暑期課程故事睡前

C

解析：

正確C

在高溫或高熱環(huán)境中長時(shí)間工作或體育鍛煉,都可能導(dǎo)致中暑。中暑的一般表現(xiàn)是頭暈、頭痛、嘔吐、大量出汗、面色潮紅、皮膚干燥,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)精神失常、虛脫、抽搐,甚至?xí)杳赃M(jìn)而危及生命。出現(xiàn)有人中暑時(shí),首先將病人搬到陰涼通風(fēng)的地方,讓病人躺下,但頭部不要墊高。然后解開病人衣領(lǐng),用浸濕的冷毛巾敷在其頭部,再服用一些藥物。對(duì)中暑較嚴(yán)重者,除采取上述降溫方法外,還可用冰塊或冰棒敷其額頭、腋下等,同時(shí)用涼水反復(fù)擦身,并配合扇風(fēng)進(jìn)行降溫。如果出現(xiàn)昏迷狀況,應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。

做暑假課程表的方法如下：

首先確定需要安排課程的時(shí)間段，可以是整個(gè)暑假期間或者特定的幾周。制定課程安排，根據(jù)孩子的興趣和需要，確定要安排的課程種類和內(nèi)容，如語言課程、藝術(shù)課程、體育活動(dòng)等。

分配課程時(shí)間，根據(jù)每個(gè)課程的時(shí)長和頻率，合理分配每門課程的時(shí)間?？梢钥紤]每天上午或下午安排一門課程，或者選擇每周幾天上課。安排休息時(shí)間，在課程表中合理安排休息時(shí)間，保證孩子有充足的休息和放松的時(shí)間。

增加家庭活動(dòng)，可以在課程表中安排一些家庭活動(dòng)的時(shí)間，如和父母一起做飯、戶外郊游等。根據(jù)自己的需求，選擇打印出課程表或者手工制作一個(gè)課程表，將課程時(shí)間和內(nèi)容清晰地展示出來。

做暑假課程表的技巧：

1、規(guī)劃合理的時(shí)間段

根據(jù)孩子的日常作息時(shí)間和習(xí)慣，合理規(guī)劃課程時(shí)間段。可以考慮早上、下午或晚上，根據(jù)孩子精力和注意力的高峰期來安排重要的課程。

2、平衡學(xué)習(xí)和休閑

在課程表中要平衡學(xué)習(xí)和休閑時(shí)間。安排適量的學(xué)習(xí)時(shí)間，同時(shí)留出足夠的休息和娛樂時(shí)間，讓孩子有充足的休息和放松的機(jī)會(huì)。

3、考慮孩子的興趣和需求

根據(jù)孩子的興趣愛好和需要，制定課程表。盡量安排孩子感興趣的課程，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。

4、靈活調(diào)整和安排

暑假期間，孩子的需求和興趣會(huì)有所變化。在制作課程表時(shí)，要考慮到這一點(diǎn)，保持靈活性，根據(jù)孩子的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和安排。

5、留出自主選擇的時(shí)間

在課程表中留出一些自主選擇的時(shí)間，讓孩子有機(jī)會(huì)自由發(fā)展自己的興趣和探索。這樣可以提高孩子的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造力。