現(xiàn)代夏季奧運會始于

就是看主辦賣伏方的舉辦時派配尺的季節(jié)

第塵高一屆就是冬季啊

北京的就是夏季

金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的十月，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡快精彩的校運動會。

隨著宣布運動會正式開始，各班隊伍依次入場。一個個班級排著整齊的隊形，揮舞著手中的道具大踏步走來。他們面帶笑容，昂首闊步，展現(xiàn)出少年特有的朝氣與活力。他們的表演為整個運動會描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽光，帶著涼爽的秋風(fēng)撲面而來.在大家的臉上透露出青春的氣息，青春的價值，青春的活力，似乎要在新的時代里召喚更加美好的未來。

比賽正式開始時，整個賽場頓時沸騰起來。運動員們在比賽，在拼搏，在戰(zhàn)勝對手的同時，超越自我，為班爭光?？茨翘飶綀錾系倪\動員，當(dāng)“砰”的一聲槍響后，一個個如矯兔般飛離起點，似利箭般沖向終點.個個不甘示弱，前后身影不停地輪換著。引得在場的觀眾興奮不已。其實無論選手是否獲得第一，都會得到觀眾的贊美、鼓勵。因為在觀眾心中，這些運動員都發(fā)揮出了不屈不撓、頑強拼搏的體育精神。再看跳高場上，運動員們眼神專注地盯著前方的標(biāo)高，隨著標(biāo)高的步步上移，他們臉上的表情就更加凝重，仿佛在思索如何跳過眼前的高度，同時也像是在挑戰(zhàn)自我.再看那實心球賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱,成績越投越遠(yuǎn)。他們手中的實心球仿佛變成了一個個充滿希望的許愿球，不斷追逐著自己的夢想。

師生的熱情豪未減退,最緊張的時刻總是聚集在接力賽上。裁判員手中的旗剛落下，運動員便爭先恐后地跑起來了。頓時，加油聲不絕于耳。漸漸的，差距拉開了。當(dāng)沖過終點時，大家爆發(fā)出了勝利的歡呼。這一刻，"團結(jié)就是力量”這句名言深深地刻在我的心中。

隨著比賽的最后一聲槍響，運動會在全校師生的共同努力下，順利地降下了帷幕.它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在運動會上賽出了成績,賽出了水平,賽出了友誼，賽出了風(fēng)格.發(fā)揚了友誼第一，比賽第二的精神，從運動員的身上看到了勇往直前、拼搏向上的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。

3屆
分別是1916年、1940年、1944年

shangwangchayixia

hand in hand《手拉手》

去MindManager官網(wǎng)看看，里面有奧運會相關(guān)的新聞資訊，都是配有相應(yīng)的思維導(dǎo)圖的。

夏季運動項目

　　夏季運動項目，為了健康的生活，我們會經(jīng)常做一些簡單的運動，但是最近的天氣真的是又潮又熱啊，一動就出汗。本來定好的健身計劃，這不，又泡湯了！下面看看夏季運動項目及相關(guān)資料。

　　夏季運動項目1

　　 游泳

　　夏天與游泳最相配啦！夏天游泳減肥，既充滿樂趣，燃脂效率又高。水對熱量的傳導(dǎo)速度是空氣的26倍，也就是說，在相同溫度下，人在水里熱能消耗是陸地上的20多倍。而且，游泳是一種全身性的運動，能夠鍛煉身體各個部位。而作為一種有氧運動，它還能增強人的心肺功能。

　　 騎自行車

　　騎自行車是一種輕松而有效燃脂的運動。騎自行車平均每小時燃燒體內(nèi)的脂肪也非常多，一小時會燃燒450到600卡路里熱量，相當(dāng)于長跑一個半小時！每天騎自行車一小時，一周下來就可以減1磅左右，效果非常明顯。

　　 劃b船

　　周末時候，跟家人或者約上幾位朋友一起去劃船也是夏天運動的不錯選擇。劃船的.姿勢能夠鍛煉人的臂部和腹部，對消減臂部和腹部的脂肪有著顯著效果。一些健身動作的設(shè)計也是從劃船姿勢得到啟示而來的，呆在家里做固定的姿勢覺得悶的話，不如就實際地來劃船。

　　 快步走

　　如果覺得夏天跑步太辛苦，可以開啟快步走的模式來減肥。快步走相比快跑傷害小，比慢跑的減肥效果好?？觳阶邥r，要注意姿勢正確，要挺直腰背，兩手?jǐn)[動幅度盡量大。

　　 跳舞

　　在輕快的音樂伴奏下跳舞，會令整個人的心情變好。而且，跳舞的動作豐富，能讓全身運動起來。為了達(dá)到運動減肥目的，我建議選擇舞蹈時候，應(yīng)該選擇一些活潑一點或者動作幅度比較大的舞蹈。

　　 瑜伽

　　瑜伽，很多女孩們的專利，在夏季的時候練習(xí)瑜伽是一種很好的運動，瑜伽不需要強烈，但是瑜伽可以讓你更快的忘掉一些不開心的事情，讓自己的心境更加的明鏡。同時還可以讓自己更加自信的去面對生活。但需要注意的是，做瑜伽時候不要勉強自己把每個動作做得非常標(biāo)準(zhǔn)。只要做到自己極限就好。

