傳統(tǒng)美德故事睡前運動
人的睡眠質量好壞,與人體直腸溫度有很大關系。直腸溫度下降速度越快,人就越容易進入深度睡眠。先運動消耗一定的能量能降低直腸溫度。睡眠之前慢跑,打太極,練瑜伽可以降低直腸溫度。
睡前不宜大運動量的運動,微量運動有助睡眠。睡前可以適當做一些微量運動,可以達到快速入眠的狀態(tài)。睡前運動,瑜伽,太極,慢跑較好。
知道為道,體道為德。道不可坐論,德不能空談,于實處用力,從知行合一上下功夫。中國古人向來注重道德實踐,重視在道德實踐中提高道德修養(yǎng),培養(yǎng)理想人格。積極踐行中華傳統(tǒng)美德,注重從小事、從身邊出發(fā),多存凡心、多做善舉,一個小小的凡心善舉就可以讓人們從陌生走向熟人,就可以拉近人們情感上的距離,就可以溫暖陌生人的身心。
家庭在踐行傳統(tǒng)美德方面作用不可替代。父母的言傳身教、耳提面命,是孩子最好的榜樣,是最真實最具感染力的道德活動。采用各種形式的家庭教育活動,如舉行一定的訓誡儀式,誦讀家訓祖訓;定期開展家庭會議,家庭成員各自暢談自己的情況和見聞,大家“互相規(guī)誨”;還可開展家庭道德故事塑造或模擬活動,以及參加社會公益或社區(qū)活動,在活動中傳承傳統(tǒng)美德。
我們欣慰地看到,在此次抗擊新冠肺炎病毒戰(zhàn)爭中,我們國家和人民,用實際行動詮釋了中華民族傳統(tǒng)美德和時代精神,在中國大地上繪就了無數令人動容的生動畫卷。眾多的醫(yī)護人員主動請纓奔赴戰(zhàn)場,成為最美逆行者,將傳統(tǒng)美德中的愛國愛民、天下為公、英雄氣概作了新時代詮釋;發(fā)生疫情后,海內外的無數中華兒女采購災區(qū)急需的醫(yī)療器械物資,為抗擊疫情捐款捐物,豐富發(fā)展了一方有難、八方支援、兄弟齊心、其利斷金的中華民族傳統(tǒng)美德;全體中國人萬眾一心、共克時艱,毫無怨言自覺“宅”在家,將傳統(tǒng)美德中“己所不欲、勿施于人”自律自守做到了極致。美德之事,無非就是“勿以惡小而為之、勿以善小而不為”,既要目標高遠,又要腳踏實地,從小事做起,從點滴做起,如此踐行才是知行合一,才是正確之道。
小朋友們!在學校里,你們總是和同學在一起學習、玩耍;在家里,又常常和鄰居的小伙伴在一起。如果沒有同學、伙伴,一個人會多么孤單??!
友愛助人,是指人與人之間要友好相處,當別人又困難時,應伸出援助之手。人人需要友愛和幫助。友愛主人,能使人蓬勃向上,增強克服困難的勇氣。對人友愛。助人為樂,向來時中國人民的美德。每個小朋友都要“心中有他人,”要想到別人、愛別人。同學、鄰里之間要互相關心、互相愛護、互相幫助、不罵人,不打架。對于老年人、殘疾人、有特殊困難的人,更應該予以照顧、同情和幫助。為他們做好事,送溫暖。
今天老師要給你們講個故事?!盾骶薏八雷o病友》
荀巨伯是東漢時期地一位義士。有一次,他去探望遠方生病的朋友??墒钱敃r正逢北方匈奴軍隊攻打過來,朋友害怕連累荀巨伯,勸他快點離開。荀巨伯卻怎么也不愿離開病重的朋友。當匈奴部隊攻打過來時,所有的人都逃走了,可是荀巨伯陪伴生病的朋友留在城里。匈奴人覺得很奇怪,便問他留下來的原因。荀巨伯向匈奴人提出請求:“我的朋友現在正在生病,我寧愿用自己的生命去換我好朋友的生命!”匈奴人覺得荀巨伯不僅在危難關頭沒有選擇離開好朋友,反而為了好朋友甘愿付出生命,他們覺得荀巨伯是個仁義之士,于是他們選擇了撤離,使這座城市得以保全。
荀巨伯用自己的行為證明了他對朋友的關心和幫助。希望我們的同學在平時的學習生活中,從小事做起,讓友誼播撒在校園的每個角落。
我們中國是一個文明古國,在浩瀚的歷史長河中,出現了許多可圈可點的歷史人物。一個個歷史人物故事,向我們展示了勤奮好學,熱愛祖國,自強不息,誠信不愉,勤勞節(jié)儉,尊師敬老等種種中華傳統(tǒng)美德。那么大家閱讀了之后都有哪些感受呢?下面是我給大家整理的傳統(tǒng)美德故事讀后感3篇,供大家參考。
傳統(tǒng)美德故事讀后感 篇一:《中華美德》這本書是我喜歡的書之一。因為書里告訴了我們很多美德,而這些我都沒有。所以,我從里面學到了很多,比如節(jié)約、尊老愛幼等等。但讓我深受感動的是這樣一個故事:
有一人,家里很窮。除了妻子兒女需要照顧,還有一位老母親。但是,他卻把老母親伺候得非常好,什么好東西都留給母親,同時還教育孩子們事事都不能讓奶奶生氣。所以,奶奶身體非常健康,和他們生活了許多年,而他們的家庭也非常幸福,讓鄰居們非常羨慕。
讀了這個故事后,我感到非常慚愧。因為有一次,媽媽買了一雙新鞋,我見自己沒有,便不高興??蓻]想到,媽媽的鞋子早已壞了,而自己還有好幾雙好鞋呢!當我知道真-相后,心里非常后悔,想到媽媽起早貪黑,而自己卻一點都不為她著想,更不要說孝順了,與書里的那個人相比,自己是多么的渺小啊!
