七歲睡前短故事

想要孩子身體健康，就要保證孩子的睡眠時(shí)間充足。不同年齡段的孩子睡眠時(shí)間也不同，比如說(shuō)新生兒的睡眠時(shí)間是最長(zhǎng)的，隨著孩子的成長(zhǎng)，睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸縮短，逐漸的接近成年人的睡眠。那七歲兒童一天睡幾個(gè)小時(shí)正常？

七歲的孩子睡眠御滾時(shí)間應(yīng)該保證在十個(gè)小時(shí)左右，為了保證睡眠時(shí)間充足，家長(zhǎng)在晚上要及時(shí)督促孩子上牀休息，盡量保證孩子在九點(diǎn)前上牀睡眠，早晨七點(diǎn)起牀，這樣既能保證睡眠時(shí)間，又不會(huì)耽誤孩子上學(xué)。有條件的話，在中午的時(shí)候還要讓孩子適當(dāng)午休，對(duì)身體更好。

孩子的睡鎮(zhèn)缺余眠很重要，扮森如果睡眠時(shí)間不足的話，就會(huì)影響孩子的身高發(fā)育。因?yàn)楹⒆由砀甙l(fā)育離不開(kāi)生長(zhǎng)激素，而生長(zhǎng)激素在孩子深度睡眠狀態(tài)下才能分泌，因此孩子的睡眠質(zhì)量非常重要，睡眠質(zhì)量不好生長(zhǎng)激素就會(huì)分泌不足，這樣孩子的身高就會(huì)受到影響。

為了保證孩子的睡眠質(zhì)量，家長(zhǎng)一定要保證孩子的睡眠環(huán)境舒適，首先是室內(nèi)的溫度，最好保證在二十度左右。其次就是室內(nèi)的光線，孩子睡覺(jué)的時(shí)候盡量讓室內(nèi)光線暗一些。此外，家長(zhǎng)還要保證室內(nèi)安靜。

在網(wǎng)上搜“四十年不睡覺(jué)的人”，有視頻，有文字版。

至于這個(gè)人是不是真的不睡覺(jué)，由你自己判斷吧。

1. 山川、草原、湖泊，不及你眼中深潭動(dòng)人，世間萬(wàn)般美好，不及你對(duì)我輕輕一笑。

2. 我想睡覺(jué)了，今晚你來(lái)我夢(mèng)里吧，好長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)了，有點(diǎn)想你。

3. 你回眸一笑，我的心猶如飲蜜一樣甜。

4. 伴著柔情的旋律，尋找玫瑰的蹤跡，你在我身邊的時(shí)候，你是一切；你不在我身邊的時(shí)候，一切是你。

5. 我結(jié)婚你一定要來(lái)哦！為什么？你不來(lái)沒(méi)有新娘多尷尬。

6. 曾經(jīng)的胡鬧，是因?yàn)橐蕾?。如今的禮貌，是因?yàn)槟吧?/p>

7. 史上最甜分手沒(méi)有之一，我們分手吧，我不想和你談戀愛(ài)了，我們結(jié)婚吧。

8. 我們好不容易才相遇，用來(lái)吵架多可惜呀！我給你一個(gè)擁抱，你摸摸我的頭，我們就不冷戰(zhàn)了好不好！