提升雅思聽力一個月提高

除了玩手機獨處時可以做的八件事

自律會讓你更自信

去運動保持活力

一個人的時候，運動可以讓你收獲健康，收獲

身材，還能讓你在大汗漓淋后更有活力，這樣

的自律會給你帶來極大的自信。

推薦：

健身推薦：

劉耕宏(全身暴瘦)

周六野(練女團腿、富貴包)

鄭多燕小紅帽(堅持下來真的瘦了)

瑜伽推薦：每日瑜伽、KEEP

語言，是有感染力的

看TED演講

當你沉浸在富有力量的演講中時，你的思維也

隨之跳躍，一場精彩的演講，總能讓人無比振奮。

推薦：

《30歲前，請逼自己成為這樣的人》

《生命只有一次，請活得燦爛》

《成功，總是藏在不起眼的努力中》

《教女孩勇敢，而不是完美》

《如何掌控你的自由時間》

《用30天嘗試新事物》

《如何在壓力下保持冷靜》

穿衣品味體現(xiàn)氣質(zhì)

看可以提升衣品的電影

有些電影，總能讓人賞心悅目，電影里的衣

品，總能提升我們的審美，請相信：衣著，有

時候體現(xiàn)著你的品味。

推薦：

《裁縫》

《了不起的蓋茨比》

《蒂凡尼的早餐》

《穿普拉達的女王》

《瞞天過海的美人計》

有用的知識可以充實自己

看好質(zhì)量圓肢公開課

大學里的公開課開闊我們的視野，讓我們不再

局限在自己的認知中。

推薦：

北京大學公開課-―從電影談起

麻省理工大學公開課―一如何說話

哈佛大學公開課―一幸福課

斯坦福大學公開課――如漏腔配何像心理學家一樣

思考

在故事中長見識

看高分紀錄片

好的紀返指錄片總能帶我們認識到一個全新的世

界，獨處時，不如放下手機，去看看這個豐富

的世界。

推薦：

《如果國寶會說話》

《我在故宮修文物》

《但是還有書籍》

《人生七年》

《大明宮》

感受爭論時的精彩

看精彩的辯論賽

辯論賽最好看的地方在于正反方都有理，這讓

我們不由得有了更深的思考。

推薦：

《世界華語辯論錦標賽》：全世界最有邏輯

的年輕人都在

《國際大專辯論賽》：華語辯論賽鼻祖

《奇葩說》：娛樂性最強，新奇逗趣

閱讀可以很快樂

去讀書提升內(nèi)在

讀書，是最底成本的投資，你讀的書最后會通

過你的氣質(zhì)展現(xiàn)出來。

推薦：

人際交往：《親密關(guān)系》《非暴力溝通》《蔡康

永的情商課》

口才提升：《舌行天下》《當眾講話》《所謂情

商高，就是會說話》

心理學：《被討厭的勇氣》《社會心理學》《原

生家庭》

溫暖治愈：《人間值得》《解憂雜貨鋪》《少有

人走的路》《云邊有個小賣部》

不要自己卷自己

看寶藏綜藝停止內(nèi)耗

在一些交談中發(fā)現(xiàn)更多的可能，而不是陷入無

限的內(nèi)耗中，去做情緒的主人，停止焦慮。

推薦：

《非正式會談》8.1分

《你好生活》8.3分

《和陌生人說話》9.1分

《圓桌派》8.9分

先分場景進行單詞記憶，比如旅游場景、咨詢場景、酒店場景等，這樣記憶單詞效率會很高

然后進行練習，先邊聽邊做題，聽完后對答案，一定要再去聽一遍，看自己的做錯的題是為什么做錯了，是因為這個單詞不認識，還是因為單詞發(fā)音發(fā)生了變化。

第三遍就是進行精聽，如果備考時間允許也可以進行聽寫練習。

主動提問是積極思維的標志，是創(chuàng)新思維的起點。善于發(fā)現(xiàn)問題，敢于提問，是“樂學”和“學好”的好方法。課堂學習只是一個不斷發(fā)現(xiàn)問題并在此基礎上解決問題的循環(huán)。一般來說，在課堂上主動提問的孩子越多，他們的知識和理解力越全面，他們學的東西也會越有趣。

1.引導孩子獨立思考。父母不需要認真回答孩子提出的所有問題，因為有些問題是運運一想到就提出來的，沒有經(jīng)過思考。所以，對于一些很簡單的問題，孩子可以自己回答，家長可以引導孩子思考，而不是匆忙告訴孩子答案。有時候，孩子會故意問些奇怪的問題，想讓父母難堪，然后和父母談條件。對于孩子提出的這類問題，家長要簡單利落的回答，不要讓自己的小聰明得逞，否則孩子以后會經(jīng)常這樣。

2.鼓勵孩子。很多孩子旁螞梁其實性格內(nèi)向。他們不會因為找不到問題而問，但即使問了，也還是因為害羞或者其他原因不敢問老師或者家長。所物祥以在孩子上學之前，家長要培養(yǎng)孩子提問的習慣，通過這種方式建立孩子提問的熱情。

3.培養(yǎng)孩子的閱讀習慣。想讓孩子多提問，首先孩子要有提問的來源，知道問題在哪里，想拓寬孩子的提問來源。你可以試著訓練孩子閱讀，因為閱讀是一個非常好的渠道。除了能在書中探索，發(fā)現(xiàn)另一個世界，發(fā)現(xiàn)更多的問題，還能讓孩子保持好奇心。另外，書本上的一些知識，孩子可能接觸不到，只能通過搜索、詢問別人來獲得。這個閱讀過程也是孩子知識探索的過程。所以孩子去查閱書籍時，腦子里有很多疑問，這個時候就迫不及待地想知道，于是就養(yǎng)成了提問的習慣。