跟著字幕練聽力

大學(xué)參加過瑜伽社團(tuán)，上過瑜伽智慧修行，修過瑜伽中級(jí)。整體感受，確實(shí)越來越多人把瑜伽當(dāng)成一種發(fā)朋友圈的片源，而不是真正地想通過瑜伽得到身體上的改變，更別說精神了。

首先吐槽一下瑜伽協(xié)會(huì)，會(huì)長一屆比一屆不上心，每節(jié)課永遠(yuǎn)都是擺姿勢各種拍拍拍宣傳，動(dòng)作維持10秒都不到，90分鐘就拍完修片，一堆小姐姐圍著發(fā)朋友圈結(jié)束。

再來吐槽一下瑜伽中級(jí)體育課，老師吊兒郎當(dāng)，不上課，讓不懂的實(shí)習(xí)小老師幫忙考勤混日子，一套拜日式教完，只為了把動(dòng)作學(xué)完，啥心靈上的提升都沒有，身體也沒有啥柔軟度的提高，全受氣了，真?zhèn)怼?/p>

最后表揚(yáng)一下我最愛最愛的瑜伽老師，課程瑜伽智慧與修行，仙氣真的是在，素食主義者，開了個(gè)家庭式小瑜伽館，上課到放學(xué)從不浪費(fèi)一分鐘，你真的是在享受每一個(gè)過程，包括靜坐，在靜坐和休息時(shí)，老師總會(huì)給你傳達(dá)一些關(guān)于瑜伽的歷史，精神和智慧。

有時(shí)候我們會(huì)開玩笑說像是在傳教，但教會(huì)我們?nèi)绾瓮ㄟ^瑜伽更積極的看待人生有什么不好。還會(huì)讓我們分享一些在學(xué)習(xí)中感受，包括所以動(dòng)作的講解，都會(huì)用很溫柔的聲音去引導(dǎo)你去想象，去放松。

課后還會(huì)在群里監(jiān)督我們靜坐，分享瑜伽的知識(shí)和一些音樂，還有祝福，這樣的女人，走到哪都是一眼就能看出氣質(zhì)不同，雖然長得比較一般，但是眼神眉目都很溫柔，大氣低調(diào)，說是仙女沒錯(cuò)了。