　　夏季運動項目2

　　羽毛球：長期進行羽毛球鍛煉，可使心臟功能變強，收縮有力，肺活量加大，耐久力提高，同時，羽毛球鍛煉也能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性，增強心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

　　健步走：健步走是速度介于跑步和散步之間的一種運動方式，尤其適合中老年人參與。健步走運動量適中，技術(shù)要求低，沒有器械的限制，而且鍛煉效果好，對增強腿部肌肉和提高心肺功能有很好的作用。

　　游泳：游泳具有減肥、降低膽固醇、增強心血管功能等作用。夏季是游泳的最佳季節(jié)，在炎熱的天氣里，尤適合戶外游泳。因為室外空氣好，出水以后有利于刺激皮膚，促進肌肉血管收縮，同時，室外陽光照射，有利于促進身體吸收維生素D，對皮膚的健康有好處。

　　瑜伽：瑜伽是一種身心合一的運動，老少皆宜。夏天天氣炎熱，易使人感覺困倦。而人體在腦部疲勞的時候，很多功能都會受到影響，使人陷入疲憊、無精打采的亞健康狀態(tài)。但瑜伽各種姿態(tài)的伸展、扭轉(zhuǎn)和深度休息放松，可按摩體內(nèi)的各臟器，使其保持在平衡狀態(tài)。

　　夏季運動項目3

　　 夏天運動后注意事項有哪些呢

　　 補充水分 淡鹽水最佳

　　 （一）不宜立即停下來休息：

　　劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由于肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流給心臟，心臟再把有營養(yǎng)的動脈血送給全身，血液循環(huán)極快。

　　如果劇烈運動剛一結(jié)束就停下來休息，肢體中大量的靜脈血就會淤集在靜脈中，心臟就會缺血。大腦也就會因心臟供血不足而出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、休克等缺氧癥狀。所以劇烈運動剛結(jié)束時還應(yīng)做些放松調(diào)整活動。

　　如長跑之后逐漸改為慢跑、再走幾步、揉揉腿，做幾下深呼吸。這樣能使快速血液循環(huán)慢慢平穩(wěn)下來，有利于肌肉中乳酸的清除，消除疲勞。

　　 （二）不宜立即大量飲水：

　　劇烈運動后如果因渴一次性大量喝水過多，會使血液中鹽的含量降低。天熱汗多，鹽分更易喪失，更易使細(xì)胞滲透壓降低，導(dǎo)致鈉代謝平衡失調(diào)，發(fā)生肌肉抽筋等現(xiàn)象。由于劇烈運動時胃腸血液少、功能差，對水的吸收能力弱。

　　過多的水滲入到細(xì)胞和細(xì)胞間質(zhì)中。腦組織是被固定在堅硬的顱骨內(nèi)，腦細(xì)胞腫脹會引起腦血壓升高，使人頭疼、嘔吐、嗜睡、視覺模糊、心律緩慢等水中毒癥狀。

　　一次性喝水過多，胃腸會出現(xiàn)不舒適脹滿之感，若躺下休息更會因擠壓膈肌影響心肺活動。所以劇烈運動后口雖渴也不宜一次性喝水過多，應(yīng)采用“多次少飲”的方法喝水。

　　 （三）不宜馬上洗冷水澡、游泳、吹風(fēng)或用空調(diào)：

　　有人圖一時痛快，劇烈運動剛一結(jié)束，馬上就用電風(fēng)扇吹，進入空調(diào)室或在陰涼風(fēng)口處乘涼。這會帶走身體很多熱量，使皮膚溫度下降過快，通過神經(jīng)系統(tǒng)反射活動，會引起上呼吸道血管收縮，鼻纖毛擺動變慢，降低局部抗病力量，此時寄生在呼吸道內(nèi)的細(xì)菌病毒就會大量繁殖。

　　極易引發(fā)傷風(fēng)、感冒、氣管炎等疾病。還有些人劇烈運動后立即就下水游泳或立即進行冷水浴，由于肢體溫度和水的溫度相差懸殊，也易發(fā)生小腿抽筋。因此劇烈運動后應(yīng)先擦干汗液，等汗不再出時，再進行游泳或冷水浴較為妥當(dāng)。

　　 （四）不宜立即飲啤酒：

　　劇烈運動后，有人把啤酒當(dāng)水大口大口地喝，這易使血液中尿酸急劇增加導(dǎo)致痛風(fēng)。

　　 （五）不宜立即吃飯：

　　劇烈運動時，由于血液多集中在肢體肌肉和呼吸系統(tǒng)等處，而消化器官血液相對較少，消化吸收能力差，運動后需要經(jīng)過一段時間調(diào)整，消化功能才能逐漸恢復(fù)正常。所以劇烈運動后，如果馬上就吃飯，一般都吃不香，且對食物中營養(yǎng)吸引能力也差。

1932年開始的

2次世界大戰(zhàn)中斷了3界
第1次1界
2次2界

第29屆夏季奧運會，就是2008年北京奧運會
時間為2008年8月8日至2008年8月24日，為16天。