育兒知識媽媽睡前故事

1、注意來校時間。學(xué)生中午到校不得早于13:10，不準(zhǔn)學(xué)生提前來校打乒乓球或在校門口逗留。

2、在家及時午休，不做其它事情。如：打牌、上網(wǎng)、看電視、看其它書籍等。

3、嚴(yán)禁學(xué)生午休時間趕集，狂廟會；嚴(yán)禁上山下溝，摘食野果；嚴(yán)禁到水庫、塘壩等危險處玩耍戲水等。

4、嚴(yán)禁同學(xué)在小攤點購買食用食品或飲料，特別注意三無食品，以防發(fā)生食物中毒事故。

5、注意上學(xué)途中的安全，上學(xué)、放學(xué)路上，一定要遵守交通規(guī)則，文明騎車、走路。且不逗留、不貪玩、按時到校。

對成年人來說，睡子午覺是一種養(yǎng)生的方式，對孩子來說，睡午覺不僅有益健康，還對智力有幫助！

學(xué)齡前的孩子睡午覺，大腦更聰明。研究顯示，如果孩子在飯后后不午休，大腦儲存記憶的方式會受到影響，繼而影響學(xué)習(xí)能力。研究員發(fā)現(xiàn)，不午睡的學(xué)齡前兒童，記憶比午睡的孩子要差。就算晚上睡得再久、再好，也不利于他們的記憶。

也即是說，通過午睡，能夠鞏固孩子大腦學(xué)習(xí)新信息的能力，養(yǎng)成午睡習(xí)慣的孩子受益最大。

睡不睡午覺雖然是個習(xí)慣問題，但是影響不小，在養(yǎng)育孩子這個漫長過程中，父母不可忽視這個看似個小問題的問題。睡不睡午覺的孩子短期的差別在于學(xué)習(xí)效率，睡不睡午覺直接關(guān)系到孩子免疫能力、學(xué)習(xí)效率、反映能力、分辨能力、注意力集中各種你想不到的都開始拉開距離。讓孩子養(yǎng)成睡午覺的好習(xí)慣是爸媽的責(zé)任。

隨著天氣越來越熱，很多媽媽也在動腦筋該怎么給孩子創(chuàng)造舒適的夏日環(huán)境，孩子的體質(zhì)比較特殊，只有正確的做法才能夠起到避暑的作用。

第一、 避免暴曬
最好的避暑方式就是避免暴曬，在夏日過度的戶外活動是不適宜的，孩子的體能消耗很大而且容易脫水導(dǎo)致中暑，建議各位媽媽如果帶著孩子做戶外運動最好能夠在傍晚六點之后進(jìn)行，溫度沒有那么熬人。

第二、 少吃冷飲
雖然夏季是冷飲的狂歡盛宴，但是對于孩子來說多吃冷飲對身體不好，他們的腸胃功能比較弱，冷飲吃多了容易的肚子痛，而且長期吃冷飲還可以使得孩子營養(yǎng)不良，因為冷飲會刺激胃粘膜引起腹瀉腹痛等。

第三、 多吃水果蔬菜
夏季要多吃水果蔬菜，補(bǔ)充身體所需的維生素和水分，夏季多吃水果還可以抗氧化，減少烈日炎炎曬傷皮膚的可能性，如果孩子有上火的征兆可以給他們吃些清涼消暑的水果蔬菜，例如綠豆湯等。

第四、 多喝水
夏季流汗多，故而要給孩子多喝水，以溫開水為佳，少喝碳酸飲料等，這些飲料含有大量的糖分，多喝容易導(dǎo)致肥胖而且對身體健康無益。

第五、衣服寬松
夏季天氣熱，建議給孩子衣服搭配以寬松舒適為主，盡量偏重于那些棉質(zhì)，寬松的衣服，孩子的汗腺比較發(fā)達(dá)，天熱出的汗比大人還多，如果衣服不透氣或是不吸汗，孩子穿著也會覺得很不舒服，同時也可能起痱子，導(dǎo)致皮膚感染。

總結(jié)：夏季皮膚清潔工作要做到位，但是給孩子洗澡的時候不要給他們用太多的沐浴液，清水沖洗就可以了，因為孩子身上不臟只是汗液粘在皮膚上，孩子的內(nèi)衣內(nèi)褲等勤換，讓孩子干凈清爽。

育兒知識3至6歲小知識：你孩子吃素了嗎?
現(xiàn)如今，在某種程度上，素食已成為一種風(fēng)尚。有很多研究表明：吃素更有利于孩子的生長，且有效避免諸如心臟病，癌癥高血壓，肥胖癥等。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄，還真讓媽媽們有著不同的看法。甚至有人呼吁：給孩子吃素，你就給了他一個健康的好開始。

