聽力苦練

苦練中的教練，
你體會到是一位(嚴格)的教練

鑿壁偷光
頭懸梁錐刺股
警枕礪勤
鐵杵磨成針
雪地夜讀
刨根問底
牛背練字
囊螢照讀
冬練三九
廢寢忘食 手不釋卷 分秒必爭 爭分奪秒 通宵達旦 夜以繼日 鑿壁借光 韋編三絕 目不窺園 焚膏繼晷 雞鳴而起 磨穿鐵硯 勤學苦練 風夜匪懈 風興夜寐 無冬無夏 宵衣旰食 學而不厭 圓木警枕 幼學不厭 圓木警枕 幼學壯行 朝乾夕惕 只爭朝夕 孜孜不倦 坐以待旦 爭分奪秒 手不釋卷 刻苦 攻苦食淡 苦心孤詣 囊繭照讀 任勞任怨 埋頭苦干 臥薪嘗膽 懸梁刺股 仰屋著書 映月讀書 映雪讀書 勇猛精進 引錐刺股 鑿壁偷光 折節(jié)讀書 坐薪懸膽 專心 不敢旁鶩 不知肉味 目不窺園 傾耳而聽 傾耳注目 一心一意 屏氣凝神 全神貫注 專心致志 有恒持之以恒 堅持不懈 精衛(wèi)填海 始終如一 始終不渝 水滴石穿 世上無難事,只怕有心人

王羲之是1600年前我國晉朝的一位大書法家,被人們譽為“書圣”,紹興市西街戒珠寺內(nèi)有個墨池,傳說就是當年王羲之洗筆的地方.
王羲之7歲練習書法,勤奮好學.17歲時他把父親秘藏的前代書法論著偷來閱讀,看熟了就練著寫,他每天坐在池子邊練字,送走黃昏,迎來黎明,寫完了多多少少的墨水,寫爛了多多少少的筆頭,每天練完字就在池水里洗筆,天長日久竟將一池水都洗成了墨色,這就是人們今天在紹興看到的傳說中的墨池.
王羲之練字專心致志,達到廢寢忘食的地步.他吃飯走路也在揣摩字的結(jié)構(gòu),不斷地用手在身上劃字默寫,久而久之,衣襟也磨破了,功夫不負有心人,有一次,他為人寫一塊匾在木板上寫了幾個字樣,送去叫人雕刻.刻工發(fā)現(xiàn)字的墨漬竟?jié)B入木板里面約有三分深.于是人們常用“入木三分”的成語來形容書法筆力強勁,后來用它來比喻對事物見解、議論的深刻.

其實這個人是在勸你不要那么苦苦的練習啊做一個平凡人就好，平凡也是一種珍貴。

紀昌學射的讀后感??感受一：學習要有名師指點，這樣可以少走彎路，紀昌如果不是拜飛衛(wèi)為師，也許這一輩子也不能精于射箭，故之因射成名者只知箭入石頭的李廣，百步穿楊花榮，驚弓之鳥的更羸，箭射盔纓的黃忠，紀昌卻因拜名師飛衛(wèi)為師而六年成才。感受二：師傅領(lǐng)進門，學藝在個人。紀昌到飛衛(wèi)處求學，飛衛(wèi)并沒有手把手教紀昌學射，在紀昌學習的五年中，老師只給學生講了二句話，一句是“爾先學不瞬，而后可言射矣?！绷硪痪涫窃诩o昌練習兩年后講的“未也，必學視而后可。視小如大，視微如著，而后告我?！?兩句話卻成就了紀昌。感受三：學習要靠自己領(lǐng)悟。飛衛(wèi)老師沒有講具體的練習方法，但紀昌卻琢磨出用“偃臥其妻之機下，以目承牽挺?！本毩暡凰?，用“昌以牦懸虱于牖，南面而望之?！本毩暋耙曅∪绱?，視微如著。”可見做任何事都要開動腦子，自己想辦法，不能只依靠別人。感受四：學習一定要下苦功夫，扎扎實實地打好基礎(chǔ)。在學習過程中要不怕苦、不怕累、不怕枯燥無味。紀昌練習“不瞬”用時兩年，試想一個大男人兩年時間天天躺在妻子的織布機下是多么的無聊。練習“視小如大”用時三年，三年時間天天站在窗前練習看虱子，誰有能堅持得了。感受五：作任何事都有持之以恒的耐心。如果練習兩天，或者練習兩月，受不了，沒興趣了，不練了，結(jié)果必是半途而廢。感受六：先與別人比學習，再與別人比成績。有些人只看到了別人成功的一面，沒有看到別人付出的汗水，須知臺上一分鐘，臺一十年功的道理，沒有人能隨隨便便成功，紀昌光這兩項就練習了整整五年時間。

