飯飯英語一年級(jí)上冊(cè)第六單元

飲食習(xí)慣，習(xí)俗，生活方式，都應(yīng)該講究珍重生命健康文化。

三茶六飯，各地有不同的講究：三茶可視為早茶午茶晚茶，六飯可視為某些人的“多餐”。

其他理解：三，六，實(shí)際是泛指飲食周到，而并非限于三番六頓。

淮揚(yáng)一帶，早上皮包水，晚上水包皮。說的是早上飲食，晚上洗浴的意思。

民間，早餐后，經(jīng)過3-4個(gè)小時(shí)，肚子餓了，常會(huì)進(jìn)些早茶與早點(diǎn)；午餐后，肚子餓了，常會(huì)來些午茶和午點(diǎn)；晚餐后，肚子餓了，睡前常少量吃些晚茶和夜宵。

出家人則又有所不同，一日常只2餐甚至1餐。3時(shí)茶而6時(shí)飯，所謂粗茶淡飯，極為簡(jiǎn)樸，卻極利于性命修行。

總之，民以食為天。飲食之于當(dāng)今的人類健康，十分重要。鑒于當(dāng)下有毒有害飲食物泛濫，特呼吁國人積極行動(dòng)起來，倡導(dǎo)健康的飲食方式，維護(hù)生命健康權(quán)。

成本5塊錢，搞定的家常菜一周不重樣

尖椒干豆腐

麻婆讓含姿豆腐

孜然土豆片

西紅柿炒雞蛋老蠢

包菜燉粉條

火爆大頭菜

干煸豆角坦絕

紅燒茄子

飯桌上的故事
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? ? ? ?晚餐在我們家是個(gè)很重要的家庭時(shí)間，爸爸媽媽和我工作、學(xué)習(xí)了一天聚在一起邊吃飯，一邊在間隙互相交流公司以及社會(huì)上發(fā)生的新聞趣事，他們還會(huì)趁這時(shí)間關(guān)心、詢問我學(xué)校班級(jí)的情況。 ?
? ? ? ? 一天，聽到媽媽的一聲：“開飯啦！”我噌的一下從寫字臺(tái)邊站起來，三步并作兩步就跑到了餐桌前，低頭一看，有紅燒帶魚、黑椒牛排、四季豆、羅宋湯……??！都是我最喜歡的菜。等爸爸媽媽一落座，我好似瞬間變成了一只小饞貓，我迫不及待地拿起筷子狼吞虎咽的吃了起來。我左一口帶魚右一口牛排的吃著，媽媽見了笑著說：“慢些吃，別噎著”。爸爸仔細(xì)看了會(huì)兒對(duì)我說：“萱萱，你怎么像非洲難民似的，中午沒吃飯”？我說：“今天學(xué)校的午餐中有我不喜歡吃的菜，所有我只吃了其中一個(gè)雞蛋就把剩下的偷偷倒掉了?！卑职忠宦犐鷼獾卣f：“你這樣做很不好，要身體健康就要營(yíng)養(yǎng)均衡，不能挑食，午餐是一天中最重要的一頓，午飯不吃飽，到了下午你上課時(shí)精力就會(huì)不集中，會(huì)影響聽課效果，況且你這樣做又浪費(fèi)?！甭犃诉@話，我不由自主的把吃菜的速度放慢了，也意識(shí)到自己的錯(cuò)誤了。媽媽接著說：“女孩子都愛美啊，晚餐吃得太飽會(huì)在你的小肚子、手臂以及大腿上堆積一團(tuán)團(tuán)的脂肪，你想那會(huì)多難看??！”聽著媽媽說的話，我眼前仿佛真的浮現(xiàn)出一個(gè)肥胖的小女孩，好難看！我心里想，決不能讓自己變成那樣，就對(duì)爸爸媽媽說：“我知道了，以后會(huì)盡量把學(xué)校里飯菜吃掉，對(duì)那些平時(shí)不太喜歡吃的食物，就把它想像成對(duì)身體有益的維生素A、B、C、D、E，這樣就能吃了”。 ? ?聽了這話，爸爸媽媽開心的笑了起來。 餐桌上的故事，每天都在進(jìn)行著……