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因?yàn)闅g.歡喜.喜01的全家都死絕了，把小孩叫回來(lái)燒紙錢。歡歡喜喜，雜了，號(hào)被封了嗎，又換了一個(gè)馬甲，你以為換了馬甲就不認(rèn)識(shí)你了？

壓壓腿，活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)等舒展性的動(dòng)作。

火車站人流多，拐賣兒童也多，一點(diǎn)不注意，小孩子就會(huì)走丟掉，父母親都要跟著小孩子，小孩子湊熱鬧，家長(zhǎng)怕他走丟

因?yàn)榛疖囌纠锶硕嗝娣e大容易造成一些危險(xiǎn)，小朋友就不應(yīng)該在火車站里湊熱鬧，所以被家長(zhǎng)叫回來(lái)。

熱核電站就是核電場(chǎng)。因?yàn)槭峭ㄟ^(guò)熱核反應(yīng)產(chǎn)成的能量來(lái)發(fā)電所以也叫熱核電站。沒(méi)有冷核電站。

不需要。打坐、站樁基本上沒(méi)有抻筋拔骨的動(dòng)作，所以不需要熱身。

第一次熱敷是兩年多前剛學(xué)傳統(tǒng)站樁，小腿肚酸，乳酸是體內(nèi)代謝產(chǎn)生的產(chǎn)物堆積，不能及時(shí)排泄，睡覺(jué)時(shí)用紅豆袋熱敷小腿肚，效果很好。

學(xué)馬老站樁，腳后跟又酸又疼，輕抬腳跟，站樁時(shí)間長(zhǎng)還是酸疼，用紅豆袋熱敷，也有效果。

腳氣癢，白天忍忍，睡覺(jué)不行，又用紅豆袋熱敷前腳掌，紅豆袋伴腳成為套餐，沒(méi)想到此舉歪打正著助我站樁。

膝蓋寒也用它來(lái)悟。

站樁解悶看電視脖子酸也用它，三分鐘見效。

小打小鬧一路走來(lái)，一件事觸動(dòng)我。

岳父80歲，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，得過(guò)兩次腦梗，治療及時(shí)沒(méi)留下后遺證，三月份出現(xiàn)腦梗前兆——說(shuō)話吐字不清、啰嗦、打結(jié)。讓他戴紅豆袋帽子熱敷，老爺子脾氣比較犟，一生我行我素，吵了一架才“服從命令”，第二天說(shuō)話利索了，幾日后主動(dòng)配合，半個(gè)月后，我問(wèn)他有什么體會(huì)？老爺子說(shuō)一開始到耳朵熱，后來(lái)鼻子熱，下巴熱，現(xiàn)在是肩膀熱，熱了人就感到舒服，連續(xù)“服用”一個(gè)月，臉上有了笑容，精神面貌變了樣。

配合按摩我常用紅豆袋，連續(xù)熱敷一個(gè)月還是首次。

心臟供應(yīng)頭部血液，從人體設(shè)計(jì)角度講向上有點(diǎn)難，脖子直接影響大腦，這個(gè)指揮部的血液供應(yīng)。造物主當(dāng)初這樣設(shè)計(jì)脖子是出于狩獵及逃生需要，社會(huì)進(jìn)化功能退廢。古人注重保護(hù)脖子，現(xiàn)代人衣服布料是能省則省，看電視、玩手機(jī)、秀美脖以及使用空調(diào)，“風(fēng)寒暑濕燥火”六邪趁機(jī)興風(fēng)作浪，現(xiàn)代人難得有幾個(gè)好頸椎。

頸椎又導(dǎo)致頭部一系列問(wèn)題：頭暈頭疼、頭皮屑多、掉發(fā)多、失眠、乃至高血壓。

我是寒重濕重，頸椎也不好，站樁時(shí)脖子要不斷地左右動(dòng)，不動(dòng)不舒服，還聽見響聲。

一直堅(jiān)持用站樁積蓄氣血，憑實(shí)本事來(lái)修復(fù)身體，然而老爺子的體會(huì)觸發(fā)我思考，五月初，天不怎么熱，第一次熱敷頭部和頸部，十五分鐘紅豆就冷了（紅豆袋套上羽絨服的帽子保溫），再加熱，站了兩個(gè)小時(shí)，加熱三次，僅是脖子感到熱，前胸口皮膚似有冷水（酸水）下滴，大腦有點(diǎn)漲，晚上覺(jué)沒(méi)睡好；第二天繼續(xù)熱敷，兩側(cè)臉上有水滴，熱由后背傳到腰，腰部伴有冷水，連續(xù)站樁用一周，熱量能傳到四肢，身體反映是酸、沒(méi)勁、想睡覺(jué)，有幾天感覺(jué)脖子不是我的，又重又酸。

一周后熱敷半小時(shí)紅豆袋還熱，感覺(jué)頭頸部驅(qū)寒接近尾聲，停了。站樁時(shí)，前胸中線還能感覺(jué)到有冷氣往下行，樁后肚子有點(diǎn)冷。

體驗(yàn)站樁升級(jí)版后，大彎拉直，后背熱感明顯增強(qiáng)，有股熱流往上往下，向下到腳板，向上經(jīng)過(guò)頭頂?shù)侥槻?，慢慢積聚有高潮，高峰過(guò)后氣通人就順暢，然后到脖子，再到前胸。

