男主在女主睡著后強迫女主小說

病情分析：你好：經(jīng)常頭痛可能是神經(jīng)性頭痛,多是由于緊張壓力或是精神因素造成的,
指導(dǎo)意見：建議最好的方法是電針灸和物理治療,如神經(jīng)肌肉電刺激治療,經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療等,口服中藥方劑效果良好.

睡不著的精神誘因在你這個年齡主要是兩種:第一是緊張壓力過大;第二是興奮;其實從頭腦皮層細(xì)胞活動來講，緊張興奮都屬于皮層的興奮。因此這二者是一樣的

這種情況下，你需要做幾件事:第一，吃飽喝足按時睡覺;第二，同時，主動刻意的不去想一些事情;第三，也是最重要的，就是轉(zhuǎn)移注意力法，如果你的精力真正的能從刻意的去想這些轉(zhuǎn)移到別的方面，比如學(xué)習(xí)，那肯定自然虛弱了你去想一些不必要事情的精力，說明心思木有真正用在學(xué)習(xí)上;第四，還有一種就是側(cè)面的削弱你的精力，比如通過鍛煉，耗費了你的精力，你自然累了就會想睡覺的。

祝你能調(diào)節(jié)開來，我也是過來人，以前能失眠到四點，后來高三后期終于調(diào)節(jié)好了，當(dāng)時也喝了類似腦輕松，生命一號這樣的東西，稍微有用



強迫是這樣的， 強迫倘若養(yǎng)成了習(xí)慣其實是有效果的，比如我每天上班辦公室坐i一天，中午吃過飯，很困，我就強迫自己必須閉眼10分鐘，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣了，下午很精神。以前高三的時候，擠出十幾到30分鐘睡會兒，考研的時候也趴一會，考博也是，讓大腦得到休息，最重要的是，眼睛是最容易費神的，所以有句話叫閉目養(yǎng)神，不需要真正的睡著的，你可以試一試!

可以服用藥物，控制緊張，就是緊張導(dǎo)致的，越怕越去。去就去，順其自然，你放開了，豁出去了，反正去，就不擔(dān)心了，你看看是否好多了？要調(diào)節(jié)心態(tài)，結(jié)合藥物就能治療好。

衣服穿的太緊了

你好,強迫癥治療需要時間長一些,有心理治療和藥物治療兩種,需根據(jù)具體病情選擇,藥物臨床上一般采用中醫(yī)中藥治療,辨證論治,調(diào)理氣血,滋陰補腎,堅持系統(tǒng)治療,治療效果很好。

明天就要開學(xué)了，可我的作息時間還沒調(diào)整過來。這兩天晚上雖然早早被媽媽逼上床，可早上依舊睡得像個小豬，不到八點半不起床。
為了盡快調(diào)整我的作息時間，這兩天媽媽特別強調(diào)，午覺一定要睡，且要在十二點鐘睡，與幼兒園的午覺時間接軌，不能延后。
中午，吃過午飯，我、哥哥還有另外兩三個小朋友一起在五樓的WW哥哥家玩得正開心，外公按照媽媽的要求來召喚我，叫我回家睡午覺。有這么多的小朋友一起玩，又有得吃，說什么我都不愿意回家睡覺。最后我在外公的強迫下，梨花帶水回到家。
WW哥哥讀小學(xué)六年級，可能是沒有玩伴的原因吧，這幾天跟我們這幫小朋友打成一片，成了我們小人幫幫主，早上還花了8元錢去超市買了些零食招待我們這群不客氣的小朋友。
我被外公叫回家，哥哥還留在WW哥哥家里玩，這讓我心里極度不平衡，“質(zhì)問”外公：“憑什么叫我回家，哥哥卻可以繼續(xù)玩？”外公跟我解釋：“哥哥開學(xué)后到學(xué)校中午沒有午睡。”
因是與這么多小朋友在玩的時候被叫回來，加上被迫睡午覺，心情自然不好。把外公趕出房間后，一個人躲在被窩里偷偷掉眼淚，心里那個委屈呀，無法用言語表達(dá)。
外公出了房門，在外面轉(zhuǎn)了一圈，再去房間看我時，我已經(jīng)睡著了。我午覺睡覺效率向來很高，一挨上床，短短幾分鐘就能睡著。
今天，外公在不對的時間里叫我午睡，被我狠狠記了一“仇”。不過，午覺醒來，又是一臉的笑容，睡前的不愉快扔給周公去了。

