游泳英語(yǔ)日記初二

游泳對(duì)于強(qiáng)身健體有非常多的好處，被很多專家認(rèn)為是對(duì)身體最好的運(yùn)動(dòng)，而且會(huì)游泳在落水的時(shí)候還能保命，是一項(xiàng)十分有用的生存技能，因此很多家長(zhǎng)會(huì)讓自己的孩子學(xué)游泳。有關(guān)小孩學(xué)游泳，有不少是家長(zhǎng)需要認(rèn)識(shí)的，比如兒童初學(xué)游泳學(xué)什么泳姿，兒童初學(xué)游泳學(xué)什么泳好？

兒童初學(xué)游泳學(xué)什么泳姿

在中國(guó)，無(wú)論是大人還是小孩，很多人學(xué)游泳都會(huì)先學(xué)蛙泳，因?yàn)橥苡臼帜_動(dòng)作簡(jiǎn)單，力量要求不高，而且動(dòng)作適合換氣，因此蛙泳比較容易掌握，游泳速成班基本都是教的蛙泳，如果想讓孩子快速又省錢(qián)地學(xué)會(huì)游泳，蛙泳是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

不過(guò)蛙泳相較于其他泳姿，是相對(duì)容易造成運(yùn)動(dòng)損傷的泳姿，也不適合長(zhǎng)距離游泳，如果想讓自己的孩子更好地學(xué)習(xí)游泳，并且有專業(yè)化的意向，建議先學(xué)自由泳。因?yàn)樽杂捎緦儆诨A(chǔ)泳姿，先學(xué)自由泳的孩子再學(xué)仰泳、蝶泳等會(huì)容易許多。當(dāng)然自由泳學(xué)起來(lái)會(huì)比蛙泳難上不少，學(xué)習(xí)的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。

小孩多少歲學(xué)游泳比較合適

小孩的生長(zhǎng)速度不同，其學(xué)游泳的最佳年齡可能會(huì)有一些差異，不過(guò)絕大部分小孩適合學(xué)游泳的年齡是5-8歲，而且最早不要在4歲前學(xué)游泳。4歲以前的小孩就發(fā)育來(lái)說(shuō)還不適合進(jìn)行游泳訓(xùn)練學(xué)習(xí)，而滿4歲的小孩雖然具備基本的游泳的能力，但神經(jīng)肌肉發(fā)育還不夠全面，因此5歲或6歲之后學(xué)習(xí)會(huì)更好。

目前國(guó)內(nèi)的兒童游泳培訓(xùn)班要求的基本年齡都是6歲以上，原因是6歲的兒童在理解能力、表達(dá)能力、反應(yīng)能力上基本已經(jīng)合格了，7歲8歲的話這方面能力會(huì)更好，這個(gè)年齡學(xué)游泳可以更好地聽(tīng)懂理解游泳教練的話，學(xué)起來(lái)會(huì)更快。另外，在2~4歲的年齡正式學(xué)游泳前，還可以讓小孩先習(xí)慣水下環(huán)境，平常就可以帶小孩玩水或?qū)W習(xí)憋氣等游泳基本功。

當(dāng)今社會(huì)中，游泳已經(jīng)成為了人們必要學(xué)會(huì)的技能之一，因?yàn)樗粌H能強(qiáng)身健體，甚至還能保護(hù)自己的生命。所以許多家長(zhǎng)就會(huì)讓孩子從小去學(xué)習(xí)游泳，因?yàn)楹⒆舆€是初學(xué)者，所以家長(zhǎng)們都會(huì)疑惑孩子初學(xué)游泳時(shí)是穿連體泳衣好呢還是分體泳衣好呢？

兒童初學(xué)游泳建議買(mǎi)連體泳衣。因?yàn)檫B體泳衣能夠大范圍的包裹寶寶脆弱的皮膚，還能保護(hù)寶寶的肚臍，防止寶寶在玩水的過(guò)程中受風(fēng)著涼。而且，當(dāng)寶寶在游泳的時(shí)候，連體泳衣因?yàn)橘N緊身體還可以比較好的減少阻力，有助于寶寶在水中自由自在的活動(dòng)?？紤]到寶寶的健康，所以在買(mǎi)泳衣的時(shí)候，還是選擇買(mǎi)連體泳衣比較好。

