果汁搭配兒童早教英語(yǔ)翻譯

酸味水果 與 甜味水果 不可一起吃.

亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因?yàn)樗嵛端麜?huì)干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導(dǎo)致甜味水果的果糖成分長(zhǎng)時(shí)間與胃酸接觸并起作用，造成過(guò)度發(fā)酵，引發(fā)腹脹不適。水果簡(jiǎn)單分為酸味、亞酸味、甜味如下：



酸味水果 亞酸味水果 甜味水果



葡萄柚 蕃茄 釋迦

橘子 紅蘋(píng)果 西瓜

鳳梨 荔枝 甜瓜

奇異果 葡萄 榴連

檸檬 桃子 香蕉

蘋(píng)果 梨子 甘蔗

草莓 木瓜

寶寶已經(jīng)4歲了，這個(gè)時(shí)候只要是百分之百的純果汁，怎么喝都沒(méi)有關(guān)系了。如果要是自己在家榨果汁的話，可以把幾種水果混合，這樣味道非常的好，而且營(yíng)養(yǎng)也全面。你可以試試把伊麗莎白瓜和橙子一起榨汁，很好喝的。

適合當(dāng)早餐飲料的果蔬汁：
1、葡萄菠蘿汁
原料：1小串葡萄,1/3個(gè)菠蘿,2個(gè)杏
做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用。
這是一種美味的甜果汁，對(duì)身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助于防止 感染。對(duì)消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。
★★★★★ β-胡蘿卜素、菠蘿蛋白酶、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類(lèi)黃酮、鉀、維生素B3、維生素B5、維生素C和維生素E。
★★ 其他B族維生素、銅、鋅。
2、橙子胡蘿卜汁
原料：2個(gè)橙子，3個(gè)胡蘿卜
做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺(jué)得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。
具有強(qiáng)效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進(jìn)細(xì)胞的再生。
★★★★★ β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B6和維生素C、葉酸、鐵、鈣、鎂、鉀。
★★ 其他B族維生素、維生素E、鋅。
3、西蘭花胡蘿卜紅辣椒汁
原料：1個(gè)大西蘭花，2個(gè)大的胡蘿卜，1個(gè)紅辣椒
做法：將所有蔬菜洗凈，去掉辣椒的蒂和子。將所有蔬菜切成合適大小的塊(片)，榨汁，攪拌后立即飲用。
胡蘿卜和辣椒的甜味正好可以中和西蘭花的苦味，使其成為一道味道非常好的蔬菜汁。這道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促進(jìn)身體的健康。另外還能保持皮膚的美白并起到明目的作用。
★★★★★ β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、鐵、鎂、鈉、鉀。
★★ 其他B族維生素、維生素E、鋅。
4、胡蘿卜蘋(píng)果汁
原料：4個(gè)胡蘿卜，2個(gè)大的蘋(píng)果
做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。將蘋(píng)果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋(píng)果榨汁?；旌?、攪拌，并立即飲用。
這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋(píng)果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮膚。紅蘋(píng)果的味道很甜，因此如果在榨汁時(shí)你用的是紅蘋(píng)果，由于胡蘿卜也很甜，這會(huì)使得榨出來(lái)的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋(píng)果來(lái)榨汁。 ★★★★★ β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。
★★ 維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵、鋅。

奇異果汁搭配雪梨，甘蔗，菠蘿等水果一起榨汁好喝。
1、雪梨

奇異果和雪梨搭配在一起榨汁喝特別好喝，雪梨的甘甜能中和奇異果的酸味，而且雪梨的果汁含量特別高，這兩種水果搭配在一起榨汁喝是根本不用加水，人們?cè)谧龅臅r(shí)候可以把奇異果去掉果皮，果肉切成塊狀雪梨，去掉果皮和果核后也切成塊狀直接放在果汁機(jī)中，讓果汁機(jī)工作一會(huì)就得到原汁原味的果汁。

2、菠蘿

奇異果和菠蘿搭配在一起榨汁喝，口感也特別好，但在炸好以后需要加入適量的蜂蜜調(diào)味，因?yàn)槠娈惞筒ぬ}都是味道比較酸的水果，它們一起榨汁喝，能為人體補(bǔ)充大量維生素c提高身體消化功能，并能增強(qiáng)身體免疫力，，在做的時(shí)候只需要把這兩種水果取出，果肉直接放在果汁機(jī)中檸榨出原汁，再加適量純凈水稀釋就可以。