正確答案:夢寐以求

很多爸爸媽媽都希望自己的孩子，能夠變得勇敢、自信、獨立，成為一個有擔(dān)當(dāng)有作為的人。但是在如何培養(yǎng)孩子勇敢這件事情上，很多爸爸媽媽都走錯了路。

前段時間，開心爸爸看到了這樣的一則新聞：

一位媽媽為了把自己的孩子鍛煉出所謂的“男子漢氣概”，決定從分房睡開始。孩子呢，才3歲，正是黏著媽媽的年紀(jì)，當(dāng)然是各種害怕各種恐懼各種不適應(yīng)了，面對爸爸媽媽的決定，他找了各種理由想回到爸爸媽媽的房間，但每次都是被冷冰冰的拒絕了。

結(jié)果第二天起床后，爸爸媽媽打開臥室門，發(fā)現(xiàn)孩子根本就沒回到自己的臥室，而是在爸爸媽媽臥室的門外面睡了一晚上?？粗榭s在門邊的孩子，這位媽媽都快心痛死了，但是為了培養(yǎng)孩子所謂的“勇敢”，還是硬著心腸，繼續(xù)她的孩子勇敢培養(yǎng)計劃。

看了這個新聞，有的網(wǎng)友忍不住問：對于一個只有3歲的孩子，這樣硬生生的分房睡，真的能培養(yǎng)出所謂的勇敢嗎？在沒有足夠安全感的前提下，任何陌生的體驗，給孩子帶來的更多的是恐懼以及無助。而因此產(chǎn)生的心理陰影，更是會損害孩子以后的好奇心，以及對未知事物的探索。

著名的兒童安全研究專家Joe Frost曾經(jīng)說過，在培養(yǎng)孩子勇敢這件事情上，“合理的冒險對孩子的健康成長是很關(guān)鍵的”，但是關(guān)鍵在于合理兩個字。

什么是合理？符合孩子的心理以及生理發(fā)展的才叫做合理，孩子不會因此產(chǎn)生心理陰影的才叫做合理。

害怕是人的本能，特別是對于孩子來說，出生以后要面對的就是層出不窮的恐懼。

突然而來高分貝的聲音會讓他們恐懼；面前一晃而過的陌生面孔會讓他們恐懼；進(jìn)入耳朵或者鼻子里的水會讓他們恐懼；空無一人的房間會讓他們恐懼；睜開眼睛看到爸爸媽媽不在自己身邊更是讓他們恐懼......

據(jù)一項心理學(xué)的研究表明，在0-12歲的孩子中，約有90%的孩子會有恐懼心理，而且孩子的年齡越大，知道的東西越多，讓他們感到恐懼的未知事物就越多。

而幫助孩子克服恐懼變得勇敢，就像是一把雙刃劍，方法合適了自不必說，一個用不好，就會給孩子的身心帶來揮之不去的陰影。這些年少時的體驗，會伴隨孩子一生。

被逼著勇敢的孩子心理全是陰影

前段時間帶開心去兒童樂園玩水的時候看到了這樣的一對父子：

爸爸讓看上去只有3歲左右的孩子，騎在了自己的肩膀上，然后玩鬧似的一步步走向游泳池的中心。孩子呢，看著一點點沒過自己腿的水，本能的害怕，但是轉(zhuǎn)眼看看身邊的爸爸，就又放心的用手玩水了。

結(jié)果下一個畫面，爸爸猛地扎進(jìn)了水中，本來騎在爸爸肩膀上的孩子，也跟著進(jìn)了水里面。這個孩子一下子就哇的哭了出來，求生的本能讓他不斷用手拍打著水面。因為沒有相應(yīng)的經(jīng)驗，孩子在水面一上一下的，還嗆了幾口水，哭的更加厲害了。

