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泰羅奧特曼其中一集里

白蘑菇黑蘑菇都好，看個人的口味。

1
:白蘑菇有口蘑,金針菇等，白蘑菇有止咳化痰,抗癌,鎮(zhèn)痛,通便排毒等。

2
:黑蘑菇有香菇,平菇等，黑蘑菇含有豐富的維生素,蛋白質(zhì),鉀,鐵,鈣等。

下面給大家介紹2款菜肴。

口蘑豆苗湯和香菇炒肉

1）口蘑湯:把口蘑清洗干凈切片，鍋里放少許油下姜,蔥炒香，放水下口蘑煮熟放少許鹽,雞精下豆苗燒開即可。

2）香菇炒肉:把香菇清洗干凈切片，瘦肉切片放少許鹽,蛋清,淀粉馬味，鍋里放油把肉片劃散下姜,蔥炒香，下香菇放點鹽,雞精即可。