從那以后,我就開始懂得尊敬老人,孝順父母了。弟弟在我的帶領下,也越來越懂事了。
當我看見窮孩子被人欺負,有一個青年挺身而出保護窮孩子,自己卻被打得遍體鱗傷時,我是多么崇敬那位青年人呀,我想對他說:“謝謝你,你是一位偉大的人!”
當我看見有人對待花草非常認真,把它們照顧得像自己的親人,真誠的愛護大自然的一草一木時,我多么像對他說:“謝謝你,因你的真情付出,花草會開得更加燦爛。你是大自然的使者?!?/p>
像這樣的故事還有很多很多,只是我沒一一介紹。其實我們生活中并不缺少美德,也不缺少具有美德的人,只是我們缺少的是一雙發(fā)現美的眼睛,一顆信任別人的心靈。我們中華民族的美德也有許多許多,現在就要靠我們來發(fā)揚光大。
同學們,行動起來吧,用我們的行動來踐行我們民族的傳統(tǒng)美德吧。
傳統(tǒng)美德故事讀后感 篇二:最近,我讀了一本名叫《中華傳統(tǒng)美德故事》這部好書,他向我們講述了許多歷史人物的美德故事,非常引人入勝,它即增長了我的歷史知識,又使我深深地受到了啟發(fā)。
我們中國是一個文明古國,在浩瀚的歷史長河中,出現了許多可圈可點的歷史人物。這部書通過一個個歷史人物故事,向我們展示了勤奮好學,熱愛祖國,自強不息,誠信不愉,勤勞節(jié)儉,尊師敬老等種種中華傳統(tǒng)美德。
書中《勤奮好學》篇講述了一些歷史人物故事勤學苦練,刻苦讀書的故事,深深地吸引了我。我印象最深的就是孔子,他是個大思想家,教育家,也是一個謙虛好學的學生。他向師襄子學琴,同一首曲子,他不停地練呀練呀,連續(xù)幾個月,從清晨練到深夜,手指尖都沁出了血,最后終于領悟到了樂曲的深奧之處,連老師也對他佩服得五體投地。戰(zhàn)國時代的縱橫家蘇秦每次讀書到深夜,倦意襲來時,就拿起錐子狠扎自己的大腿,他發(fā)奮苦讀,使學業(yè)大進,終于成功說服六國君主,合縱攻秦。還有西漢學家匡衡壁借光,遠代大畫家王冕癡狂學畫,明朝文學家宋濂抄書苦讀,等等。這些故事我很喜歡,也從中知道了一個道理:只有勤學苦練,付出艱辛的汗水,才能獲得成功的果實。
歷史上那些很有學問,事業(yè)輝煌的人都具有勤奮好學的優(yōu)良品德。他們在生活很困難,條件很惡劣的情況下能夠咬緊了牙關,克服許許多多的困難,以堅強的意志和毅力刻苦讀書,這難道不是我們每一個學生都應該學習和發(fā)揚的傳統(tǒng)美德嗎?
勤奮好學是我們中華民族的一種傳統(tǒng)美德,也是我們每一個學生都應該具備的品德。我們在學習科學文化的過程中,要發(fā)揚孜孜不倦,勤學好問的精神,才能讀好書,才能自強,自立,將來做一個對社會有用的人。書山有路勤力徑,我們只有艱辛跋涉,奮勇攀登,才能到達一個又一個知識和品德的高峰!
傳統(tǒng)美德故事讀后感 篇三:讀了中華傳統(tǒng)美德故事集以后,我對匡衡鑿壁借光這個故事印象極其深刻??锖馐俏鳚h著名的經學家,他一直很勤奮,可是由于家境貧寒,家里買不起燈油,一到晚上他就無法看書。但是他天生非常聰明,他靈機一動,想到可以借助鄰居家的燈光看書。于是,他在墻角偏僻的地方處鑿了一個小小的窟窿,頃刻間,燈光流入房間,匡衡連忙湊到那一小塊寶貴的亮光處,專心的.看起書來。從此以后,他白天看書,晚上就盤腿坐在地上學習。他博覽群書,終于成了一代學者。
中華民族的強大就是因為無數勤奮刻苦的人成就了自我,進而成就了國家,年輕的學生也一定要重視學習,打好基礎,為中華民族的昌盛而努力學習。
現在社會的物質條件很好,可以為我們的學習提供良好的環(huán)境。我們不愁吃不愁穿,更不用像匡衡那樣鑿壁借光,所以我們更應該好好學習。我們不用像匡衡一樣白天干活,晚上學習。我們有大把的時間去專研學習。我們在家里就像一個個小皇帝或小公主,家里人對我們唯一的期望就是好好學習。這樣我們更不應該辜負家里人和社會對我們的期望。
匡衡的故事不僅教會了我要努力學習,更重要的是他教會了我如何做一個遇到困難不退縮的人。作為新一代的學生,我們肩負著為現代事業(yè)而奮斗的重任。好好學習,天天向上是我們每個學生應該做的事情。我們必須繼承和發(fā)揚中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),做一個德智體全面發(fā)展的學生!
我的中國心
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