鮮榨果汁配方大全
1、蘋(píng)果蔬菜汁

蘋(píng)果可以和自己喜歡的苦瓜，芹菜，黃瓜等多種蔬菜搭配在一起榨汁喝，的時(shí)候把蘋(píng)果去掉果核和果皮切成，塊狀再把其它蔬菜全部處理干凈，也切成塊狀，直接放在果汁機(jī)中榨出果汁，加適量白糖調(diào)味后飲用，它能為人體補(bǔ)充豐富維生素c也能增強(qiáng)人體抗病能力，還能降壓美容。

2、檸檬西瓜汁

在炎熱夏天中最適合和清涼爽口的檸檬西瓜汁，在做的時(shí)候，需要準(zhǔn)備新鮮西瓜果肉500克檸檬，半個(gè)蜂蜜適量，冰塊適量把準(zhǔn)備好的西瓜果肉去掉西瓜籽兒以后切成塊狀檸檬，去掉果皮以后也切成塊狀，把它們一起放到料理機(jī)中榨成果汁，取出后放入蜂蜜和冰塊調(diào)味。這種鮮榨果汁不但口感誘人，飲用以后還能為身體補(bǔ)水，并能利水消腫預(yù)防中暑。

鮮榨果汁怎樣搭配最好？
鮮榨果汁怎樣搭配最好

1.西瓜汁

2.黃瓜汁

3.橙汁

4.蘋(píng)果汁

5.。。。單一的水果汁

6.一種水果搭配起來(lái)的果汁哦

7.橙子+西瓜+哈密瓜

8.蘋(píng)果+芒果+橙子

9.蘋(píng)果+鳳梨+獼猴桃

10.藍(lán)莓+蘋(píng)果+酸奶+黑莓+覆盆子

11.還有很多。

關(guān)于先榨果汁：咬春水果鮮榨的，不加任何食物添加劑的哦！

你可以鮮榨一種純水果，比如西瓜汁：你把西瓜去皮，只要能放進(jìn)榨汁機(jī)的大小就可以（PS：飛利浦榨汁機(jī)很好的用的，不需要切小塊，還會(huì)浪費(fèi)時(shí)間）把西瓜汁榨出果汁來(lái)就ok啦，就可以喝果汁了，不需要加糖什么之類(lèi)的就很好喝的，根據(jù)個(gè)人口感。這樣一杯西瓜汁就出來(lái)了哦！

呵呵O（∩_∩）O~還有一些其他的果汁，單一的水果的果汁的話，就按照上面的方法就可以的喲！嘿嘿，不顧還有很多搭配起來(lái)的果汁，口感更加好喝的哦！比如一些最簡(jiǎn)單的：橙子+西瓜+哈密瓜，這三種水果出來(lái)的果汁，在夏天吃吃很好的，清涼降火的哦，關(guān)于水果的比例的話，500毫升的果汁：需要：橙子1個(gè)，西瓜1條，哈密話2條（PS：這三種水果的果汁含量都是很高的，完全夠一杯500毫升的果汁哦?。┒覜](méi)有仍和食品添加劑，綠色，安全，放心！

不過(guò)鮮榨的果汁比較容易氧化，最好建議及時(shí)飲用，尤其是，蘋(píng)果，之類(lèi)的最容易氧化的食物等
鮮榨果汁哪樣搭配好？
橙子，蘋(píng)果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，

組合的話，

香蕉+香草冰激凌；

木瓜+鮮牛奶；

蘋(píng)果+梨+芒果；

獼猴桃+西芹+匯源橙汁；

……

你可以去試啊，哪個(gè)好喝就搭配哪個(gè)。

凡是水果有的功效，它都有。

天然果蔬可以護(hù)膚，它們含有維他命C和充足指型睜的水分，并租消且這些食物中含大自然的芬芳，美容護(hù)膚的效果就更好了。

具體的：

胡蘿卜蘋(píng)果汁

原料：4個(gè)胡蘿卜，2個(gè)大的蘋(píng)果

做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。將蘋(píng)果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋(píng)果榨汁?；旌?、攪拌，并立即飲用。

