幼兒園午休起床英語對話

如下：

一、拉伸大腿后部肌肉，大家都知道在運動之前我們一定要注意拉伸我們的肌肉，這樣才能夠幫助我們大家在進(jìn)行運動的時候，不會拉傷我們的肌肉，主要的做法是坐在地上，把要拉伸的腿伸直，再把另一只腿彎曲，之后彎腰去碰那只那伸直的腿的腳尖，這樣就能夠起到一定的拉伸大腿后部肌肉的效果。

二、拍拍小腿和大腿的肌肉，幼兒在進(jìn)行運動之前，一定要拍拍大腿和小腿的肌肉，這樣有利于幫助大腿和小腿肌肉得到放松，從而在進(jìn)行運動的時候才不會拉傷，我們大家都知道小孩子是比較柔弱的，如果他們沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動的話，就會導(dǎo)致他們在運動的過程中出現(xiàn)受傷的情況。

三、進(jìn)行轉(zhuǎn)頭運動，小朋友們在進(jìn)行運動之前，一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)頭運動，這樣能夠幫助大家活動頸部的肌肉以及頭部的協(xié)調(diào)，最重要的是如果小朋友們進(jìn)行了這項熱身運動的話，就可以幫助他們在之后的運動中能夠保持身體的協(xié)調(diào)性，那么運動的效果就事半功倍了。

11點到1點。

一般來說，幼兒園上學(xué)時間在早晨7-8點，放學(xué)時間為下午的4-5點，這其中中午午休約2個小時。

幼兒園適齡幼兒一般為3歲至6歲。幼兒園的任務(wù)為解除家庭在培養(yǎng)兒童時所受時間、空間、環(huán)境的制約，讓幼兒身體、智力和心情得以健康發(fā)展?？梢哉f幼兒園是小朋友的快樂天地，可以幫助孩子健康快樂地度過童年時光，不僅可以學(xué)到知識，而且可以從小接觸集體生活。

上幼兒園的注意事項：

1、為寶寶選擇衣服和鞋子時，不要過于新穎刺激，會叫的小口袋，會亮的鞋子，有趣的小珠珠，這些東西會讓寶寶的注意力都集中在那里，這樣就會影響寶寶參與集體活動的興趣了，有的還存在一些不安全的因素。比如掉下來的小珠珠，寶寶就喜歡放在嘴里，放在耳朵里等。

2、鞋子大小要合適，并要盡可能適合寶寶運動，這樣能保證寶寶在集體活動中的安全。

11點到1點。

一般來說，幼手坦態(tài)兒園上學(xué)時間在早晨7-8點，放學(xué)時間為下午的4-5點，這其中中午午休約2個小時。

幼兒園適齡幼兒一般為3歲至6歲。幼兒園的任務(wù)為解除家庭在培養(yǎng)兒童時所受時間、空間、環(huán)境的制約，讓幼兒身體、智力和心情得以健康發(fā)展?？梢哉f幼兒園是小朋友的快樂天地，可以幫助孩子健康快樂地度過童年時光，不僅可以學(xué)到知識，而且可以從小接觸集體生活。

上幼兒園的注意事項畢源：

1、為寶寶選擇衣服和鞋子時，不要過于新穎刺激，會叫的小口袋，會亮的鞋子，有趣的小珠珠，這些東西會讓信褲寶寶的注意力都集中在那里，這樣就會影響寶寶參與集體活動的興趣了，有的還存在一些不安全的因素。比如掉下來的小珠珠，寶寶就喜歡放在嘴里，放在耳朵里等。

2、鞋子大小要合適，并要盡可能適合寶寶運動，這樣能保證寶寶在集體活動中的安全。

幼兒園，下午正常情況下是兩點半起床，也就是在中午水果成熟基本上能睡到兩三個小時因為幼兒園中午，正常情況下是11點50開飯12點半，正常情況下，孩子們可以睡覺了，所以再正常疾跑，睡覺的情況下，可以睡了三個小時還是不錯了，不錯。