笨瓜睡前故事

甩了再找，她愛你么 問問自己

睡得太多雖然不會直接導致變笨，但是會間接基爛導致變笨的，想想睡覺多就會變懶，懶搏畝漏了就不想動腦子，然后就耐孫變笨了

一般成年后，人腦基本都發(fā)育完整，大多數(shù)人睡7、8個小時就足夠了，排除睡眠質(zhì)量過好和過差的人除外，這只是針對大多數(shù)人而言，像有的人睡眠質(zhì)量差，睡11、12個小時還覺得沒睡好。

如果你覺得睡好了，就不用多睡了，睡覺只是為了恢復精神疲勞，睡多了不會變笨，但人的自制力和毅力都會下降，不利于人心智，也會影響身體機能的正常運轉(zhuǎn)，因為人的生物鐘是有規(guī)律的，晚上五臟六腑需要休養(yǎng)，白天則需要運動和鍛煉，這樣才是合理的。

當然睡覺睡到自然醒是休息好的最好標準。只要你不會賴床就行。

上述論述只針對睡眠比較正常的人

呵呵，是你上課睡覺被老實說了吧，這個可以說明你在他心里還是有一定地位的，要不他也懶得管你

應該不會的，不是科學家都廢寢忘食么。呵呵

但是太晚睡，對皮膚和身體都不好的，還是要合理控制睡眠時間，保持充足的睡眠對身體有好處的

我感覺會。睡越長時間，起來后感覺人暈暈的。。。大腦轉(zhuǎn)不快。還不如沒睡覺

不會的哦，會越來越聰明的，但是也不能總是睡覺!!

應該不會的，不是科學家都廢寢忘食么。呵呵
但是太晚睡，對皮膚和身體都不好的，還是要合理控制睡眠時間，保持充足的睡眠對身體有好處的

夜睡很容易造成未老先衰人體在夜晚22點至次日凌晨2點的時候，身體（尤其是大腦）的恢復力是最強的，錯過了這四個小時，就可以算是熬夜了
長期大腦得不到恢復后果不用我說你也應該知道

熬夜可吃:
多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。 此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質(zhì)食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。李長平大夫認為，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果類食品，它們含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質(zhì)以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效。

案例不僅要說明教學的思路，描述教學的過程，還要交待教學的結(jié)果--某種教學措施的即時效果，包括學生的反應和教師的感受，解決了哪些問題，未解決哪些問題，有何遺憾、打算、設(shè)想等。以“問題”為主線，有矛盾、沖突甚至“懸念”，能引起讀者興趣和深入思考。