功效：這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋(píng)果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮膚。紅蘋(píng)果的味道很甜，因此如果在榨汁時(shí)你用的是紅蘋(píng)果，由于胡蘿卜也很甜，這會(huì)使得榨出來(lái)的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋(píng)果來(lái)榨汁。
現(xiàn)榨果汁怎么搭配好喝呢？
現(xiàn)榨果如此搭配好喝：

首先，這里說(shuō)的果汁不是用榨汁機(jī)榨出來(lái)的水果原汁，而是用料理機(jī)將水果，適量純凈水

（或者牛奶，酸奶），糖或者蜂蜜，粉碎攪拌，一般不用過(guò)濾果肉。不要覺(jué)得加水會(huì)破壞口感，

這種方法做出來(lái)的果汁口感反而更好，避免了水果原汁過(guò)酸，也不會(huì)浪費(fèi)原料，制作也更方便。

【法則一】

水果基本可以分為醇厚和清新兩種。

醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配會(huì)出現(xiàn)不錯(cuò)的風(fēng)味。

醇厚：香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子，

清新：檸檬，黃瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜

難以區(qū)別：西紅柿，蘋(píng)果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃

試過(guò)：蘋(píng)果+橙子+雪梨；雪梨+黃瓜；柚子+蘋(píng)果；西紅柿+檸檬+柚子 挺不錯(cuò)的

【法則二】牛奶適合加醇厚的水果

牛奶不能加酸味重的水果，酸會(huì)讓牛奶結(jié)塊。我用醋滴到牛奶里試了下，真的會(huì)結(jié)塊。

這些水果據(jù)說(shuō)牛奶里不能加，給大家參考下：橙子，獼猴桃，菠蘿，柚子，檸檬。

經(jīng)典組合：牛奶+香蕉+木瓜

用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。

牛奶最好是熱的，打完了以后香氣撲面而來(lái)~~

牛奶加蘋(píng)果，火龍果，草莓，芒果都很好喝

酸奶就沒(méi)有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那種，要用酸奶飲品，

就是酸酸乳那種，不然會(huì)不容易攪拌。注意打酸味重的果汁請(qǐng)多加糖或蜂蜜。

[經(jīng)驗(yàn)]

西瓜+雪碧：超級(jí)解暑

紅酒+雪梨：解毒，養(yǎng)顏

芒果百搭，什么都好喝

檸檬很神奇，只要一小片，任意組合，都會(huì)帶來(lái)清香馥郁的味道
榨果汁怎么搭唯歲配
你好。

獼猴桃汁 原料：4個(gè)杏，1個(gè)獼猴桃 做法：將所有原料洗凈，并將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道，可以去皮。

然后榨汁，攪拌均勻，立即飲用。 由于杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。

增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營(yíng)養(yǎng)很好的方法，同時(shí)還可以給杏汁增加強(qiáng)力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁時(shí)保留獼猴桃的皮，因?yàn)樗钠だ锖性S多有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)素。

皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。如果你感覺(jué)味道難以忍受，可以去掉皮。

杏獼猴桃汁是很好的免疫系統(tǒng)增強(qiáng)劑，并且據(jù)說(shuō)對(duì)消化系統(tǒng)也很有益，同時(shí)還有緩瀉劑的效果。 β-胡蘿卜素、葉酸、鈣、鎂、鐵、鉀、磷、生物類(lèi)黃酮、維生素C、維生素B3和維生素B5等。

銅、維生素B1、維生素B2、維生素B6等。 純櫻桃汁 原料：250克櫻桃 做法：將櫻桃洗凈，去核，榨汁并立即飲用。

如果好好準(zhǔn)備的話，櫻桃汁將會(huì)是一道美味的果汁?；诖?，櫻桃汁適合加入其他的果汁。

但如果你不愿做混合汁的話，純櫻桃汁也是一道味道非常不錯(cuò)的甜果汁，而且聞起來(lái)也很香。櫻桃汁是一種天然的殺菌劑，可以緩解關(guān)節(jié)炎、尿酸過(guò)量所導(dǎo)致的痛風(fēng)等多種病癥。

據(jù)稱(chēng)它還具有強(qiáng)效的抗癌效果，還可緩解頭痛和偏頭痛。這道果汁還能起到使皮膚光滑的作用。

β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、類(lèi)黃酮、鎂、磷、鉀。 其他B族維生素、鐵、鋅。