??? 感受七：不要對別人要求的太多，要對自己要求的高些。紀昌的老師飛衛(wèi)雖然只對紀昌講了兩句話，但紀昌一點怨言也沒有，并沒有把責任推到老師身上，說老師講的太少。感受八：不能驕傲，驕傲是人生最大的敵人“昌以牦懸虱于牖，南面而望之。旬日之間，浸大也；”旬日之間經(jīng)昌取得了效果，但他沒有停步，沒有自滿，而是繼續(xù)練習，結(jié)果“三年之后，如車輪焉。以睹余物，皆丘山也。乃以燕角之弧，朔蓬之竿射之，貫虱之心，而懸不絕?！敝坏竭@時他才向老師報告學的差不多了。

　　王羲之大約五六歲的時候，就拜衛(wèi)夫人為老師學習書法。他的書法進步很快，7歲的時候，便以寫字而在當?shù)匦∮忻麣饬?，很得前輩的喜愛和夸獎?br>


　　王羲之在11歲的時候，就讀了大人才能讀懂的《筆說》。他按照《筆說》中所講的方法，天天起早摸黑地寫呀，練呀，簡直都入了迷。過了一段時間，看看自己寫的字，與以前寫的比較，果然有些變化。一天他的老師衛(wèi)夫人看了后吃了一驚，對人說：“這孩子一定是看到書法秘訣了，我發(fā)現(xiàn)他近來的字，已達到成年人的水平了，照這樣發(fā)展下去，這孩子將來在書法方面的成就一定會淹沒我的名聲的?！?br>
　　代著名畫家米芾小時家境不富裕，花學費在私塾學寫字三年亦長進不大。一日，他聽說有位路過村里的趕考秀才寫字好就去請教。秀才翻看了米芾的臨帖后說：“想要跟我學寫字，有個條件，得買我的紙，可紙貴，五兩紋銀一張。”米芾心想哪有這樣貴的紙，但出于學字心切，米芾一咬牙借來銀子交給秀才。秀才遞給他一張紙說：“回去好好寫，三天后拿給我看?！被氐郊?，米芾捧著這張用五兩銀子買來的紙，左看右看也不敢輕易使用。于是對照字帖，用沒蘸墨水的筆在書案上劃來劃去，反反復復地琢磨，把一個一個的字印在心里。三天后，秀才來了，見米芾正坐在桌前，手握著筆，望著字帖出神呢，紙上竟滴墨未沾。便故作驚訝地問：“怎么還沒寫？”米芾如夢方醒，才想到三天期限已到，喃喃地說：“我怕弄廢了紙?！毙悴殴笮Γ蒙茸又钢堈f：“好了，琢磨三天了，寫個字給我看看吧！”米芾抬筆寫了個“永”字。秀才一看，字寫的遒勁瀟灑，便故意問道：“你為什么三年學業(yè)不進，三天卻能突飛猛進呢？”米芾想了想說：“因為這張紙貴，不敢像以前那樣隨便寫來，而是先用心把字琢磨透了再寫。”“對！”秀才說：“學字不光是動筆，還要動心，不但要觀其形，更要悟其神，心領(lǐng)神會，才能寫好?！闭f完，揮筆在“永”字后面添了七個字：（永）志不忘，紋銀五兩。又從懷里掏出那五兩銀子還給米芾，頭也不回地走了。

　　呵呵慢 慢 看

　　米芾的書畫水平很高，尤其臨摹功夫很深，我們現(xiàn)今看到的“二王”的一些作品，都不是“真跡”，而是米芾的仿制品。

　　傳說，有一次，一個書畫商人拿著一幅唐人的真跡，扣開了米芾的大門，有意要賣給米芾。價錢有點高。米芾說，你先放這里，五天后你再來，我若要，你把錢拿走；我若不要，你把畫拿走。米芾說完，商人走了。到了第七天，商人來了。米芾說，畫我看了，不錯，價錢太高，你又不讓價，就請你把畫拿走吧，說著把畫打開，并說，你看好，是不是這張畫。商人客氣地答道：沒錯，是是是。商人把畫拿走了。第二天，商人拿著畫又來了，