除此之外，選擇泳衣的尺寸尺碼也是很重要的。泳衣尺碼如果太大會(huì)增加孩子在水中游泳時(shí)的阻力，使得孩子不能自由自在的游泳。如果選擇的泳衣尺碼過(guò)小，不僅會(huì)限制孩子的身體舒展性，還會(huì)影響到血液循環(huán)。一款合適且貼身的泳衣能給寶寶更多的安全感。許多家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)覺(jué)得孩子長(zhǎng)得快，以及孩子穿著時(shí)的舒適性和方便性，就會(huì)產(chǎn)生選擇大一碼的心理，但是泳裝是牽涉到在水下運(yùn)動(dòng)的機(jī)動(dòng)性，太大的泳裝孩子穿起來(lái)不貼身，而且泳裝更可能因?yàn)樗母×Χ@得松垮。因此家長(zhǎng)在選擇時(shí)，盡量為孩子挑選合身的泳裝。

兒童初學(xué)游泳買(mǎi)什么泳鏡如下：

現(xiàn)在的父母都希望孩子可以有一技之長(zhǎng)，不管孩子對(duì)什么感興趣有家長(zhǎng)都樂(lè)意花錢(qián)讓孩子去學(xué)習(xí)，其中有一些家長(zhǎng)會(huì)讓自己的孩子練習(xí)游泳，兒童游泳需要一定的裝備，泳鏡是不可少的裝備之一，那么兒童泳鏡什么牌子好，兒童游泳鏡哪個(gè)品牌質(zhì)量好？下面推薦幾個(gè)質(zhì)量不錯(cuò)的兒童泳鏡品牌。

兒童游泳鏡品牌推薦：

1、阿瑞娜

阿瑞娜是國(guó)際上有名的泳裝品牌，創(chuàng)立于1973年，從成立至今已經(jīng)有40多年發(fā)展歷史了，一直從事游泳運(yùn)動(dòng)用品研發(fā)、生產(chǎn)以及銷售。而阿瑞娜兒童游泳鏡質(zhì)量很不錯(cuò)，有網(wǎng)友評(píng)價(jià)阿瑞娜兒童游泳鏡佩戴舒適，小孩子喜歡。

2、迪卡儂

迪卡儂這個(gè)品牌是米歇爾·雷勒克于1976年創(chuàng)立的，自從2003年進(jìn)入中國(guó)，在中國(guó)市場(chǎng)上迅速占有一席之地，有豐富的自由品牌產(chǎn)品陣線。而大品牌迪卡儂兒童游泳鏡外觀好看，質(zhì)量有保證，值得推薦。

3、英發(fā)

英發(fā)是一個(gè)專做泳裝、泳鏡的國(guó)產(chǎn)品牌，英發(fā)泳鏡做工不錯(cuò)，沒(méi)有明顯瑕疵，許多網(wǎng)友表示英發(fā)兒童泳鏡舒適度不錯(cuò)，寬頭帶可以很好地固定住泳鏡，使用過(guò)程中也不會(huì)有明顯漏水現(xiàn)象。

總之，不同品牌的兒童泳鏡各有特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，盡量挑選大品牌口碑好的產(chǎn)品，這樣產(chǎn)品質(zhì)量更有保障，給兒童用著更安心。

那就和教練說(shuō)明一下，這次就不要游了。如果外面有賣(mài)泳衣的可以去現(xiàn)買(mǎi)一件。實(shí)在不行的話那就只能穿內(nèi)衣或干脆不穿了（但不推薦，畢竟初一不是小孩子了）

掌握要領(lǐng)后好好練習(xí)

穿連體泳衣上廁所的方式有兩種，具體還是要看大家喜歡哪種方法選擇啦!

第一、可以將連體泳衣的最底部的部分掰到一邊，然后解手，這種情況是應(yīng)急情況下的方法，如果泳衣里還穿了內(nèi)褲，就不太方便，而且這種方法泳衣解到手上；

第二、從上面脫下連體泳衣然后上廁所，這種方法比較麻煩，但是安全可靠，這種方法可能會(huì)比較花時(shí)間，但是這種方法都是很多人會(huì)采取的措施。

連體泳衣誕生于上世紀(jì)20年代的波蘭，一家叫做洋森的小紡織廠開(kāi)始生產(chǎn)用毛線織成的泳衣，并在6年之后將它命名為“Swimming Suits”。這些泳衣是仿照鯊魚(yú)的皮制成的，利用的是仿生學(xué)原理，比人的皮膚更符合流體力學(xué)，可大大減小阻力而提高速度。