行為教育不是學(xué)校教育的替代，而是學(xué)校教育的補(bǔ)充。行為教育就是為了能夠促進(jìn)中學(xué)生的學(xué)習(xí)而對其相關(guān)的非智力因素進(jìn)行培訓(xùn)。是讓學(xué)生能夠在現(xiàn)行的教育體制下能夠更好地學(xué)習(xí)的一種訓(xùn)練。我們認(rèn)為學(xué)生在中學(xué)階段的學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維方式，與老師同學(xué)的溝通能力和自我調(diào)節(jié)能力，才是學(xué)生無論考試還是在以后的人生中取得成功的關(guān)鍵。教育專家指出，每位學(xué)生的智力水平?jīng)]有太大差別。人們總是說要刻苦學(xué)習(xí)，認(rèn)為學(xué)習(xí)是很艱難的，學(xué)習(xí)成功的人都是刻苦的結(jié)果，這人為的增加了學(xué)生對學(xué)習(xí)的恐懼感。事實上，真正的學(xué)習(xí)是快樂的，只要愿意人人都能夠輕松愉快的學(xué)到各種知識。學(xué)習(xí)是人的天性，學(xué)習(xí)不僅使人滿足，更使人充實，掌握知識技能給人帶來財富和幸運。
通過對近千人的北大學(xué)生的訪談和調(diào)查，并且通過我們的對首都各個重點中學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：
提高成績的心理因素主要有幾種：
只要學(xué)生能培養(yǎng)以下五點素質(zhì)，他（她）們的學(xué)習(xí)成績將毫無置疑的會大幅度提高，而且會很扎實的提高：
快樂的學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種樂趣，而不是當(dāng)作一種負(fù)擔(dān)
1、積極的自我暗示，自我暗示的力量是無窮的，我們會教您如何做
2、 激發(fā)自我潛能，每個人的學(xué)習(xí)能力都是不可估量的
3、 受挫能力的培養(yǎng) ，心理健康是成績提高的直通車
4、 無障礙溝通， 優(yōu)秀的溝通能力是提高自信力和快樂學(xué)習(xí)的保證

知道啊,經(jīng)驗之談.

你說的是小孩子手上戴的冰涼錘，他是防止小孩吃手。因為手上的細(xì)菌多，所以有些媽媽就給孩子買個冰涼錘戴上。另外冰涼錘環(huán)視一種中藥，孩子戴手上可以吃冰涼錘，而減少小孩還吃手

一是父母去參加育兒方面的培訓(xùn)，科學(xué)系統(tǒng)的掌握育兒知識；
二是注重親子養(yǎng)育，最大限度的親生父母親帶孩子；
三是尊重孩子的意見和建議，盡量減少命令孩子的形為，用協(xié)商的辦法對待孩子；
四是注意不要把自己的不良情緒發(fā)泄到孩子身上；
五是尊重孩子的學(xué)習(xí)，別強(qiáng)迫孩子過多的參加興趣班；
六是老師家長多溝通。

三歲內(nèi)的孩子教育方法有很多，也很寬泛，三言兩語是說不清楚的。但育兒有科學(xué)方法可以參考，但還要因人而異，每個孩子是不同的個體，還有要看自己的家庭環(huán)境條件等等，來制定符合自己孩子的教育計劃。

幼兒穿衣 進(jìn)入冬季之后，天氣開始轉(zhuǎn)涼，媽媽們首要的就要在寶寶的穿衣方面進(jìn)行改變，以防感冒。同時也要注意以下事項和誤區(qū)： 注意事項： 1.安全第一，衣服上帶有繩、珠子、尖尖的裝飾品，盡量不穿； 2.腳部，陰陽穴交匯之處，小腳丫保暖是關(guān)鍵； 3.注意小肚子的保暖，遠(yuǎn)離受涼腹瀉； 4.為防寶寶摔跤，要穿防滑性好的鞋子。 疾病預(yù)防 冬季極易引發(fā)孩子感冒咳嗽等問題，因此，媽媽們要特別注意，不要讓孩子犯一下錯誤： 1.保持被子干燥、潔凈 被子與人體接觸久了就會“吸收”到人體上的細(xì)菌、汗?jié)n與空氣微生物等對人體有害物質(zhì)，所以每兩周為寶貝曬一次被褥，利用陽光中的紫外線殺滅細(xì)菌、病毒，蓋起來也更舒服。 2.多做有

