重生之步步傾心

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要常常審視自已!!

?；ǖ馁N身高手

據(jù)說劇本已經(jīng)寫好了，要到2013年2月份開拍，上映最快也要到2013年下旬了。
有消息說湖南衛(wèi)視2013年《第一周播劇場》每周五、周六、周日22：00兩集播出

第一步、將被言說和表達(dá)出來的內(nèi)容記在心上，跟隨這些內(nèi)容，不要嘗試去澄清或重新解釋。

第二步、從空間上將你自己和另一個人分開，客觀的去傾聽。

第三步、將病人的體驗(yàn)、情緒感受和思維當(dāng)作我們自己的體驗(yàn)來感受、思維、來品味與傾聽。

第四步、在精細(xì)的（故事）細(xì)節(jié)中去知覺你的思維和感受同病人相同的思維和感受之間的“差距”。

第五步、暫時放棄從第一步到第四步所使用的模式。

第六步、采用均勻懸浮的注意力。

第七步、不要采用均勻懸浮的注意力。

擴(kuò)展資料：

傾聽要點(diǎn)

1、克服自我中心，不要總是談?wù)撟约?，不要總想占主?dǎo)地位。

2、尊重對方，不要打斷對話，要讓對方把話說完。不能去深究那些不重要或不相關(guān)的細(xì)節(jié)而打斷話。

3、不要激動，不要匆忙下結(jié)論，不要急于評價對方的觀點(diǎn)，不要急切地表達(dá)建議，不要因?yàn)榕c對方不同的見解而產(chǎn)生激烈的爭執(zhí)。要仔細(xì)地聽對方說些什么，不要把精力放在思考怎樣反駁對方所說的某一個具體的小的觀點(diǎn)上。

4、盡量不要邊聽邊琢磨他下面將會說什么。問自己是不是有偏見或成見，它們很容易影響你去聽別人說。

5、不要使你的思維跳躍得比說話者還快，不要試圖理解對方還沒有說出來的意思。

6、注重一些細(xì)節(jié)，不要了解自己不應(yīng)該知道的東西，不要做小動作，不要走神，不必介意別人講話的特點(diǎn)。

(1) 明確傾聽的目的

你對你要傾聽的目的越明確，就越能夠掌握它。事先考慮促使自己積極地參與人際交流，你的記憶會更加深刻，感受會更加豐富。

(2) 與溝通對象建立起信任的關(guān)系

請記住，在雙方關(guān)系緊張的情況下，雙方不會相互真誠地傳遞寶貴的信息。

(3) 保持良好的精神狀態(tài)

在許多情況下，之所以不能夠認(rèn)真地傾聽對方的講話往往是由于肌體和精神準(zhǔn)備不夠，因?yàn)閮A聽是包含肌體、感情、智力等綜合性的活動。在情緒低落和煩躁不安時，傾聽的效果絕對不會太好。

(4) 適當(dāng)主動提問

這有利于你把自己沒有傾聽到的或沒有傾聽清楚的事情徹底掌握，同時也有利于講話人更加有重點(diǎn)的陳述、表達(dá)。提問也是一個技巧性很強(qiáng)的方法，應(yīng)用提問時應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

① 注意提問的時機(jī)。傾聽中提問的時機(jī)十分重要，交談中遇到某種問題未能理解，應(yīng)該在對已經(jīng)充分表達(dá)的基礎(chǔ)上再提出問題。過早提問會打斷對方的思路，而且顯得十分不禮貌；過晚提問會被認(rèn)為精神不夠集中或者沒有理解信息，也會產(chǎn)生誤解。

② 注意提問內(nèi)容。提問就是為了獲得某種信息，問什么要在傾聽者總目標(biāo)的控制掌握下，把講話人的講話引入自己需要的信息范圍。

③ 注意提問的語速。提問時話說得太急，容易使對方感到咄咄逼人，引起負(fù)效應(yīng)；說得太慢，則使得對方內(nèi)心里著急，產(chǎn)生不耐煩情緒。

(5) 排除外界干擾

在與別人交談時要排除有礙于傾昕的環(huán)境因素，例如：盡量地防止別人的無謂打擾及噪聲打擾等。

(6) 表情、動作要自然太方

人的身體姿勢會暗示出他對談話的態(tài)度。自然開放性的姿態(tài)，代表著接受、容納、尊重與信任，根據(jù)生物學(xué)家達(dá)爾文的觀察，交叉雙臂是日常生活中普遍的姿勢之一。一般表現(xiàn)出幽雅而富于感染力，使人的自信十足。但是這常常自然地轉(zhuǎn)變?yōu)榉佬l(wèi)的姿勢，當(dāng)傾聽意見的人采取此姿勢，大多是持有保留的態(tài)度。

當(dāng)然是傾世皇妃好了,我覺得步步驚心太假了!!!傾世皇妃好看多了,既是古代片有是愛情劇,還很動人!!!看了這部片,可以看出從這部片流露出的真情實(shí)感,雖然是在演戲,但很逼真!而且我還很喜歡林心如演的片子,步步驚心至少比宮好多了,但比不上傾世皇妃.

這是顯然的，不論從制作精良，演員陣容還是劇情。

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