)年齡段的孩子大多沒有安全意識(shí),特別是在幼兒園這種人員集中的場(chǎng)所,更容易發(fā)生意外。因此,幼兒園特別重視孩子的安全問題,無論是場(chǎng)所安全,還是飲食安全,或者午睡安全。那么幼兒園午睡安全知識(shí)有哪些,幼兒園午睡規(guī)則是什么呢?
幼兒園孩子午睡時(shí),人員相對(duì)集中,一旦發(fā)生意外,后果不堪設(shè)想。涉及到午睡相關(guān)的安全知識(shí)有以下幾點(diǎn):1、環(huán)境安全檢查。孩子午睡前,老師會(huì)注意檢查門窗是否完好,能否正常開閉,并且要將門窗打開,保持通風(fēng)。2、電路安全檢查。將明線梳理收納,把各種電器電源關(guān)閉,以防孩子不小心觸電。3、火源安全檢查。孩子午睡時(shí),被褥床單等易燃物品較為集中。此時(shí)應(yīng)特別注意有無火源、火種在附近并及時(shí)清理。4、銳器安全檢查。檢查孩子午睡的床鋪是否有剪刀、針等銳器危險(xiǎn)物品,一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)收納,避免孩子觸碰而發(fā)生身體損傷。
綜合上述內(nèi)容可知,幼兒園午睡安全檢查細(xì)節(jié)頗多,需要老師有足夠的耐心和愛心,為孩子的安全保駕護(hù)航。
這就是作為幼兒園老師的責(zé)任所在
而不是孩子不睡覺,老師就不給午點(diǎn)吃
我認(rèn)為這樣的老師不適任
小孩處于的年齡段正是發(fā)育長高的時(shí)候。有充足的睡眠時(shí)間,才能夠讓小孩長得高大健康。人體的生長激素只有在人深度睡眠的時(shí)候才會(huì)釋放,所以適當(dāng)?shù)匚缢梢宰尯⒆娱L得更高大健康一些。
如果堅(jiān)持午睡,首先有利于大腦發(fā)育和生長,因?yàn)橛欣诖竽X的休息。此外,對(duì)于身體各個(gè)器官的發(fā)育也有很好的幫助,例如人體心臟和肺臟充分休息以后,就會(huì)增加身體的含氧量,會(huì)使呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及泌尿系統(tǒng)都能夠得到充分的供血和供氧,有利于身體的健康,更有利于寶寶的健康成長。
午睡對(duì)孩子有以下三個(gè)好處:
一、 午睡直接影響到孩子下午的精神狀態(tài)。孩子的大腦皮層易興奮也易疲勞,活動(dòng)半天后,大腦皮層產(chǎn)生疲勞,需要休息,以確保孩子有充沛的精力完成下午的活動(dòng)。?
二、 良好的午睡有利于健康成長,有研究表明午睡的孩子精力更充沛、記憶力更好、反應(yīng)更靈敏。
三、寶寶的身體正在發(fā)育,睡眠時(shí)他們的腦垂體會(huì)分泌生長激素,幫助兒童長身體,還能補(bǔ)充有的孩子夜間睡眠的不足部分,增強(qiáng)機(jī)體防護(hù)功能。
擴(kuò)展資料:
午休不宜超過半小時(shí)
首先是春季睡眠時(shí)間變短。中醫(yī)認(rèn)為,陰氣盛則寐,陽氣盛則寤。也就是說,當(dāng)大自然陰氣盛的時(shí)候,人就要去睡覺,陽氣盛的時(shí)候人就應(yīng)該醒來。春天比冬天日照時(shí)間更長,而睡眠時(shí)間卻會(huì)變短。
另外,由于春季氣溫升高,人體體溫隨之升高后引發(fā)供血機(jī)制變化,是“春困”發(fā)生的另一個(gè)原因。楊龍表示,春季人體體溫有所升高,為了適應(yīng)這一變化,人體的血液分布也會(huì)重新分配,皮膚、外周的血液相對(duì)增多,使得大腦等重要臟器的供血會(huì)相對(duì)減少。大腦缺氧,心血不足,“春困”由此發(fā)生,人容易出現(xiàn)疲勞、常打哈欠。
要緩解春困,中午應(yīng)該有15-30分鐘的午睡,哪怕閉目養(yǎng)神也能減少疲勞。楊龍說,有的人認(rèn)為吃完午飯不能立刻睡,其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。吃完飯后胃腸道的血流會(huì)增加,大腦供血進(jìn)一步減少,更加容易犯困,這時(shí)候午休也是順其自然。不過要注意的是,午休的時(shí)間應(yīng)以半小時(shí)為限,如果午睡時(shí)間太長,就容易使夜間對(duì)睡眠的渴望減少,破壞原有的睡眠規(guī)律。
參考資料來源:人民網(wǎng)-午睡有助于提高孩子記憶力 學(xué)習(xí)效果更佳
參考資料來源:人民網(wǎng)-午睡有好處 但午休不宜超過半小時(shí)
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