耳機(jī)損害聽力
經(jīng)常戴耳機(jī)聽音樂(lè)會(huì)對(duì)聽力造成重大損傷。為什么會(huì)這樣呢?我們正常的談話聲音是40分貝。高聲說(shuō)話可以達(dá)到80分貝。在大聲喧嘩的時(shí)候可以達(dá)到90分貝。長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)會(huì)對(duì)耳膜造成嚴(yán)重?fù)p傷。
如果我們選擇用耳機(jī)聽音樂(lè),一定要在安靜的環(huán)境。如果在室外,在嘈雜的地方,你會(huì)聽不清耳機(jī)里面的聲音。你會(huì)很自然的,把音量調(diào)得比較高。那么就是因?yàn)橹苓叚h(huán)境的噪聲影響,導(dǎo)致了耳機(jī)聲音必須足夠大,你才能感覺到聽清和蓋住噪音。
戴耳機(jī)時(shí)間久了,你會(huì)發(fā)現(xiàn),自己突然間聽不清電腦電視揚(yáng)聲器的聲音了,甚至需要離近聽或者調(diào)大音量。我們走在街上,無(wú)論是公交還是地鐵,經(jīng)常會(huì)看到很多年輕人,戴著耳機(jī),在聽音樂(lè)。實(shí)際上這種自?shī)首詷?lè)的習(xí)慣,對(duì)耳膜的損傷特別大。
耳膜因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間受到這種近距離,高分貝的聲音干擾會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷毛細(xì)胞。時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致聽力障礙甚至永久性的聽力損傷。特別是有的人,戴耳機(jī)戴的特別久,耳朵都感覺到疼痛了,還是不肯把耳機(jī)摘下來(lái),那么這種損傷是不可逆的。
如果你對(duì)音樂(lè)情有獨(dú)鐘,并且非常喜歡用耳機(jī)聽音樂(lè),那么你一定要選擇高檔的耳機(jī),這樣你能夠聽到高品質(zhì)的音樂(lè),對(duì)聽力能夠起到很好的保護(hù)作用。有的時(shí)候你會(huì)明顯的感覺到,不同品牌的耳機(jī)戴著舒適度是不一樣的。我們聽音樂(lè)的時(shí)候,音量一定不要調(diào)得太高,必須嚴(yán)格的控制時(shí)間。每半個(gè)小時(shí)或者四十分鐘以上必須及時(shí)的休息。
一天戴耳機(jī)的時(shí)間盡量控制最短
連續(xù)聽?zhēng)咨踔潦畮啄墁F(xiàn)突發(fā)性耳聾外戴耳機(jī)間精神始終處于緊張狀態(tài)利于健康
耳塞式耳機(jī)外面層海綿套認(rèn)減少耳朵傷害海綿套確實(shí)外耳道起保護(hù)作用耳膜傷害沒(méi)海綿套耳機(jī)同等 戴式耳機(jī)雖耳機(jī)塞耳朵耳朵外面完全扣住聽音效更耳膜傷害并沒(méi)減輕
用耳機(jī)聽音樂(lè)要低音低于厚重缺乏細(xì)節(jié)低音容易使耳朵酸痛部滿漲慢慢降低聽力水平公交車或街等噪音要用耳機(jī)聽音樂(lè)蓋噪聲自覺加音量耳朵傷害更同切間聽每超1另外別睡覺候聽否則耳塞夾枕耳朵間耳膜造傷害;聽著聽著睡著耳朵處于休眠狀態(tài)所受損害更加明顯 展開
北京醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師宋海濤對(duì)記者說(shuō),目前市場(chǎng)上耳機(jī)大致有頭戴式和耳塞式兩種,頭戴式耳機(jī)聽音效果好,耳塞式耳機(jī)攜帶方便,但兩種耳機(jī)對(duì)耳朵的傷害其實(shí)都是一樣的。用耳機(jī)聽音樂(lè),由于耳膜與耳機(jī)振動(dòng)片距離很近,聲波傳導(dǎo)范圍小而集中,對(duì)耳膜聽覺神經(jīng)刺激比較大,易引起耳朵發(fā)炎、頭暈、耳鳴、重聽等。如果連續(xù)聽上幾個(gè)甚至十幾個(gè)小時(shí),還可能出現(xiàn)突發(fā)性耳聾。此外,戴耳機(jī)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),精神會(huì)始終處于緊張狀態(tài),也不利于健康。
宋醫(yī)生說(shuō),有的耳塞式耳機(jī)在外面有一層海綿套,很多人認(rèn)為會(huì)減少對(duì)耳朵的傷害。這個(gè)海綿套確實(shí)會(huì)對(duì)外耳道起到保護(hù)作用,但對(duì)耳膜的傷害和沒(méi)有海綿套的耳機(jī)是同等的。
