提高三人防守的能力英語

(1)全面提高個人防守的技術(shù)與能力。
(2)明確人盯人防守的概念和基本原則。
(3)重視防守合作意識的培養(yǎng)提高，充分運(yùn)用防守基礎(chǔ)配合方法提高集體防守能力。
(4)科學(xué)檢測和評價防守效果，并在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)提高。

防守

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（漢語詞匯）

防守，槐罩指守衛(wèi)；把守。語出《鬼谷子·符言》：“許之則防守，拒之則閉塞。”

防守（Defense）對手是防守隊(duì)員合理利用腳步移動和手臂動作，積極搶占有利位置，阻止和破壞對手的進(jìn)攻，以奪取球?yàn)槟康乃扇〉母鞣N專門動作的總稱。 懂籃球的人一定知道籃球有兩種防守方式：一種是盯人防守，另一種則是聯(lián)防，我鉛返鬧世空就來說一下這兩種防守方式優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)及實(shí)用性。

防守是指在各種比賽或競技中，為了保護(hù)自己的目標(biāo)、區(qū)域或球員而采取的一系列防御措施。在足球、籃球、棒球等許多體育運(yùn)動中，防守都是取得勝利的重要因素之一。

防守的目的是要盡可能減少對手的得分或進(jìn)攻威脅，在比賽中占據(jù)優(yōu)勢地位。防守者需要時刻保持警惕，緊盯對手的動向和行蹤，并且通過適當(dāng)?shù)募夹g(shù)和戰(zhàn)術(shù)手段，限制對方的傳球、射門、突破等進(jìn)攻方式。

常見的防守方式包括區(qū)域防守、人盯人防守、緊逼防守等。在不同的情況下，防守者需要靈活運(yùn)用這些方式，大慎皮并根據(jù)對手的特點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)變化做滾差出相應(yīng)的調(diào)整。

防守不僅需要高超的技術(shù)和身體素質(zhì)，還需要良好的意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。在比賽中，每個防守球員都需要貢獻(xiàn)自己的力量，密切配合隊(duì)友，形成有效的防守體系，才能有效地保護(hù)自己的目標(biāo)，贏得比賽的孝脊勝利。

全城戒備,戒備森嚴(yán),嚴(yán)防死守,無懈可擊,步步為營,銅墻鐵壁,堅不可摧,一夫當(dāng)關(guān)、萬夫莫敵.有的時候用“有來無回”也形容防守.還有時候用“亡羊補(bǔ)牢”來形容防守.固若金湯等

成語重金襲湯用于防守 指幾重金城湯池，防守非常堅固。

成語怯防勇戰(zhàn)指小心防守而勇于戰(zhàn)斗 小心設(shè)防，勇敢出戰(zhàn)。

成語壁壘森嚴(yán)用于軍事防守嚴(yán)密和界限 壁壘：古代軍營四周的圍墻；森嚴(yán)：整齊，嚴(yán)肅。原指軍事戒備嚴(yán)密?，F(xiàn)也用來比喻彼此界限劃得很分明。

成語休戚是同晉朝時期，庾亮因德高望重及善于用兵被派駐鎮(zhèn)守邊關(guān)，南蠻校尉陶稱敵不過庾亮，就在當(dāng)時權(quán)臣王導(dǎo)面前施用反間計，說庾亮擁兵自重準(zhǔn)備舉兵造反，要王導(dǎo)嚴(yán)加防范。王導(dǎo)說：“吾與元規(guī)休戚是同，悠悠之談，宜絕智者之口。” ...