葡萄菠蘿杏汁 原料：1小串葡萄，1/3個(gè)菠蘿，2個(gè)杏 做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。

所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用。 這是一種美味的甜果汁，對(duì)身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助于防止感染。

對(duì)消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。

β-胡蘿卜素、菠蘿蛋白酶、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類(lèi)黃酮、鉀、維生素B3、維生素B5、維生素C和維生素E。 其他B族維生素、銅、鋅。

橙子胡蘿卜汁 原料：2個(gè)橙子，3個(gè)胡蘿卜 做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。

如果你覺(jué)得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。 不必驚奇！這是一道十足的橙汁。

它具有強(qiáng)效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進(jìn)細(xì)胞的再生。

β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B6和維生素C、葉酸、鐵、鈣、鎂、鉀。 其他B族維生素、維生素E、鋅。
榨果汁怎么搭配
你好。

獼猴桃汁 原料：4個(gè)杏，1個(gè)獼猴桃 做法：將所有原料洗凈，并將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道，可以去皮。

然后榨汁，攪拌均勻，立即飲用。 由于杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。

增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營(yíng)養(yǎng)很好的方法，同時(shí)還可以給杏汁增加強(qiáng)力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁時(shí)保留獼猴桃的皮，因?yàn)樗钠だ锖性S多有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)素。

皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。如果你感覺(jué)味道難以忍受，可以去掉皮。

杏獼猴桃汁是很好的免疫系統(tǒng)增強(qiáng)劑，并且據(jù)說(shuō)對(duì)消化系統(tǒng)也很有益，同時(shí)還有緩瀉劑的效果。 β-胡蘿卜素、葉酸、鈣、鎂、鐵、鉀、磷、生物類(lèi)黃酮、維生素C、維生素B3和維生素B5等。

銅、維生素B1、維生素B2、維生素B6等。 純櫻桃汁 原料：250克櫻桃 做法：將櫻桃洗凈，去核，榨汁并立即飲用。

如果好好準(zhǔn)備的話，櫻桃汁將會(huì)是一道美味的果汁?；诖?，櫻桃汁適合加入其他的果汁。

但如果你不愿做混合汁的話，純櫻桃汁也是一道味道非常不錯(cuò)的甜果汁，而且聞起來(lái)也很香。櫻桃汁是一種天然的殺菌劑，可以緩解關(guān)節(jié)炎、尿酸過(guò)量所導(dǎo)致的痛風(fēng)等多種病癥。

據(jù)稱(chēng)它還具有強(qiáng)效的抗癌效果，還可緩解頭痛和偏頭痛。這道果汁還能起到使皮膚光滑的作用。

β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、類(lèi)黃酮、鎂、磷、鉀。 其他B族維生素、鐵、鋅。

葡萄菠蘿杏汁 原料：1小串葡萄，1/3個(gè)菠蘿，2個(gè)杏 做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。

所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用。 這是一種美味的甜果汁，對(duì)身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助于防止感染。

對(duì)消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。

β-胡蘿卜素、菠蘿蛋白酶、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類(lèi)黃酮、鉀、維生素B3、維生素B5、維生素C和維生素E。 其他B族維生素、銅、鋅。

橙子胡蘿卜汁 原料：2個(gè)橙子，3個(gè)胡蘿卜 做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。

如果你覺(jué)得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。 不必驚奇！這是一道十足的橙汁。

它具有強(qiáng)效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進(jìn)細(xì)胞的再生。

β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B6和維生素C、葉酸、鐵、鈣、鎂、鉀。 其他B族維生素、維生素E、鋅。
現(xiàn)榨果汁怎么搭配好喝呢？
現(xiàn)榨果如此搭配好喝：首先，這里說(shuō)的果汁不是用榨汁機(jī)榨出來(lái)的水果原汁，而是用料理機(jī)將水果，適量純凈水（或者牛奶，酸奶），糖或者蜂蜜，粉碎攪拌，一般不用過(guò)濾果肉。

不要覺(jué)得加水會(huì)破壞口感，這種方法做出來(lái)的果汁口感反而更好，避免了水果原汁過(guò)酸，也不會(huì)浪費(fèi)原料，制作也更方便?！痉▌t一】水果基本可以分為醇厚和清新兩種。

醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配會(huì)出現(xiàn)不錯(cuò)的風(fēng)味。醇厚：香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子，清新：檸檬，黃瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜難以區(qū)別：西紅柿，蘋(píng)果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃試過(guò)：蘋(píng)果+橙子+雪梨；雪梨+黃瓜；柚子+蘋(píng)果；西紅柿+檸檬+柚子 挺不錯(cuò)的【法則二】牛奶適合加醇厚的水果牛奶不能加酸味重的水果，酸會(huì)讓牛奶結(jié)塊。

我用醋滴到牛奶里試了下，真的會(huì)結(jié)塊。這些水果據(jù)說(shuō)牛奶里不能加，給大家參考下：橙子，獼猴桃，菠蘿，柚子，檸檬。

經(jīng)典組合：牛奶+香蕉+木瓜用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。牛奶最好是熱的，打完了以后香氣撲面而來(lái)~~牛奶加蘋(píng)果，火龍果，草莓，芒果都很好喝酸奶就沒(méi)有牛奶那么多禁忌，什么都能加。

但是酸奶不能用粘稠的那種，要用酸奶飲品，就是酸酸乳那種，不然會(huì)不容易攪拌。注意打酸味重的果汁請(qǐng)多加糖或蜂蜜。

[經(jīng)驗(yàn)]西瓜+雪碧：超級(jí)解暑紅酒+雪梨：解毒，養(yǎng)顏芒果百搭，什么都好喝檸檬很神奇，只要一小片，任意組合，都會(huì)帶來(lái)清香馥郁的味道。
給幾種榨果汁的搭配方案吧
混合果汁： 1、西瓜檸檬汁：西瓜適量，檸檬一個(gè)，糖四茶匙紅葡萄酒半杯。

檸檬擠汁，瓜取汁，加其它入西瓜藍(lán)或玻璃容器入冰。 2、鳳梨姜汁：干姜水70毫升，鳳梨汁60毫升，糖一茶匙，碎冰半杯，香蕉一片。

鳳梨汁及糖入杯，攪拌后入干姜水。香蕉片飾。

3、芹菜蘋(píng)果汁：芹菜200g，蘋(píng)果一個(gè)，檸檬半個(gè)，糖兩餐匙。芹菜切小塊，蘋(píng)果去皮檸檬取汁與前同入果汁機(jī)攪打?yàn)V入加冰杯。

4、香蕉葡萄汁：香蕉半支，葡萄汁1。5盎司，糖粉十克，干姜水2盎司。

碎冰半杯。香蕉、葡萄汁、糖粉入果汁機(jī)攪打，加冰入杯入干姜水、鳳梨椰橙汁：橙半個(gè)、鳳梨汁一餐匙、椰汁一茶匙、碎冰半杯，檸檬、橙各一片。

橙去皮入果汁機(jī)入鳳梨及椰汁攪打，濾入加冰杯。飾后二。

6、奶油橙汁：濃縮橙汁1盎司、濃縮草莓汁1/4盎司，蛋黃一個(gè)，糖粉一茶匙，奶油半盎司，碎冰半杯。入果汁機(jī)攪打入杯。

7、金色檸檬：檸檬半個(gè)，蛋黃一個(gè)，糖一茶匙，碎冰1/4杯，蘇打水。一擠汁與蛋黃及糖入果汁機(jī)攪打。

加冰入杯入蘇打。 8、香瓜冰飲：香瓜50g，香瓜汁1。

5盎司，冰塊3-4塊，蘇打適量，冰淇淋一球。香瓜切碎與香瓜汁攪打入加冰杯，入蘇打，冰淇淋浮其上。
哪幾種水果搭配在一起榨汁最好/？？
新鮮水果搭配榨汁，味道好，又不乏味。