而他爸爸呢？

正在旁邊“非常開心”的看著孩子在那里撲騰呢，估計心里面正想著，孩子游泳那不是天生就會的嗎，這不直接把孩子扔到水里面，還是可以很熟練的撲騰么！直到孩子哭得上氣不接下氣的時候，爸爸才過去把孩子抱了起來。

很明顯，這位爸爸是想讓孩子學(xué)著游泳，而且他也知道一味的溺愛孩子，保護(hù)孩子是不可能培養(yǎng)出一個獨立勇敢孩子的。

有些父母為了讓孩子學(xué)游泳，即使孩子哭喊自己很害怕，那些虎爸虎媽們還是會把孩子扔進(jìn)水里。就如同強迫孩子獨自睡覺的父母一樣。

但是不顧孩子的年齡以及能力，不管潛在的危險，只是為了培養(yǎng)孩子的勇敢，而人為的創(chuàng)造一些需要勇敢的場合的做法，只能是深深地傷害了孩子。而且這些場合更是充滿了危險，孩子一旦出事，后果就不是爸爸媽媽能承受的了。這種方式也會給孩子的內(nèi)心留下很大的陰影。

孩子會害怕，這很自然，也很正常。

對未知事物的恐懼，不僅僅能夠讓我們的身心提前做好準(zhǔn)備，提前備好能量，更能夠成為我們進(jìn)步的階梯。對于孩子來說，害怕并不是一件需要立即改正的事情，更需要爸爸媽媽的尊重、理解以及接納。勇敢的人，并非毫無恐懼，而是有著面對恐懼的勇氣，和戰(zhàn)勝恐懼的自信，這兩點才是爸爸媽媽應(yīng)該培養(yǎng)孩子學(xué)會的東西。

逼迫孩子勇敢，更多的是在拔苗助長。

這些孩子在很小的年紀(jì)就“被迫”懂得了，爸爸媽媽不愛自己，不僅在遇到危險的時候，不會及時伸出手來幫助自己，而且很多時候，爸爸媽媽還主動把自己扔到危險的面前。這些本來是長大以后才會明白的世界的殘酷，孩子在很小的年齡就體會到了。

也許，被這樣逼著的孩子確實是能夠表現(xiàn)的比較堅強，也能夠?qū)崿F(xiàn)爸爸媽媽最初的期待，但是在這種堅強的背后，更多的是對世界的恐懼，對爸爸媽媽的不信任。時間長了，孩子更是會變的越來越?jīng)]有安全感。

一個沒有安全感的孩子，堅強和獨立又將從何談起呢？

被逼著勇敢的孩子讓人心疼

以前，有位粉絲媽媽給開心爸爸講了自己女兒的故事：

她的女兒今年4歲了，雖然年齡不是很大，但整個人卻表現(xiàn)出了一種與年齡不相符的成熟。乖巧聽話，同時又沉默寡言，有什么事情都不和爸爸媽媽說。很多時候，就算是爸爸媽媽主動問起來，孩子也是顧左右而言他，一句話也不多說。

為什么女兒會有這樣的表現(xiàn)呢？

接下去這位粉絲媽媽又講了自己是如何教育孩子的，她覺得孩子就應(yīng)該多鼓勵，多放手，這樣才能更快更好的長大。

于是，孩子剛開始走路摔倒了，哭著喊著叫媽媽的時候，這個媽媽僅僅只是在旁邊鼓勵，讓孩子自己站起來；孩子走路走的很累了，希望媽媽能抱自己一會的時候，媽媽也是不會伸出手來，而是告訴孩子說再走一會就回家了......