現(xiàn)在胸口中線站樁中由冷冷的、到暖暖的、再熱熱的，收下頜也容易了。

體會(huì)到熱敷的效果，醞釀寫出來(lái)，動(dòng)筆早，遲遲沒(méi)有收筆，總感覺(jué)那里不對(duì)勁。

站樁腳跟還在疼，晚上睡覺(jué)熱敷與不用體會(huì)差不多，站樁時(shí)間也不短了，為什么？

我懷疑是每天站樁四小時(shí)，時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，走路時(shí)間長(zhǎng)腿疼，有走的原因，根源是腿出問(wèn)題，這個(gè)懷疑禁不起推敲。

貼門升級(jí)版站樁，腳熱，出現(xiàn)腳麻，為什么會(huì)麻呢？

“痛酸麻木僵”的麻，中醫(yī)是氣不通，怎么會(huì)氣不通呢，腳熱啊，結(jié)論只有一個(gè)，氣不足，腎氣不足，再思考“煉精化氣”，似乎明白了。

西醫(yī)用化學(xué)分析精液，得出結(jié)論：精液是蛋白質(zhì)和碳水化合物結(jié)合而成，成分跟牛奶接近。牛奶可以傳宗接代嗎？有能分析出來(lái)的也有無(wú)法分析的。

站樁積蓄氣血，疏通修復(fù)人體，使血液在人體內(nèi)循環(huán)暢通；用紅豆袋熱源驅(qū)寒排酸水，可以保證氣血用在“刀刃上”，平時(shí)捂是雪中送炭，站樁捂就是錦上添花。

熱源與氣血的本質(zhì)也能講是能量，造物主以不同的方式讓它呈現(xiàn)，有其同也有其不同。

熱敷可以驅(qū)寒排酸，幫忙讓站樁站的輕松，是配角。

站樁煉精化氣補(bǔ)先天、后天，是主角。

主角是主角，配角是配角，分工不同，性質(zhì)也不同。

女子五七，男子五八腎氣衰，不同年齡站樁效果不同，年紀(jì)小腎氣源源不斷在生發(fā)，好比油箱不停在加油，道路疏通、油路暢通后，一個(gè)字“快”；而我是泉眼干枯，無(wú)法加油、油箱還漏油，不僅要疏通道路和油路，還要改變生活習(xí)慣和思想模式防漏油，所以唯有加倍努力慢慢來(lái)。

有的事要多做，有的事要少做，為自己、為伴侶。

天熱了，早晨熱敷還在繼續(xù)，頭套袋用少了，熱量太大，脖疼捂脖、腰酸捂腰，捂膝蓋、捂腿肚、捂腳踝，暖暖的，熱熱的，站樁真是輕松。

妻子說(shuō)你把自己摸索的東西與別人分享，圖什么？我是一名搬運(yùn)工，我站樁我快樂(lè)，快樂(lè)不僅在站樁中。

摘樁友對(duì)話與大家共勉：

“我這個(gè)站樁老師沒(méi)教收功，你能不能教教我?！薄澳隳枪Ψ?，不認(rèn)經(jīng)絡(luò)、不通周天，沒(méi)有氣，你收什么功啊?！薄皼](méi)有氣，你說(shuō)話可有依據(jù)？”“我不僅有體證，還有科學(xué)依據(jù)”，“哦，那改日再和你談一談”。

父母健在都不認(rèn)，我和他談什么，不談了。

在飛瓜數(shù)據(jù)B站上使用“UP主搜索”功能，輸入U(xiǎn)P主賬號(hào)或者篩選內(nèi)容分類、粉絲數(shù)等可以定位到符合要求的B站達(dá)人。還可以用排行榜，查看行業(yè)榜、漲粉榜的近期熱門優(yōu)質(zhì)UP主，通過(guò)UP主詳情分析，進(jìn)行選擇判斷。

彈幕

B站的特色是懸浮于視頻上方的實(shí)時(shí)評(píng)論，即彈幕”。彈幕可以給觀眾一種“實(shí)時(shí)互動(dòng)”的錯(cuò)覺(jué)， 用戶可以在觀看視頻時(shí)發(fā)送彈幕，其他用戶發(fā)送的彈幕也會(huì)同步出現(xiàn)在視頻上方。

彈幕能夠構(gòu)建出一種奇妙的共時(shí)性的關(guān)系，形成一種虛擬的部落式觀影氛圍，讓B站成為極具互動(dòng)分享和二次創(chuàng)造的文化社區(qū)。彈幕真正讓B站從一個(gè)單向的視頻播放平臺(tái)，變成了雙向的情感連接平臺(tái)。技術(shù)優(yōu)勢(shì)和文化優(yōu)勢(shì)也創(chuàng)造了彈幕生態(tài)環(huán)境與用戶生態(tài)環(huán)境。

聯(lián)盟建立需要2級(jí)鴻臚寺，你如果有了
就點(diǎn)擊鴻臚寺，里邊有創(chuàng)建聯(lián)盟的選項(xiàng)，建立聯(lián)盟需要黃金1萬(wàn).
需要注意的是，盟主的N級(jí)鴻臚寺可以容納聯(lián)盟人數(shù)上限NX10人。2級(jí)鴻臚寺也就是說(shuō)你的聯(lián)盟最多只能收20個(gè)人。