聲帶手術(shù)后能鍛煉嗎聽(tīng)力

學(xué)小李！從火影第一節(jié)開(kāi)始和小李一起成長(zhǎng)??！求最佳

　清晨的公園帶著幾絲睡意,太陽(yáng)漸漸跳出了地平線,將柔和的陽(yáng)光均勻地照在綠樹(shù)、草坪上.就像被誰(shuí)灑了一把碎金.公園里那棵大榕樹(shù)下,又是一派生機(jī)勃勃的景象.早起的人們,正在迎著朝陽(yáng)鍛煉.
　　遠(yuǎn)處,在那嫩綠的草坪上,幾位年過(guò)七旬的老爺爺正在打著太極拳.看他們,雖然頭發(fā)花白,但臉色紅潤(rùn),精神飽滿.你看他們,右腿弓,左腿蹬,再來(lái)一個(gè)推掌動(dòng)作.那神態(tài)是那樣和諧、自如.讓人看了也不禁跟著學(xué)起來(lái).
　　離那里不遠(yuǎn)的地方,有一架步行器.幾位年過(guò)花甲的奶奶,正兩腳一前一后地?cái)[動(dòng)著,額頭上沁出了細(xì)細(xì)的汗珠,臉上卻漾開(kāi)幸福的微笑.
　　與此同時(shí),遠(yuǎn)處,正有幾個(gè)年齡與我相仿的女孩,正在打羽毛球.她們的興致正高,一個(gè)扣球過(guò)來(lái),打得對(duì)方措手不及.旁邊的另幾個(gè)女孩看得認(rèn)真極了,一邊觀賽,一邊還大聲地為她們喊著加油,好似她們也投入了那激烈的比賽當(dāng)中.
　　燦爛的朝陽(yáng)中,有幾個(gè)身影正繞著花壇跑.她們認(rèn)真地跑著,雙手前后有規(guī)則地?cái)[著,時(shí)不時(shí)擦一把頭上冒出的汗珠.她們滿面紅光,微笑著向前跑去……
　　我看著看著,慢慢跟上了他們的步伐,我也繞著小花壇跑了起來(lái).深深吸一口氣,啊,空氣中滿是露水和朝陽(yáng)的芳香,踏著鋪滿枯葉的小路,向前跑去,沙沙的足音就像一首悠悠的小令.
　　慢慢,我也喜歡上了鍛煉,喜歡在晴朗的早晨和黃昏去跑步；在陽(yáng)光明媚的午后打籃球；在某個(gè)很早醒來(lái)的周末約幾個(gè)好友去爬山；在雨后的體育場(chǎng)里打羽毛球,呼吸新鮮空氣,尋找某種感覺(jué).一切都是那么美好而又愜意.
　　輕輕地許下心愿：愿我們的生活有夠多一些鍛煉,來(lái)造就一個(gè)美麗的黃昏,或一個(gè)絢爛的清晨.我們追逐著,跳躍著,奔跑著.只要快樂(lè),那就連落霞也一樣美麗.我鍛煉,我快樂(lè)!

1、給孩子價(jià)值感。培養(yǎng)孩子價(jià)值感的方式非常多，那么家長(zhǎng)通過(guò)示弱，讓孩子感覺(jué)到自己被需要是最有效的方式之一。比如說(shuō)，孩子，爸爸這件事拿不定主意，你能幫爸爸把把關(guān)嘛？這事兒呀，我想聽(tīng)聽(tīng)你的建議。每一個(gè)孩子都有表達(dá)自己的欲望，一是能夠讓孩子感覺(jué)到自己被父母需要。二是還可以鍛煉孩子的思考能力，這是很重要的。

2、無(wú)條件接納孩子。每個(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的小天使，作為父母首先要無(wú)條件接納孩子，不將自己的要求和期待強(qiáng)加給孩子。無(wú)條件的接納不僅可以給孩子帶來(lái)安全感，還能給孩子帶來(lái)無(wú)窮盡的資源和力量。

孩子天生都有一種處理感官信息和對(duì)其周圍世界做出回應(yīng)的獨(dú)一無(wú)二的方式，每個(gè)孩子都是不同的，我們要做的是了解孩子獨(dú)特的性情，了期其優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，采用有效的養(yǎng)育方式幫助孩子揚(yáng)長(zhǎng)避短。

