音協(xié)考級(jí)音樂(lè)聽(tīng)力四級(jí)怎么練

1、平衡步：提高身體平衡性以及四肢協(xié)調(diào)性。

起始姿勢(shì)抬起雙手至與肩同高；將一只腳放在另一只腳前方的方式沿直線走；向前走，抬起后腿，然后暫停1秒，接著每條腿邁20步。

2、樹(shù)式：提高身體平衡性，強(qiáng)化小腿與軀干協(xié)調(diào)性

豎直站立，將足底放在對(duì)側(cè)大腿內(nèi)側(cè)，保持腹部收緊，雙手成祈禱的姿勢(shì)，保持10~30秒換對(duì)側(cè)重復(fù)此動(dòng)作。

3、向上抬手：提高肩部，胸部頸部背部整體協(xié)調(diào)性。

站立，手臂放與身體兩側(cè)，吸氣從兩側(cè)抬起你的手臂，伸直軀干繼續(xù)抬起手臂直至手臂位于頭部正上方。向上延展你的手臂且掌心相對(duì)，保持10~30秒。

4、上犬式：打開(kāi)胸部，強(qiáng)化肩部腹部協(xié)調(diào)性，增肌后背柔韌性。

起始于低位平板支撐。向上抬起你的軀干且臉朝向前方。足背放在地面且伸直手臂，保持膝蓋和大腿抬離地面，保持這個(gè)動(dòng)作10~15秒。

5、穿針引線：提高肩背部協(xié)調(diào)性。

起始于四足中立位，背部放平放松呼吸。一只手臂從胸部下方穿過(guò)并向?qū)?cè)延展，同時(shí)旋轉(zhuǎn)手臂。接著換對(duì)側(cè)手臂，重復(fù)此動(dòng)作30~50次。

1. 可以通過(guò)玩拼圖就可以鍛煉孩子的協(xié)調(diào)能力。
2. 或者是玩積木的游戲，都可以去訓(xùn)練孩子的協(xié)調(diào)能力，
3. 其次就是還可以去帶孩子走一走獨(dú)木橋，
4. 或者是和孩子一起玩走直線的游戲。
5. 最后就是也可以讓寶寶平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)。

中國(guó)音樂(lè)家協(xié)會(huì)下設(shè)發(fā)展委員會(huì)、創(chuàng)作委員會(huì)、理論委員會(huì)、表演藝術(shù)委員會(huì)、民族音樂(lè)委員會(huì)、音樂(lè)教育委員會(huì)、社會(huì)音樂(lè)委員會(huì)、對(duì)外聯(lián)絡(luò)委員會(huì)、音樂(lè)權(quán)益保障委員會(huì)等九個(gè)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)，并擁有六十余個(gè)專(zhuān)業(yè)二級(jí)學(xué)會(huì)。
協(xié)會(huì)的內(nèi)設(shè)機(jī)構(gòu)包括：辦公室、組織聯(lián)絡(luò)部、對(duì)外聯(lián)絡(luò)部、會(huì)員工作部、社會(huì)音樂(lè)部以及理論刊物編輯室和創(chuàng)作刊物編輯室。編輯出版有《人民音樂(lè)》、《音樂(lè)創(chuàng)作》、《詞刊》、《歌曲》、《兒童音樂(lè)》、《中國(guó)音樂(lè)》專(zhuān)刊等六種音樂(lè)報(bào)刊。

協(xié)商、協(xié)作、妥協(xié)、調(diào)協(xié)、協(xié)約、協(xié)理、協(xié)會(huì)、協(xié)調(diào)、協(xié)助、協(xié)力、協(xié)議、協(xié)定、協(xié)和、協(xié)同、政協(xié)、協(xié)佐、協(xié)愛(ài)、銜協(xié)、協(xié)餉、協(xié)韻、協(xié)義、翕協(xié)、協(xié)亮、協(xié)順、協(xié)序、協(xié)任、協(xié)治、協(xié)謀、協(xié)契、允協(xié)、協(xié)穆、協(xié)中、協(xié)事、協(xié)晨、協(xié)恭、協(xié)正、協(xié)妙、周協(xié)、協(xié)黨、協(xié)計(jì)