快速閱讀記憶方法高中英語

多多練習(xí)，反復(fù)閱讀，

認證看，記，可以提高記憶力，當然，也可以用圖像記憶法，然后拿手機看自動滾屏，能鍛煉閱讀速度

讀書想要做到快速閱讀和快速記憶，是要講究方法的。
首先要學(xué)會帶著問題和目標去讀書。讀書之后沒太多印象的原因是，讀書時很盲目，腦子里沒有帶什么問題，沒有明確的目的。讀書得用心，用心得“注意”，讀書時圍繞著一個問題、目標，與此有關(guān)系的就注意，你注意哪一項，哪一項便會自然地跳躍出來，映入你的眼簾，鉆進你的腦子里。如果書籍較好，準備反復(fù)閱讀的時候，需要注意的是每次閱讀都要單獨尋找一個目標。這樣你看到的內(nèi)容才會不一樣。
其次，要懂得選擇閱讀。對于大部分書籍，重要的內(nèi)容只占全書的兩成左右，所以要改變逐字逐句、一板一眼的閱讀習(xí)慣和方法，要學(xué)會用快速閱讀的方法閱讀。我在學(xué)習(xí)了“精英特快速閱讀”之后，通常是以一分鐘兩千字左右的速度進行閱讀，讀的過程中找到感興趣的地方、對我重要的地方、看不懂的地方，然后再放慢一點速度來閱讀，對于閱讀中發(fā)現(xiàn)的精華內(nèi)容，再進行一遍精讀。
為了提高讀書之后的印象和收獲，可以通過一些問題去主動引導(dǎo)自己回憶和思考。比如問問自己：這本書的主要內(nèi)容是什么？這堂課主要講了幾個重要知識點？通過這本書我學(xué)到了什么？書中有哪些知識是我過去從來沒有聽說過的？這本書對我的幫助是什么？這個理論或方法可以用來解決什么問題，具體要怎么做？等等。然后回答并寫下你的答案，如果是要一篇文章，就再對這些答案進行整合一下就可以了。

閱讀不知道!!!
快速記憶!!我看過書!!覺得還很有用!!!!

有好處，至少對學(xué)習(xí)成績的提高有幫助。

全腦開發(fā)巨人 非常牛的，思維導(dǎo)圖，現(xiàn)在每天都要用，提高了不少辦事效率，思路更清晰了。比如記憶方法，



現(xiàn)在給我的孩子已及親戚家的孩子都教他們了，相當實用。



還有潛能開發(fā)那套音樂，早買早開發(fā)，舒服

增強記憶的10種方法： 1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 2．興趣濃厚如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。 3．理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。 4．過度學(xué)習(xí)即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。 5．及時復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6．經(jīng)?；貞泴W(xué)習(xí)時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。 7．視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 8．多種手段根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。 9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。 10．科學(xué)用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。 能改善記憶力的食品: 杏：含有豐富的維生素A和維生素C，可改善血液循環(huán)，抵抗感染，有助于減輕憂郁和失眠等。 香蕉：含有大量礦物質(zhì)，特別是鉀鹽，有助于預(yù)防精神疲倦。 卷心菜：可幫助清潔血液的不潔部分，，促進腦部的血液循環(huán)。它亦含豐富的維生素B族，可防止記憶疲勞。 甘筍：有大量的維生素A，可預(yù)防動脈硬化，而動脈硬化能導(dǎo)致記憶力衰退。 葡萄：含豐富的維生素A·C和B族，對記憶力有幫助。 蛋黃：含蛋黃素和膽堿，能給“記憶銀行”帶來新生命。 鯡魚：含有膽堿和大量的維生素C,有助于促進腦功能。 橙：含有豐富的維生素C，有助于促進腦功能。 海藻：含有大量維生素C，可以改善記憶力和注意力。 大豆:含有蛋黃素及大量蛋白質(zhì)，有助于改善記憶力。......

1、編故事記憶法，首先對需記憶內(nèi)容進行提取關(guān)鍵詞，然后通過形象，生動的故事把關(guān)鍵詞串接起來，幫助記憶。 　　2、連鎖記憶法，就是對將要進行記憶的詞語，進行一一串接，由一個詞語想到另一個詞語，這種記憶的關(guān)鍵在于串接的鏈條的結(jié)實程度，例如，我們來記憶書桌，籃球，高樓三組詞語，首先，書桌和籃球鏈接，書桌下的籃球慢慢變大，把書桌頂?shù)椒宽?，然后籃球和高樓，大大的籃球樣的球從高空落下，把高樓砸的粉碎。 　　3、定樁法，首先用定樁，有身體樁、數(shù)字樁、羅馬房間等，然后需記憶內(nèi)容與樁子掛鉤，達到記憶的目的 　　4、口訣記憶法，利用口訣，順口溜記憶，如，1851年，秀全起義在金田，1839.6月3，則徐硝煙虎門灘等。 　　5、首字母記憶法，提取首字母減少記憶負擔(dān) 　　6、歸納記憶法，把同類內(nèi)容記憶，按照大腦存儲原理。 　　7、圖表記憶法，把所需要記憶內(nèi)容用形象表現(xiàn)出來，利用右腦幫助記憶 　　8、音樂記憶法，利用a波段音樂，調(diào)動潛意識幫助記憶 　　9、復(fù)述記憶法，用嘗試回憶的方法來幫助記憶。 　　10、聯(lián)想記憶法，利用諧音等手段，輔助記憶

分條目、分段落、概括大意之后再整理細節(jié),也可以對某些內(nèi)容進行聯(lián)想等等,比如“李淵建唐618”（李淵見糖摟一把···）之類的········