頭戴式耳機(jī)也一樣,雖然不是把耳機(jī)塞在耳朵里,而是在耳朵外面完全扣住,但這樣只是為了聽音的效果更好,對(duì)耳膜的傷害并沒(méi)有減輕。
那么,到底該選擇什么樣的耳機(jī)呢?宋醫(yī)生說(shuō),在選擇耳機(jī)的時(shí)候,要挑品質(zhì)好的,劣質(zhì)耳機(jī)過(guò)濾聲音的能力差,會(huì)發(fā)出過(guò)于尖銳的高音,很容易在瞬間使聽力過(guò)度疲勞。如果聽了10—15分鐘左右,耳朵有脹痛感,頭暈暈的,伴有輕微惡心,這樣的耳機(jī)千萬(wàn)不要用。他最后提醒,用耳機(jī)聽音樂(lè)時(shí)不要將低音開的過(guò)低,因?yàn)檫^(guò)于厚重而缺乏細(xì)節(jié)的低音很容易使耳朵酸痛,頭部有滿漲感,慢慢就會(huì)降低聽力水平。在公交車或大街上等噪音很大的地方,最好不要用耳機(jī)聽音樂(lè),因?yàn)闉榱松w過(guò)噪聲,人們常會(huì)不自覺地加大音量,對(duì)耳朵的傷害更大。同時(shí),切不可長(zhǎng)時(shí)間聽,最好每次不超過(guò)1小時(shí)。另外,別在睡覺的時(shí)候聽,否則耳塞夾在枕頭和耳朵之間,會(huì)對(duì)耳膜造成傷害;如果聽著聽著睡著了,耳朵處于休眠狀態(tài)時(shí),所受的損害會(huì)更加明顯。
隨身聽、cd、md、mp3等高科技數(shù)碼產(chǎn)品已經(jīng)成功地占據(jù)了我們的生活,大街上隨處可見一天到晚塞著耳機(jī)的人。耳機(jī)小巧玲瓏,不干擾他人,聽音效果更真實(shí),給人身臨其境的感受,讓很多人對(duì)它非常喜愛。
北京醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師宋海濤對(duì)記者說(shuō),目前市場(chǎng)上耳機(jī)大致有頭戴式和耳塞式兩種,頭戴式耳機(jī)聽音效果好,耳塞式耳機(jī)攜帶方便,但兩種耳機(jī)對(duì)耳朵的傷害其實(shí)都是一樣的。用耳機(jī)聽音樂(lè),由于耳膜與耳機(jī)振動(dòng)片距離很近,聲波傳導(dǎo)范圍小而集中,對(duì)耳膜聽覺神經(jīng)刺激比較大,易引起耳朵發(fā)炎、頭暈、耳鳴、重聽等。如果連續(xù)聽上幾個(gè)甚至十幾個(gè)小時(shí),還可能出現(xiàn)突發(fā)性耳聾。此外,戴耳機(jī)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),精神會(huì)始終處于緊張狀態(tài),也不利于健康。
宋醫(yī)生說(shuō),有的耳塞式耳機(jī)在外面有一層海綿套,很多人認(rèn)為會(huì)減少對(duì)耳朵的傷害。這個(gè)海綿套確實(shí)會(huì)對(duì)外耳道起到保護(hù)作用,但對(duì)耳膜的傷害和沒(méi)有海綿套的耳機(jī)是同等的。
頭戴式耳機(jī)也一樣,雖然不是把耳機(jī)塞在耳朵里,而是在耳朵外面完全扣住,但這樣只是為了聽音的效果更好,對(duì)耳膜的傷害并沒(méi)有減輕。
那么,到底該選擇什么樣的耳機(jī)呢?宋醫(yī)生說(shuō),在選擇耳機(jī)的時(shí)候,要挑品質(zhì)好的,劣質(zhì)耳機(jī)過(guò)濾聲音的能力差,會(huì)發(fā)出過(guò)于尖銳的高音,很容易在瞬間使聽力過(guò)度疲勞。如果聽了10—15分鐘左右,耳朵有脹痛感,頭暈暈的,伴有輕微惡心,這樣的耳機(jī)千萬(wàn)不要用。他最后提醒,用耳機(jī)聽音樂(lè)時(shí)不要將低音開的過(guò)低,因?yàn)檫^(guò)于厚重而缺乏細(xì)節(jié)的低音很容易使耳朵酸痛,頭部有滿漲感,慢慢就會(huì)降低聽力水平。在公交車或大街上等噪音很大的地方,最好不要用耳機(jī)聽音樂(lè),因?yàn)闉榱松w過(guò)噪聲,人們常會(huì)不自覺地加大音量,對(duì)耳朵的傷害更大。同時(shí),切不可長(zhǎng)時(shí)間聽,最好每次不超過(guò)1小時(shí)。另外,別在睡覺的時(shí)候聽,否則耳塞夾在枕頭和耳朵之間,會(huì)對(duì)耳膜造成傷害;如果聽著聽著睡著了,耳朵處于休眠狀態(tài)時(shí),所受的損害會(huì)更加明顯。
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