爸爸吃早餐了在線閱讀

您好！現(xiàn)代人的飲食以營養(yǎng)搭配為主，作為兒女手藝是次要的，盡孝的心才是父母最大的安慰！下面小編就推薦一道給爸爸做的營養(yǎng)早餐--玉米起司蔬菜蛋卷。
原料：
玉米糊糊2大匙（使用量勺或家里的普通湯匙都可以，只要別加太多就行，以免不易成型）、雞蛋1個、火腿1小塊、青椒1/4個、西紅柿1/4個（最好選能夠生吃的蔬菜）、奶酪片少許、鹽少許（不加鹽也無妨，奶酪片有咸味，蘸番茄醬吃也會有味道，鹽就可以免去了）。
做法：
1、打散一個雞蛋，加入兩大匙玉米糊糊，攪拌均勻，不用加面粉；
2、蔬菜和火腿都切成絲；
3、平底鍋倒入少許油，倒入雞蛋玉米糊，攤成圓餅；
4、等到圓餅基本上都凝固時，一邊撕奶酪一邊放在圓餅上，圓餅的邊緣可以多放一些奶酪碎，它可以起到粘合的作用；
5、然后放上蔬菜火腿絲，將圓餅卷起，再略煎一下就可以關火了；
6、取出切段，擠上番茄醬食用。
注：
不喜歡吃蛋卷還可以改成蔬菜玉米羹，玉米糊加高湯或清水，加火腿丁，豆腐丁，玉米粒和你喜歡的蔬菜丁，比如胡蘿卜丁和豌豆粒，再打個蛋花，就做成了營養(yǎng)好喝的玉米羹、同樣也適合小朋友。
參考《做飯網(wǎng)》
希望我的解答對您有所幫助，祝您生活愉快！

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爸爸媽媽
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哦嘿媽媽
那天你再次為我悄悄流下淚
你可知道它已化作傷痛
滴滴落在我心扉
永遠都不會忘記
你看我時那難舍的眼神
我不會
哦嘿爸爸
從一小就給我最多保護那個人
你為什么總是低著頭
一直的抽煙不說話
這次我獨自離開
想找另一種生活
聽我說讓我說

我愛他
他是我心中的那只雨蝶
飛吧
飛到我心里面化成繭
不知道
還要多久才能叫醒我
共筑城一曲祝英臺和梁山伯
我愛他
他是我心中的那只雨蝶
飛吧
飛到我心里面化成繭
不知道
還要多久才能叫醒我
共筑城一曲祝英臺和梁山伯

(music)

哦嘿媽媽
我那么幸福
能在你身邊長大
現(xiàn)在有一個人對我很好
代替你們照顧我
我永遠是你們的
我永遠是你們的
小寶貝好寶貝
哦嘿爸爸
這么多年來你為這個家受累
你像一棵大樹是我心中
做最堅實的堡壘
在這個時候請你
也幫我勸勸媽媽
別傷悲不傷悲

我愛他
他是我心中的那只雨蝶,
飛吧
飛到我心里面化成繭
不知道
還要多久才能叫醒我
共筑城一曲祝英臺和梁山伯
我愛他
他是我心中的那只雨蝶
飛吧
飛到我心里面化成繭
不知道
還要多久才能叫醒我
共筑城一曲祝英臺和梁山伯

爸爸媽媽
你聽到了嗎
這是我心里的話
請你不要難過
不要悲傷
女兒總是要長大
是你教會我堅強
給我那一對翅膀
我飛翔我飛翔

老有所學,就不應該用"貪玩老爸"來稱呼

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