午睡睡前故事簡短

《午睡》短文
2個回答2022-07-23 05:05

午睡

午睡,是我最討厭的一件事,可是每到夏天都要做,這讓我不禁想到了,折江衛(wèi)視"我是大評委'上的歌曲"我的那個蒼天呀

今天中午12多,我和往常一樣躺在床上看電視,看到正有勁的時候,最害怕的一句話最終還是縈繞到我的耳畔:“雄呀!睡覺覺了!”我立馬回了句:“等一下?!眿寢岊D時變了臉色:“快一點(diǎn)!”我沒有辦法反對媽媽,只好乖乖地當(dāng)了“俘虜”。

我來到床上,“四海翻騰”著,忽然我看到了一根“救命草”故事會,我望著熟睡的媽媽,心生一計(jì),反正也睡不著,干脆看書吧!說完我便小心翼翼地拿起書,偷偷地看起了書,不料在翻第二面時,不小心驚動了媽媽,媽媽看到后,不慌不忙的使出絕招“無影腳”我連忙放開書,翻身倒下裝睡。等媽媽睡著后,我便繼續(xù)看我的故事會。忽然聽得一串的電話聲,我的睡覺生涯結(jié)束了。

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幼兒園午睡的話短句?
1個回答2024-01-20 19:49

1.午睡 小朋友,要午睡,脫下鞋子和外衣,端端正正放整齊,閉上眼睛手放好,一覺醒來精神好。

2.午睡 小被子,已鋪好,大家快來睡午覺,不說話,不吵鬧,眼睛一閉睡著了。天天午睡身體好。

五歲孩子不睡午覺好嗎,有什么辦法讓寶寶睡午覺的啊,寶媽們有嗎?
1個回答2024-01-27 00:34
寶寶睡覺難,一般都是沒有正確的生活規(guī)律造成的,5歲的孩子應(yīng)該給他養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣了,主要是不要因?yàn)槭欠偶偻砩暇涂梢远嗤嬉粫偎?,要養(yǎng)成每天堅(jiān)持晚上9點(diǎn)之前上床的規(guī)律,小孩子一般要從晚上10點(diǎn)到第二天早上6點(diǎn)半左右才是健康的睡眠哦,因?yàn)楹⒆?點(diǎn)上床肯定是不可能馬上入睡的,他們一般是要大人講故事,陪著玩一下,或者跟媽媽爸爸說說話才愿意睡的,所以9點(diǎn)上床之后也基本上要到10點(diǎn)才會睡的,還有誰之前盡量不要跟寶寶玩一些刺激的游戲盒吃刺激的東西,如果這樣的話容易讓寶寶興奮,大人興奮了都睡不著何況孩子呢,建議在晚上睡前給寶寶聽點(diǎn)輕音樂,喝點(diǎn)牛奶這樣都是有助于寶寶睡眠的,還有就是可以幫寶寶按按腳和腿吧,這樣既有助于寶寶長個頭,也可以有效的讓他慢慢放松,然后進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
寶寶不午睡怎么回事 如何讓寶寶午睡
1個回答2024-01-18 10:51

?  ??現(xiàn)在寶寶不愛午睡是種很普遍的現(xiàn)象,但是寶媽媽們可是很困惑啊,她們怕長期下去會對寶寶的成長不利。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“寶寶不午睡怎么回事 ?如何讓寶寶午睡”,一起來看下吧!

  寶寶不午睡怎么回事:

  第一種情況,嬰兒不愛睡覺,有可能是因?yàn)橹俺缘锰枺蛘叱缘锰俣a(chǎn)生饑餓,這樣都會令身體感到不適,從而不想睡覺,所以要給他喂奶或者抱著他散散步,消化一下。

中午午睡總是睡不著,咋辦?
1個回答2024-01-29 14:09
教你一種心理療法:
其實(shí)這也是科學(xué)研究的結(jié)果。

曾經(jīng)有一個教授,總是說自己失眠了,結(jié)果有一天晚上,他的學(xué)生偷偷溜到他家,發(fā)現(xiàn)他睡得很熟,還打呼嚕了。
但是第二天,這個教授還是在課堂上說自己頭一天晚上失眠了。

這個故事的道理大家自己思考,。

還有科學(xué)研究表明:失眠其實(shí)不可怕。就算是睡不著,你就靜靜地躺著,也能達(dá)到睡眠休息質(zhì)量的70%。
也就是說,睡不著躺著也是非常好的休息,不用擔(dān)心自己因?yàn)槭叨诙鞗]有精力。

看了以上的說明,你仔細(xì)思考下,按我說的去想,去做。
如果你還覺得不滿意,來找我。
中午睡午覺睡不著,還要睡嗎?
1個回答2022-11-22 11:20
睡不著的情況下就不要午睡了,去做一些有意義的事情,可以看看書,聽聽音樂,放松一下自己,不一定睡覺才可以得到休息,只要你身心放松也是可以緩解疲勞的。
怎樣才能睡好午睡?
1個回答2022-09-20 10:02
閉上眼睛心靜下來
中午睡覺好不好?每天要睡2個小時
1個回答2024-03-10 13:34
中午小睡一會兒是比較好的,下午也比較有精神,但是不要太久,一般情況下半小時左右就可以了。睡太多也不好還會影響晚上的睡眠
你覺的午睡的時間再多少合適,以及午睡的好處?
1個回答2024-07-11 12:08
午睡時間一個小時足夠了,過長下午會工作沒精神,太少休息不好,也會影響下午的狀態(tài)。
為候什么午睡的時聽音樂才能睡好
1個回答2024-03-09 20:39
你好,因?yàn)槁犚魳窌r,大腦的思維只停留在美妙的音樂旋律中,不會去思考各種各樣的問題,達(dá)到放松的作用。
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