以下是十種自制果汁菜譜 1、胡蘿卜蘋(píng)果，胡蘿卜 2/3， 蘋(píng)果1/3， 味道很好 2、胡蘿卜、蘋(píng)果加菠蘿，胡蘿卜1/2，蘋(píng)果1/4，菠蘿1/4，味道也很好 3、蘋(píng)果加哈密瓜，蘋(píng)果和哈密瓜對(duì)半，味道很香 4、蘋(píng)果加香蕉，蘋(píng)果和香蕉對(duì)半 5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，摻橙汁，對(duì)半開(kāi) 6、西番蓮加香草味雪糕，西番蓮4個(gè)取果肉，壓過(guò)濾網(wǎng)，濾除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1湯匙細(xì)糖，攪拌而成 7、哈密瓜500g切片，攪拌，加2湯匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用攪拌器攪勻 8、青蘋(píng)果，紅蘿卜，西芹榨汁，混合。胡蘿卜占半，兩兩樣各1/4 9、菠蘿汁加椰奶攪拌 10、木瓜1個(gè)，橙子1個(gè)，酸奶200g，細(xì)糖2湯匙，冰塊6-8片，木瓜切片，橙子切塊，全部材料攪拌混合。

十個(gè)正好十全十美，有普通水果，有蔬菜加水果，有熱帶水果，有果汁，有奶昔，還有酸奶飲料，正好換換口味！這個(gè)我家剛買(mǎi)榨汁機(jī)時(shí)也榨ZHE玩兒呢，呵呵，總之原則上是選水份大的水果。 我推薦：西紅柿+胡蘿卜+蘆甘（或桔子，不過(guò)別選太酸的） 這個(gè)味道非常好，并且也很健康。

另是梨、黃瓜、蘋(píng)果、橙子、西瓜都不錯(cuò)。 對(duì)了，蘋(píng)果汁我總覺(jué)得榨出來(lái)太甜，加些水或橙子汁會(huì)比較好。

還有，果汁氧化很快，現(xiàn)榨現(xiàn)喝比較好。

寶寶已經(jīng)4歲了，這個(gè)時(shí)候只要是百分之百的純果汁，怎么喝都沒(méi)有關(guān)系了。如果要是自己在家榨果汁的話，可以把幾種水果混合，這樣味道非常的好，而且營(yíng)養(yǎng)也全面。你可以試試把伊麗莎白瓜和橙子一起榨汁，很好喝的。

　　你好。

　　獼猴桃汁

　　原料：4個(gè)杏，1個(gè)獼猴桃

　　做法：將所有原料洗凈，并將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，攪拌均勻，立即飲用。

　　由于杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營(yíng)養(yǎng)很好的方法，同時(shí)還可以給杏汁增加強(qiáng)力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁時(shí)保留獼猴桃的皮，因?yàn)樗钠だ锖性S多有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。如果你感覺(jué)味道難以忍受，可以去掉皮。杏獼猴桃汁是很好的免疫系統(tǒng)增強(qiáng)劑，并且據(jù)說(shuō)對(duì)消化系統(tǒng)也很有益，同時(shí)還有緩瀉劑的效果。

　　★★★★★ β-胡蘿卜素、葉酸、鈣、鎂、鐵、鉀、磷、生物類(lèi)黃酮、維生素C、維生素B3和維生素B5等。

　　★★ 銅、維生素B1、維生素B2、維生素B6等。

　　純櫻桃汁

　　原料：250克櫻桃

　　做法：將櫻桃洗凈，去核，榨汁并立即飲用。

　　如果好好準(zhǔn)備的話，櫻桃汁將會(huì)是一道美味的果汁。基于此，櫻桃汁適合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的話，純櫻桃汁也是一道味道非常不錯(cuò)的甜果汁，而且聞起來(lái)也很香。櫻桃汁是一種天然的殺菌劑，可以緩解關(guān)節(jié)炎、尿酸過(guò)量所導(dǎo)致的痛風(fēng)等多種病癥。據(jù)稱(chēng)它還具有強(qiáng)效的抗癌效果，還可緩解頭痛和偏頭痛。這道果汁還能起到使皮膚光滑的作用。

　　★★★★★ β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、類(lèi)黃酮、鎂、磷、鉀。

　　★★ 其他B族維生素、鐵、鋅。

　　葡萄菠蘿杏汁

　　原料：1小串葡萄,1/3個(gè)菠蘿,2個(gè)杏

　　做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用。

　　這是一種美味的甜果汁，對(duì)身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助于防止感染。對(duì)消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。

　　★★★★★ β-胡蘿卜素、菠蘿蛋白酶、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類(lèi)黃酮、鉀、維生素B3、維生素B5、維生素C和維生素E。