可以把連體泳衣穿在校服里面，但是需注意以下幾點(diǎn)：

1、可以將連體泳衣的最底部的部分掰到一邊，然后解手，這種情況是應(yīng)急情況下的方法，如果泳衣里還穿了內(nèi)褲，就不太方便，而且這種方法泳衣解到手上。

2、從上面脫下連體泳衣然后上廁所，這種方法比較麻煩，但是安全可靠，這種方法可能會(huì)比較花時(shí)間，但是這種方法都是很多人會(huì)采取的措施。

3、連體泳衣誕生于上世紀(jì)20年代的波蘭，一家叫做洋森的小紡織廠開(kāi)始生產(chǎn)用毛線織成的泳衣，并在6年之后將它命名為“Swimming Suits”。

4、這些泳衣是仿照鯊魚(yú)的皮制成的，利用的是仿生學(xué)原理，比人的皮膚更符合流體力學(xué)，可大大減小阻力而提高速度。

穿泳衣方便的搭配技巧：

1、 A型身材 ：胸部不夠豐滿是很多東方女性的煩惱，胸部細(xì)小扁平的女性，想令胸部看來(lái)更豐滿，就一定要選擇一些前胸有褶的泳衣款式，因?yàn)榫吡Ⅲw感的褶紋，可令胸部看來(lái)更渾圓。

2、重點(diǎn)：胸部帶有弧度線條，“V”形分割線，在胸前加上半杯形或比基尼專用的胸墊，選擇不規(guī)則的大花圖案，顏色以鮮色為主，可遮掩突出來(lái)的墊邊，避免選款式太簡(jiǎn)單且單色的泳衣。

游泳看似很簡(jiǎn)單，但必須掌握一定的技巧和方法，不然想要真正的學(xué)好游泳幾乎不可能。正因?yàn)橛斡镜闹T多好處，現(xiàn)在不少父母都愿意讓孩子學(xué)游泳，如果兒童學(xué)習(xí)游泳家長(zhǎng)不知道怎么教，可以網(wǎng)上搜一些小孩子學(xué)游泳的視頻看看，本文附帶了兒童初學(xué)游泳視頻課教程，家長(zhǎng)們可以參考學(xué)習(xí)一下。

兒童初學(xué)游泳最怕的就是臉?lè)胚M(jìn)水中，怕會(huì)沉到水中，還怕動(dòng)作難學(xué)不會(huì)。其實(shí)年齡小的孩子有很強(qiáng)的模仿能力和想象空間，游泳動(dòng)作并不算復(fù)雜，多數(shù)孩子理解起來(lái)不困難，所以家長(zhǎng)讓小孩子學(xué)游泳之前應(yīng)該提高孩子的興趣和好奇心，這樣學(xué)起來(lái)會(huì)更快，而且孩子學(xué)好一個(gè)泳姿后會(huì)變得更自信。

其實(shí)生活中有不少家長(zhǎng)會(huì)游泳還游得不錯(cuò)，可是自己不太會(huì)教孩子，所以選擇讓孩子報(bào)名游泳培訓(xùn)班，讓專業(yè)的老師幫忙教學(xué)可能會(huì)有更好的效果。但是也有部分家長(zhǎng)不放心想自己教孩子游泳，如果是這樣家長(zhǎng)可以先觀看兒童游泳的視頻教程，掌握了方法之后可以更好地教孩子游泳。

此外，兒童學(xué)游泳裝備也要準(zhǔn)備充分，初學(xué)者學(xué)游泳有一些事情是無(wú)法預(yù)測(cè)的，經(jīng)常忽略帶一些小東西，比如游帽、游泳鏡、換洗衣服等，具體游泳用品根據(jù)實(shí)際情況而定。

游泳課忘記帶泳衣，任何人都不能懲罰你裸游，你應(yīng)該拒絕并且告訴你父母或者報(bào)警。

建議小朋友初學(xué)游泳每堂課時(shí)間不要太長(zhǎng)，以1小時(shí)或70分鐘為宜。這樣可以確保小朋友在學(xué)習(xí)過(guò)程中不會(huì)過(guò)于疲勞，也能夠更好地集中精力學(xué)習(xí)游泳技能。同時(shí)，每堂課之間也應(yīng)該有一定的休息時(shí)間，讓小朋友的身體得到恢復(fù)和調(diào)整，避免因過(guò)度運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致疲勞和受傷。