注意：吃飽飯后不能馬上睡覺

醫(yī)生提醒，不管是大人還是小孩，吃完飯不要馬上午睡。這樣容易引起食物反流，從胃部進(jìn)入食管。輕的話，會引起食管不適；重的話，會引起反流性食管炎，引發(fā)食管糜爛和潰瘍。

· 幼兒入睡后仍需悉心呵護(hù)

很多媽媽覺得孩子調(diào)皮把他哄睡了，就可以放心做其他事了。幼兒入睡后，監(jiān)護(hù)人仍需來回檢查，做到“一聽”、“二看”、“三摸”、“四做”。

“一聽” 是聽聽幼兒的呼吸是否正常，提防幼兒發(fā)生食物倒流或者嘔吐物堵塞氣管；

“二看” 就是看看幼兒的神態(tài)，嚴(yán)密注視幼兒的舉動有無異常，發(fā)現(xiàn)問題，及時處理；

“三摸” 就是摸摸幼兒的額頭的溫度；

“四做” 就是對個別踢被子的孩子要親自為其蓋好。

食物倒流，阻塞氣管，官方名稱應(yīng)該是胃內(nèi)容物吸入性窒息。正常幼兒吃多了馬上躺下，可能會發(fā)生這種情況，如果本身有化膿性扁桃體炎等疾病，就更容易引起咽喉的堵塞。

為了孩子的安全，父母盡量讓孩子在吃飽奶、吃飽飯后半小時再入睡。尤其是小寶寶，喝奶后要記得拍嗝，否則很容易引起食物倒流，大腦供氧不足缺氧。

而且每個孩子的體質(zhì)不同，有些孩子屬于天生精力充沛型，從來不午睡。判斷孩子是否需要午睡，關(guān)鍵是看孩子的反應(yīng)。

如果不午睡，白天精力依舊很充沛，生長發(fā)育也很好，那就證明孩子不需要午睡。反之，孩子注意力不集中，總是揉眼睛、打哈欠，說明中午還是需要休息一會的。

· 晚上9點之后不要進(jìn)食

在《中國青少年兒童睡眠 健康 白皮書2019》調(diào)查顯示中，過晚進(jìn)食會增加腸胃壓力，睡前過飽飲食也會對睡眠產(chǎn)生不良影響。

尤其是晚餐的進(jìn)食時間越晚，會嚴(yán)重影響孩子的睡眠時間。

最佳吃晚飯時間是18點之前，而21點之后就不要再用主食了。

如果孩子睡前餓了，可以用牛奶代替，既不會給腸胃增加困擾，也會安撫睡眠。

· 孩子打鼾不是小事

很多家長以為孩子打小呼嚕是因為睡得香，這種想法就大錯特錯了。

如果孩子長期打鼾，會嚴(yán)重影響睡眠，不僅會身材矮小，還可能導(dǎo)致胸廓發(fā)育畸形，出現(xiàn)雞胸。

孩子打呼嚕時會張著嘴呼吸，有可能使面容發(fā)生改變，臉部在氣流的沖擊下發(fā)生畸形，變得面無表情，出現(xiàn)“癡呆”面容；

而且小孩子打呼嚕會引起血液中氧氣含量降低，不僅會變得不聰明，還會出現(xiàn)大腦發(fā)育遲緩。

之前一個3歲半的小男孩的智商僅僅才達(dá)到了2歲，就是因為打鼾。

· 0-5歲是養(yǎng)成睡眠習(xí)慣的關(guān)鍵時期

可以適當(dāng)安排3 4項睡前活動，如盥洗、如廁、講故事等?；顒觾?nèi)容每天基本保持一致，固定有序，溫馨適度?；顒訒r間控制在20min內(nèi)，活動結(jié)束時，盡量確保兒童處于較安靜狀態(tài)，不宜搖睡、摟睡。

· 如果想要分床睡，盡量是在3歲以后

因為3歲前的孩子，對黑暗會有莫名的恐懼，3 6歲會進(jìn)入性蕾期，他們開始意識到男女之間的性別差異，也開始對自己的性別有了自我認(rèn)同。

剛開始分床睡的時候，孩子會哭鬧。父母先耐心等待幾分鐘，再進(jìn)房間短暫待在其身邊1min 2min后立即離開，重新等候，并逐步延長等候時間，幫助兒童學(xué)會獨自入睡。

所以，想要孩子睡得好，父母一定要做好榜樣，盡量和孩子一起早睡早起，在休閑 娛樂 上樹立好榜樣，不要在孩子面前過多沉迷于手機(jī)和電子 游戲 ，同時注意晚飯管理，不要太晚進(jìn)食。

做好生活管理，和孩子一起培養(yǎng)好習(xí)慣，掌握了睡眠的孩子，才有可能掌握人生。