　　★★ 其他B族維生素、銅、鋅。

　　橙子胡蘿卜汁

　　原料：2個(gè)橙子，3個(gè)胡蘿卜

　　做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺(jué)得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。

　　不必驚奇！這是一道十足的橙汁。它具有強(qiáng)效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進(jìn)細(xì)胞的再生。

　　★★★★★ β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B6和維生素C、葉酸、鐵、鈣、鎂、鉀。

　　★★ 其他B族維生素、維生素E、鋅。

樂(lè)汁是馨臻提出的旨在維護(hù)健康的一套生活方式。
搭配這方面，基本不放2個(gè)葉子菜，通常是一個(gè)葉子菜+一個(gè)瓜類(lèi)，但葉子菜的使用量是瓜類(lèi)的幾倍；也可以就使用一種葉子菜。2種葉子菜味道很難把控。其他只要蔬菜水果隨意搭配，無(wú)毒就行。

兒童營(yíng)養(yǎng)果汁搭配

兒童營(yíng)養(yǎng)果汁搭配，生活當(dāng)中，很多父母會(huì)在下午的時(shí)候給孩子準(zhǔn)備下午茶，會(huì)注重營(yíng)養(yǎng)搭配，不管是大人還是小孩都喜歡喝果汁，下面我整理了兒童營(yíng)養(yǎng)果汁搭配，一起來(lái)看看吧。

兒童營(yíng)養(yǎng)果汁搭配1

1、橙子+胡蘿卜

胡蘿卜和橙子都含有大量的維生素，胡蘿卜中還含有胡蘿卜素，經(jīng)腸道分解后會(huì)變成防止夜盲癥的維生素A，二者搭配能夠美容養(yǎng)顏，光滑皮膚。

2、雪梨+黃瓜

雪梨和黃瓜都是水分含量大的蔬果，都有清熱降火的功效，雪梨的清甜加上黃瓜的清新，非常適合夏天飲用。

3、木瓜+蜂蜜+橙汁

木瓜含有蛋白分解酵素，可以幫助蛋白質(zhì)和淀粉分解，蜂蜜有潤(rùn)腸的功效，橙汁中含有維生素C以及植物纖維，三種結(jié)合可以促進(jìn)腸胃活動(dòng)，潤(rùn)腸通便，改善消化不良、便秘等腸胃不適癥狀。

4、牛奶+香蕉+木瓜

牛奶加木瓜是經(jīng)典組合了，香蕉含糖量高，水分少，加上香蕉榨汁后會(huì)散發(fā)出濃郁的甜香。

5、西瓜+檸檬

西瓜中水分含量大，還含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分，檸檬除了含大量維生素外還有疏滯、健胃的功效。二者結(jié)合可以除浮腫，消暑。

6、蘋(píng)果+白菜+蜂蜜

白菜含有豐富的維他命C及鈣質(zhì)和紅蘿卜素，蘋(píng)果多吃蘋(píng)果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。二者結(jié)合可以軟化血管，對(duì)高血壓，動(dòng)脈硬化及便秘均有預(yù)防的效果。

7、柚子+葡萄

柚子含有非常豐富的維生素C以及類(lèi)胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容，研究發(fā)現(xiàn)，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病也有一定作用。

8、獼猴桃薄荷汁

材料：獼猴桃3個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、薄荷葉2-3片。

做法： 材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋(píng)果不必削皮，去核切塊。薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，再加入獼猴桃 、蘋(píng)果一起打成汁。 攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳，所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更或頌是果中之冠，不僅富含美白功效衫配鄭的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。

9、柳橙鳳梨汁

柳橙鳳梨汁抗皮膚老化，鳳梨100克，柳橙1個(gè)，洋芹5克，番茄1/2個(gè)。 檸檬1/3/個(gè)，蜂蜜1小茶匙。 柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜 。

10、楊桃蘋(píng)果汁

食材：蘋(píng)果1個(gè)，楊桃1個(gè)，賣(mài)迅三分之一個(gè)檸檬，蜂蜜適量，水適量。

做法：把楊桃洗凈，并去除棱角硬邊，切塊。蘋(píng)果洗凈去皮，切成小塊。在淡鹽水中泡一會(huì)兒。蘋(píng)果用淡鹽水泡一會(huì)兒可以防止氧化，在榨之前要再?zèng)_洗去鹽味。

