金鐘報(bào)國(guó)睡前故事
最早的一個(gè)滴水鐘表是由薩克遜人設(shè)計(jì)的(薩克遜人:在15世紀(jì)占領(lǐng)英格蘭的日爾曼人)。這個(gè)薩克遜鐘表是一個(gè)底部有一個(gè)孔洞的銅碗,它設(shè)計(jì)得可以讓水按照一個(gè)固定的節(jié)奏滴到一個(gè)水池中。這個(gè)碗的水滴的時(shí)間長(zhǎng)度成為薩克遜的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間單位。?
在羅馬帝國(guó)時(shí)期,埃及人制作了一個(gè)非常精巧的流水鐘表,就象上圖顯示的一樣。這個(gè)獨(dú)特的水鐘表是在埃及的亞歷山大制造的。它能夠測(cè)量每天的24小時(shí)和每年的365天。當(dāng)水流入到室中和指標(biāo)棒升起時(shí),圓柱體上就顯示是什么時(shí)間了,在一天結(jié)束時(shí),也將顯示一年中已經(jīng)過(guò)了多少時(shí)間。
后來(lái),在中世紀(jì)早期快結(jié)束時(shí),中國(guó)人開(kāi)始用水輪鐘表計(jì)時(shí)。最著名的中國(guó)水輪鐘表是由一個(gè)叫蘇松(注:音譯)的人設(shè)計(jì)的。它有40英尺高。中國(guó)人相信時(shí)間就象流水一樣,是沒(méi)有開(kāi)頭也沒(méi)有結(jié)尾的。蘇松水輪鐘的輪子形狀就反映了這種信念。這個(gè)鐘表能夠標(biāo)記小時(shí)和刻鐘。其他文名古國(guó)也使用滴水鐘表。例如,羅馬人就是用陶壺,一個(gè)懸掛在另一個(gè)上邊,以此來(lái)記錄流逝的時(shí)間。并且他們想出一種方式,來(lái)使水在從上面的容器流入到下面的容器時(shí)能夠保持一個(gè)相當(dāng)一致和可靠的速度。當(dāng)陶壺的開(kāi)口處被侵蝕而使水流加快時(shí),他們就在陶壺開(kāi)口處用金子或珠寶鑲成線狀,以便使開(kāi)口能夠保持與原來(lái)同樣的尺寸大小。(這種設(shè)計(jì)創(chuàng)新已經(jīng)被延用到今天,鉆石被安放到手表中需要承擔(dān)大量摩損的地方)。
但是水鐘表還存在一些缺點(diǎn)。有時(shí)在干旱期,沒(méi)有可供利用的水。而且,更多的時(shí)間里,這種鐘表并不可靠,因?yàn)樗臏囟冉?jīng)常發(fā)生變化,使得水流得更快或者更慢。到了中世紀(jì)末期,正是由于這些缺陷促使得歐洲人發(fā)明了不再依靠水的鐘表。
不要無(wú)限制的夸大音樂(lè)催眠的作用 不要被網(wǎng)上的一些消息搞暈了
催眠是需要催眠施受雙方配合的 對(duì)一個(gè)專(zhuān)注于游戲的孩子來(lái)說(shuō) 催眠引導(dǎo)無(wú)效
不要以為催眠就是睡覺(jué) 其實(shí) 專(zhuān)注于打游戲的狀態(tài)就是一種催眠狀態(tài)
至于用音樂(lè) 香等助眠 有效但不可能達(dá)到深度睡眠狀態(tài) 否則那叫麻醉
可能白天精力沒(méi)有用完,所以晚上你才睡不著。
養(yǎng)成好的作息時(shí)間習(xí)慣,不要白天睡覺(jué),晚上通宵玩。
習(xí)慣是可以改的,你想睡著一般5分鐘之內(nèi)就能睡著。有條件的睡覺(jué)前可以來(lái)杯牛奶,睡的更香。
平時(shí)多做些鍛煉,比如早上跑跑步,晚上散散步,睡覺(jué)前洗個(gè)澡,全身放松就能睡著啦。
不要無(wú)限制的夸大音樂(lè)催眠的作用 不要被網(wǎng)上的一些消息搞暈了
催眠是需要催眠施受雙方配合的 對(duì)一個(gè)專(zhuān)注于游戲的孩子來(lái)說(shuō) 催眠引導(dǎo)無(wú)效
不要以為催眠就是睡覺(jué) 其實(shí) 專(zhuān)注于打游戲的狀態(tài)就是一種催眠狀態(tài)
至于用音樂(lè) 香等助眠 有效但不可能達(dá)到深度睡眠狀態(tài) 否則那叫麻醉
人人都需要睡,不管是富人、窮人,都要睡。
但是最重要的卻是睡前的一句話。
這些話在大家看來(lái)無(wú)關(guān)緊要,所以就會(huì)很隨便的說(shuō)上一句:“晚安!”“睡吧”,“祝你做個(gè)好夢(mèng)”等等平淡無(wú)味的話語(yǔ),可是睡覺(jué)前是這一天中最浪漫的時(shí)刻。
為何呢?
因?yàn)?,從你的想象中去理解?br>
當(dāng)你關(guān)上燈,輕輕的拉著父母的手說(shuō)一聲:“爸,媽?zhuān)绬幔覑?ài)您,愛(ài)的比大海都深”時(shí),你的父母會(huì)含著幸福的淚進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的。而你也會(huì)很激動(dòng),很幸福,因?yàn)槟阍诿髟庐?dāng)空之時(shí),對(duì)你最?lèi)?ài)的人說(shuō)出了你一直想說(shuō)卻有找不到機(jī)會(huì)的想說(shuō)的話。
如果你家有小狗,在睡前你可以輕輕地?fù)崦钠っ缓笳f(shuō):“你知道嗎,寶貝,我需要你,你是我的好伙伴”時(shí),小狗會(huì)怎樣呢?輕輕的舔著你的手,它的心里充滿(mǎn)了對(duì)你的愛(ài)。
……
我們的睡前的一句話,對(duì)我們的家人和伙伴是多么重要!而在夜晚,在美麗的夜晚,在大地都沉睡的夜晚,為他們獻(xiàn)上你的真心話,作為當(dāng)天的結(jié)尾是再好不過(guò)了。
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