　　一見面米芾就笑著說，我知道你今天準來，有朋友請我，我都沒去，在這兒等你。商人心里馬上明白了，說：是我眼拙，把您的臨本拿走了，今天特來奉還。米芾大笑道：你不來找我，我也一定會去找你，你拿走了臨本，我心里特別高興，有一種說不出的愉快，好了，原本你拿走，臨本還給我。商人取起原本真跡，臨本還給米芾。米芾拿此事在朋友中敘說，每次都笑得前仰后合。 羲之從小就喜愛練字，他7歲時跟書法家衛(wèi)夫人習字。他集中心力刻苦勤練，日有長進，不到三年已經(jīng)是筆力沉勁，頓挫生姿。在瑯琊太守舉辦的書法賽會上，一舉奪魁，震驚了方圓百里的書法名家。一時間，贊聲不斷，賀客盈門。剛滿10歲的王羲之，在這種情況下，也不禁飄飄然地驕傲起來了。

　　一天，王羲之路過一個小巷，見一家飯店門口人聲喧沸，熱鬧非常。尤其是店門上那副對聯(lián)分外惹人注目。上面寫著：味道美，有口皆碑，模樣俊，無人不愛。橫匾上寫著“天鵝餃子”。但是字卻寫得無生氣，缺功夫，呆呆板板。

　　王羲之看罷，小嘴一撇，心中暗想：這缺少功夫的字兒，也只有配在這陋巷小店門口獻丑罷了！但他又一琢磨：味道美，有口皆碑，模樣俊，無人不愛。餃子有什么出奇？這是誰開的餃子店？竟敢如此狂傲！

　　王羲之走進店內(nèi)一瞧，見店內(nèi)有四口開水大鐵鍋，并排設(shè)在一道屏風下邊。包好的餃子，好似一只只白色飛鳥，一個接一個地飛過屏風，不偏不倚，降落在各個滾沸的鍋內(nèi)。餃子店內(nèi)的伙計，則忙前忙后地招呼著食客，每個伙計管一口鍋，各自報著數(shù)：一號鍋半斤，好，再來1斤?！薄岸栧伣锇??！薄叭栧?兩……?！?br>
　　王羲之好奇，順手掏出幾個銅錢，要了半斤餃子，然后坐下。餃子不一會兒端上了桌。他仔細觀看，這里的餃子果然與眾不同，一個個玲瓏精巧，好像浮水嬉戲的白天鵝，曲項向天歌，真是巧奪天工。他用筷子夾起一個餃子，送到嘴邊輕輕咬了一口。呀，頓時鮮香盈盈，味美絕倫，不知不覺間，把那一盤餃子全吞到了肚里，真是飽餐之后，回味深長。

　　王羲之不由自言自語:“這天鵝餃子,果然名不虛傳。”心中暗想：只是門口那副對聯(lián)的拙筆劣跡，實難和這餃子相配。我王羲之何不乘此機會，為飯店另寫一副對聯(lián)，也好不辜負食此美味。想到此，他便問伙計：“請問店主人在哪里？”店伙計用手指了指屏風說：“回相公，店主人就在屏風后?！?br>
　　王羲之繞過屏風，見一白發(fā)老嫗端坐在案板前，一個人一邊搟面皮，一邊包餃子。填好餡，飛快捏上幾下，轉(zhuǎn)瞬成了一只白天鵝，動作嫻熟。更令他驚奇的是，餃子包好之后，白發(fā)老嫗隨手將餃子向屏風那邊甩去。天鵝餃子便一個接一個越屏而過，降落在鍋內(nèi)。每兩5只，按伙計報的數(shù)，每口鍋下多少，斤兩分毫不差。

　　白發(fā)老嫗的高超絕藝，使王羲之驚嘆不已。忙走上前施禮問道：“老人家，像你這樣的功夫，多長時間才能練成？”白發(fā)老嫗答道：“不瞞你說，熟練需40年，深練需一生。”

　　一聽這話，王羲之不由沉默深思，仔細品嘗這番話的滋味。然后又問：“您的手藝這樣高超，為什么門口對子不請人寫得好一點呢？它和這天鵝餃子很不般配！”