3、承認(rèn)錯(cuò)誤才是成功的開(kāi)始。俗話說(shuō)“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)”，父母也是人，當(dāng)然也會(huì)犯錯(cuò)。日常生活，我們也會(huì)遺忘、發(fā)脾氣、罵人。重要的是我們敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，給孩子做一個(gè)敢于認(rèn)錯(cuò)的好榜樣。通過(guò)父母的行為，孩子就會(huì)明白犯錯(cuò)后要敢于承擔(dān)責(zé)任，并嘗試解決問(wèn)題，事情就會(huì)變得更好。

最直接的就珠心算！

第一要敢唱出來(lái)，第二嘴皮子要快，多練遙口令一些的。第三多聽(tīng)節(jié)奏，節(jié)奏要好。

不是說(shuō)素質(zhì)好,就不會(huì)被打殘. 打殘與不被打殘,完全取決襪碰于你的技巧,和對(duì)手水平如何.
你攜喚的武術(shù)告隱談越高,對(duì)手就越厲害.

練練體質(zhì)得了.多吃點(diǎn),

其實(shí)學(xué)什么都可以，原因在兩方面;
一是無(wú)論學(xué)什么，對(duì)于戰(zhàn)斗力的提升都不會(huì)有想象中那么多。很多人對(duì)此是不服氣的，但我可以負(fù)責(zé)任地說(shuō)，業(yè)余習(xí)武的青年女性，90%都會(huì)在一年之內(nèi)半途而廢，剩下的10%中，又有一大半會(huì)在兩三年之內(nèi)進(jìn)入瓶頸期，因?yàn)檫@會(huì)兒基本的技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)學(xué)完，健身和裝X目的也已達(dá)到，對(duì)于姑娘們來(lái)說(shuō)，盡管還不具備很強(qiáng)的戰(zhàn)斗力，練到這個(gè)份上也已經(jīng)很不錯(cuò)了。因?yàn)榇藭r(shí)再想提高需要高強(qiáng)度的訓(xùn)練，所需的時(shí)間、精力和受傷風(fēng)險(xiǎn)都大幅提高，除非有強(qiáng)烈意愿，不然客觀上性價(jià)比并不是很高。
二是練武雖然不一定能讓軟妹子戰(zhàn)斗力爆表，但只要認(rèn)真練，對(duì)肢體對(duì)抗會(huì)有更加深入的理解，簡(jiǎn)單說(shuō)就是心里有底，這非常有利于改正不良的心態(tài)（比如有些女的莫名地認(rèn)為別人不敢打自己，甚至輕易挑起沖突），從而提前規(guī)避許多風(fēng)險(xiǎn)，達(dá)到保護(hù)自己的目的。

　　一出來(lái)，看見(jiàn)天色以晚，風(fēng)又很大，我就加快了腳步。忽然，在離小區(qū)不遠(yuǎn)處，我看見(jiàn)了一位老奶奶摔倒了，而旁邊又沒(méi)有人，于是我飛奔而去。
　　到了老奶奶那里，我使出吃奶的勁才把老奶奶扶起來(lái)。老奶奶用她那粗糙的手摸摸我的頭說(shuō)：“小孩子，謝謝你，你真是一個(gè)乖孩子。〞我說(shuō)：“不用謝，老奶奶，告訴我你是怎么摔倒的呀?！薄皠偛叛?，我踩到了一個(gè)香蕉皮?！薄芭?，那您以后要小心一點(diǎn)啊!天色不早了，您快點(diǎn)回去吧。〞
　　真所謂〝關(guān)愛(ài)他人，快樂(lè)自己〞啊!我今天終于親身體會(huì)到了。望著老奶奶遠(yuǎn)去的背影，剛才那件丟臉的事早就被我拋到了天邊。雖然我一個(gè)人走在漆黑道路上，但我覺(jué)得身邊到處都是溫暖和光明。

有是有，不過(guò)我只記得口訣，文王對(duì)天三施禮，左右開(kāi)弓七十七。左抓東右撲西，先抓黃龍來(lái)探爪。后抓烏龍來(lái)擺尾，雙手推開(kāi)石門(mén)扇。雙手舉起千斤石，猛虎翻身掌力起。（硬功太笨重我沒(méi)練，只記了口訣。提醒：考拍打就可以，注意別傷著了，外敷草藥幫助愈合。反復(fù)進(jìn)行，循序漸進(jìn)。練五年就入門(mén)了。）