將蘋(píng)果塊和楊桃塊加適量水一起放入榨汁機(jī)中，攪打3至5分鐘，打至成泥即可，用濾網(wǎng)去掉渣和泡泡。取三分之一個(gè)檸檬去籽，把檸檬汁擠入蘋(píng)果楊桃汁里。再次過(guò)濾兩次去掉泡泡。將打好的果汁加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。還可切楊桃放杯子，倒入果汁，用蘋(píng)果花裝飾。

功效：增強(qiáng)抗體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，消腫利咽。

兒童營(yíng)養(yǎng)果汁搭配2

獼猴桃黃瓜汁

原料：獼猴桃、黃瓜

制作方法：

1、將獼猴桃拔皮，切成小塊。

2、將黃瓜洗凈，切塊。（黃瓜兩端盡量多保留一些)

3、將黃瓜、獼猴桃1：1放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

獼猴桃功效：世界上消費(fèi)量最大的前26種水果中，獼猴桃營(yíng)養(yǎng)最為豐富全面。在發(fā)達(dá)國(guó)家推薦的水果食品中)獼猴桃果實(shí)中的VC、Mg及微量元素含量最高，并且是維持心血管健康的重要營(yíng)養(yǎng)成分。在前三位低鈉高鉀水果中，獼猴桃由于較香焦及柑桔含有更多的鉀而位居榜首。

火龍果紅椒汁

原料：火龍果、紅辣椒

制作方法：

1、將火龍果拔皮，切成小塊。

2、將紅辣椒洗凈，切塊。去掉中間的籽。

3、將紅辣椒、火龍果1：1放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

火龍果功效：火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特，對(duì)人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重金屬中毒具有解毒的功效。

兒童營(yíng)養(yǎng)果汁搭配3

1、香橙柚子汁

做法：把柚子和香橙洗干凈之后將皮去掉，然后留下果肉備用，將食材切成塊狀之后放到炸汁機(jī)里面炸成果汁，最后將果汁倒入杯中就可以給寶寶喝了。

香橙具有非常好的消痰降氣以及健脾的功效，同時(shí)相乘里面還含有多種有機(jī)酸和維生素，能夠促進(jìn)抵抗力的提高還可以調(diào)節(jié)新陳代謝；柚子有著非常好的化痰止咳以及補(bǔ)血健脾的功效，還可以幫助消化，同時(shí)也是清火的上品。寶寶如果有上火的'癥狀，就可以讓寶寶多喝這款果汁。

2、西紅柿蘋(píng)果汁

把西紅柿和蘋(píng)果洗干凈之后，再將蘋(píng)果的皮去掉，然后西紅柿用開(kāi)水燙一遍之后把皮剝掉，將兩種食材切成塊狀之后放到榨汁機(jī)里面，一同榨成果汁后就可以倒入杯中飲用了。

西紅柿含有的營(yíng)養(yǎng)非常多，里面有著豐富的維生素c以及各種各樣的礦物質(zhì)，還有著非常好的清熱解毒以及健胃消食的功效；蘋(píng)果里面含有多種微量元素，不僅可以改善寶寶的呼吸系統(tǒng)以及心肺功能，還有著非常好的強(qiáng)肺潤(rùn)胃的功效。

3、蘋(píng)果梨子汁

做法：首先需要準(zhǔn)備半個(gè)蘋(píng)果和半個(gè)香梨，將蘋(píng)果洗干凈之后去皮去核，然后切成塊狀，放到榨汁機(jī)里面。如果是給年齡比較小的寶寶喝，那么還可以適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)兒白開(kāi)水;如果是給年齡比較大的寶寶喝，那么還可以往里面加入蜂蜜味道更佳。

4、奇異果鳳梨汁

做法:把所有的水果洗干凈之后去皮切成塊，然后全部一起放到榨汁機(jī)里面，加入適量的白開(kāi)水，榨好之后加入適量的蜂蜜，這款果只適合一歲以上的寶寶飲用。

由于奇異果里面含有豐富的維生素以及多種礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，并且寶寶喝了還有強(qiáng)化免疫系統(tǒng)和補(bǔ)充腦力的作用。