這樣的事情多了，孩子就會明白了，不管自己遇上什么事情，向媽媽尋求幫助是沒什么作用的，媽媽并不會伸出手來幫忙，最多也只是在旁邊說幾聲加油而已。與其每次都徒勞無功，還不如直接自己忍著算了。于是，孩子有什么事情都開始變得不喜歡和爸爸媽媽說了，就算是自己很需要幫助也不會對爸爸媽媽開口。就這樣，孩子變成了爸爸媽媽希望的“勇敢”的樣子，也變成了一個把自己內(nèi)心緊緊關(guān)閉的樣子。

每個孩子內(nèi)心深處都是柔軟的，在遇到害怕事情的時候，他們是本能的想向爸爸媽媽撒嬌尋求幫助的。只有相信爸爸媽媽愛自己的孩子，才會表現(xiàn)出自己軟弱的一面，而不擔(dān)心被拒絕。

而那些被逼著勇敢的孩子，學(xué)會了與年紀(jì)不相稱的成熟，變得讓人心疼。

孩子感到安全時，才能擁有更多勇氣

《游戲力》中說過這樣的一個道理：

大多數(shù)孩子對于自己的恐懼的事情，會一味的躲避。如果爸爸媽媽一氣之下，強迫孩子去嘗試他們害怕東西的話，孩子的恐懼仍然會留在原地。

也就是說，逼迫的方式是培養(yǎng)不出勇敢孩子的。真正的勇敢是孩子內(nèi)心有所依，感到很安全的時候，才能慢慢培養(yǎng)出來的。

從心理學(xué)的角度來來說，安全感是孩子對世界的一種信任感，這種感覺從他們一出生就開始逐漸形成了。對于剛出生的孩子來說，爸爸媽媽就是他們的全世界，餓了能及時吃到奶，哭了能及時被安慰，尿了能及時換尿布，這些點點滴滴的事情，都是安全感的來源。如果這個時期孩子的需求都能夠被滿足的話，他們就會感到舒適和滿足，會產(chǎn)生最基本的安全感。

一個孩子，只有覺得自己是安全的，才能變的勇敢，才能努力的去探索未知。

曾經(jīng)在劉sir的《見識》一書中看到過這樣的一個在故事：

他有一個朋友，從小就很“不安分”。小學(xué)的時候開始給別人代寫作業(yè)賺錢，上了初高中，開始販賣作業(yè)本之類的文具賺錢，到了大學(xué)更是一發(fā)而不可收拾，各種小買賣做的風(fēng)生水起。而且在大四的時候，搭上了送校園外賣的風(fēng)口，終于闖出了一片天地，現(xiàn)在身價好幾十億，從哪個方面看，都是一個不折不扣的成功者。

在問及這個朋友為什么成功的時候，他認(rèn)真地想了半天，給出了一個看上去“風(fēng)馬牛不相及”的答案：可能是爸爸的教育吧。從小到大，他所做出的每一個決定，爸爸都是無條件的支持，而且爸爸還經(jīng)常拍著自己的胸膛說，有什么想法你就去做，就算失敗了也沒什么，有爸爸在呢！

其實他也有過很多次的失敗，有過很多次的想打退堂鼓，但是每當(dāng)他想起爸爸的這句話，就又有了勇氣，覺得這個世界上真的沒什么好怕的。

首先用投影儀告訴大家什么是強迫癥，有什么癥狀，有什么危害，之后演講，讓大家關(guān)注大學(xué)學(xué)生晚睡的普遍性，再加以聯(lián)系兩者，說明這可以是強迫癥的一種，再說危害，在學(xué)期間，畢業(yè)之后的危害， 或者說一些故事，加上一些提問之類的，或者發(fā)卡片，讓學(xué)生回答卡上的問題，再從卡堆中抽出卡來全班討論·······可以再加一些小游戲，小獎品什么的，但目的要明確，是讓大家意識到晚睡強迫癥

希望滿意

1、思想上要充分認(rèn)識到早睡的好處2、白天可以讓自己多從事體力勞動或者從事體育鍛煉，創(chuàng)造早睡的條件3、調(diào)好鬧種，睡覺前半小時盡量不做任何事情，包括說話，喝水、走動、讓自己心情平靜下來，也可以進(jìn)行冥想訓(xùn)練，幫助入睡，4、堅持21天定點定時上床睡覺。