　　王羲之不問還好，一問倒使白發(fā)老嫗生起氣來，只見她氣鼓鼓地說：“相公有所不知，并非老身不愿請，只是不好請??！就拿那個剛露了點臉兒的王羲之來說吧，都讓人捧上天了！說句實話，他寫字所下的那點功夫，真不如我扔餃子的功夫深呢。你可別學他，常言說得好：學海無涯苦作舟，勤奮當槳爭上游。一次劃前就驕傲，終久要落人后頭。”

　　白發(fā)老嫗一席話，說得王羲之面紅過耳，羞愧難當。他恭恭敬敬地給老嫗寫了一副對聯(lián)。從此以后，這家天鵝餃子店，就掛上了王羲之寫的對聯(lián)，生意越發(fā)興隆了。此事也改變了王羲之的一生，使他終生與鵝結(jié)緣。更虛心刻苦地練字，博采眾長，精研體勢，推陳出新，創(chuàng)出字勢雄強而多變化、妍美的新體，名揚天下。成為中國歷史上的書法名家。

鐵杵磨針的故事

鐵杵磨針(tiě chǔ mó zhēn )是一個成語，比喻只要有決心，肯下功夫，多么難的事情也能做成功。是褒義詞，可做謂語、賓語、定語、狀語。出自何藝浩之手，明朝鄭之珍的《目連救母·劉氏齋尼》》:“好似鐵杵磨針，心堅杵有成針日?！?br>
唐朝著名大詩人李白小時候不喜歡念書，常常逃學，到街上去閑逛。 一天，李白又沒有去上學，在街上東溜溜、西看看，不知不覺到了城外。暖和的陽光、歡快的小鳥、隨風搖擺的花草使李白感嘆不已，“這么好的天氣，如果整天在屋里讀書多沒意思?” 走著走著，在一個破茅屋門口，坐著一個滿頭白發(fā)的老婆婆，正在磨一根棍子般粗的鐵杵。李白走過去，“老婆婆，您在做什么?” “我要把這根鐵杵磨成一個繡花針。 ”老婆婆抬起頭，對李白笑了笑，接著又低下頭繼續(xù)磨著。 “繡花針?”李白又問:“是縫衣服用的繡花針嗎?” “當然!” “可是，鐵杵這么粗，什么時候能磨成細細的繡花針呢?” 老婆婆反問李白:“滴水可以穿石，愚公可以移山，鐵杵為什么不能磨成繡花針呢?” “可是，您的年紀這么大了?” “只要我下的功夫比別人深，沒有做不到的事情。” 老婆婆的一番話，令李白很慚愧，于是回去之后，再沒有逃過學。每天的學習也特別用

王羲之練字

王羲之練字十分刻苦，十分用心。連走著、坐著、睡著，都想著如何把字寫好。他多年如—日，臨帖不止。臨誰的帖，字就寫得象誰的字，真是做到了臨摩得微妙微肖。一天晚上，他又練字練到很晚。他夫人多次催他休息，他才上床睡覺；到了床上，躺在被窩里，他滿腦子還是字帖，就不由自主地在他夫人的肚皮上，用手指當筆，不停地寫了起來。
他夫人正閉著眼睛睡覺，被他手指劃來劃去，怎么也睡不著。就推開他的手，生氣地說：“你有你體，我有我體，你想寫就往自己身體上寫吧?！?
王羲之聽了夫人的話，心里一動：“對，對，你有你體，我有我體。我不能老照著人家的葫蘆畫飄，我要創(chuàng)出自己的字體來。”
從此，他刻苦練字，不斷創(chuàng)新，終于創(chuàng)出了自己的字體，成了中國的一代書圣。

王羲之練字

王羲之練字十分刻苦，十分用心。連走著、坐著、睡著，都想著如何把字寫好。他多年如—日，臨帖不止。臨誰的帖，字就寫得象誰的字，真是做到了臨摩得微妙微肖。一天晚上，他又練字練到很晚。他夫人多次催他休息，他才上床睡覺；到了床上，躺在被窩里，他滿腦子還是字帖，就不由自主地在他夫人的肚皮上，用手指當筆，不停地寫了起來。
他夫人正閉著眼睛睡覺，被他手指劃來劃去，怎么也睡不著。就推開他的手，生氣地說：“你有你體，我有我體，你想寫就往自己身體上寫吧。”
王羲之聽了夫人的話，心里一動：“對，對，你有你體，我有我體。我不能老照著人家的葫蘆畫飄，我要創(chuàng)出自己的字體來?！?br/> 從此，他刻苦練字，不斷創(chuàng)新，終于創(chuàng)出了自己的字體，成了中國的一代書圣。