考前精準(zhǔn)練英語(yǔ)聽力

一般是用內(nèi)腳背來(lái)傳 給你找了個(gè)內(nèi)腳背傳球的教程

1、助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方向與出球方向成45度角?？筛鶕?jù)個(gè)人習(xí)慣略加調(diào)整。

2、支撐腳的位置，傳球時(shí)支撐腳位于球的側(cè)后方20cm左右的位置上，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腿膝關(guān)節(jié)彎曲，重心降低。

3、 擊球點(diǎn)，根據(jù)傳球的需要可分別擊在球的后中下部（直線球），或后中下部片側(cè)一點(diǎn)（弧線球）。

4、擊球腳的腳形，要求踝關(guān)節(jié)保持緊張，腳背繃緊，成一個(gè)整體，腳外展，腳掌與地面基本平行。擊球時(shí)大腳趾的掌骨部位擦地，以腳背擊球。如要踢弧線球時(shí)，腳尖略內(nèi)屈，其他保持不變，即可完成。

5、擊球腿的擺動(dòng)路線：要求是大腿帶小腿，小腿加速擺動(dòng)擊球。踢直線球時(shí)，小腿的擺動(dòng)路線為直線，擊完球后的隨前動(dòng)作正對(duì)著出球方向。踢弧線球時(shí)，小腿的擺腿路線略微帶弧線，隨前動(dòng)作的方向偏內(nèi)即可。

提高腳內(nèi)側(cè)傳球質(zhì)量的手段：

1、加強(qiáng)球性練習(xí)，只有多觸球、多玩球、多踢球，對(duì)球性、球感有了更多的了解，提高傳球質(zhì)量才有了保證?？山?jīng)常做一些如顛球、拉球、撥球、運(yùn)球、傳接球等練習(xí)。

2、牢固地掌握腳背內(nèi)側(cè)傳球的基本概念及動(dòng)作要領(lǐng)是提高腳內(nèi)側(cè)傳球質(zhì)量的基礎(chǔ)，只有真正領(lǐng)會(huì)并明白了動(dòng)作要領(lǐng)，才能不犯或少犯錯(cuò)誤。在練習(xí)中尤其要注意的是腳形是否正確、擊球點(diǎn)是否準(zhǔn)確。

3、加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)及小腿的力量練習(xí)，以提高踝關(guān)節(jié)的緊張度及小腿的擺動(dòng)速度?？啥嘧鲆恍┤缣狨嗵巫闾_(tái)階、跳繩及擺腿練習(xí)等。

所謂音準(zhǔn)就是發(fā)音的高度，換句話說(shuō)就是音高。比如說(shuō)：1和2兩個(gè)音的音高是不一樣的，2肯定比1要高，中音1和低音1是有差別的等，這里也涉及到了音程的關(guān)系。老師之所以讓你們這么練習(xí)，就是鍛煉你們的音高。你組號(hào)有一種樂器，我推薦鋼琴或電子琴，你可以每天按照基本音階從1到7，跟著琴的標(biāo)準(zhǔn)音高唱，除了嘴巴以外，還要用心去聽，辨別兩音之間的音高差別，時(shí)間長(zhǎng)了自然會(huì)聽出來(lái)，到時(shí)你的音準(zhǔn)也就不會(huì)再出現(xiàn)錯(cuò)誤。

王羲之的蘭亭序

古箏是固定音高的，只要調(diào)好弦，音就準(zhǔn)了。只要注意按音的音準(zhǔn)就好了。多聽多唱正確的音高。

通常認(rèn)為音準(zhǔn)就是音的標(biāo)準(zhǔn)。也有的解釋成音準(zhǔn)是音的準(zhǔn)確程度。歌唱和樂器演奏中所發(fā)的音高，能與一定律制的音高相符，稱為音準(zhǔn)。有些樂器在制造或調(diào)音時(shí)就有音準(zhǔn)要求。歌唱和樂器演奏過(guò)程中，隨時(shí)都要通過(guò)演唱者和演奏者的控制來(lái)解決音準(zhǔn)。音準(zhǔn)的取得，有賴于敏銳的聽覺、優(yōu)良的樂器、精湛的技巧與適宜的演出環(huán)境。
音準(zhǔn)練習(xí)的話可以通過(guò)樂器，如鋼琴等有固定音高的樂器來(lái)練習(xí)發(fā)音。

音準(zhǔn)很多時(shí)候是耳朵，在你唱歌的時(shí)候，其實(shí)耳朵更重要，

我們往往在演唱時(shí)忽略了用耳，要認(rèn)真的聽自己唱出來(lái)本聲，

才可把握音準(zhǔn)和情感(一定聽過(guò)，帶著耳機(jī)唱歌的人，音樂聲蓋過(guò)自己的聲音，所以跑調(diào)）。

再就是要多聽原唱，也要用耳朵認(rèn)真聽演唱者的聲音，人耳天生就有分辨能力，

你要從音樂中分辨出伴奏和人聲，將來(lái)甚至到每一層樂器.....

先練耳朵，再去談別的.....

每天背誦新10個(gè)單詞，可以擴(kuò)大詞匯量。等有了詞匯量，再努力搞懂語(yǔ)法。 平時(shí)多聽英語(yǔ)廣播，英語(yǔ)故事等等。早上洗臉?biāo)⒀罆r(shí)聽英文，晚上睡覺前聽10分鐘，每天堅(jiān)持。準(zhǔn)行!

相信一口標(biāo)準(zhǔn)純正的發(fā)音是每位英語(yǔ)學(xué)習(xí)者夢(mèng)寐以求的愿望。擁有一口漂亮的發(fā)音，不僅能很大程度上提高實(shí)戰(zhàn)交流能力，而且張口就能得到別人艷羨的目光，充滿成就感。那么你一定要報(bào)名參加洛基英語(yǔ)培訓(xùn)班，洛基的老師，平常教學(xué)注重發(fā)音，教的方法也很實(shí)用，他們有著一套獨(dú)特的教學(xué)方法，可以系統(tǒng)的提升你的英語(yǔ)口語(yǔ)。

意識(shí)不是一下子說(shuō)有就有的。

我覺得，直塞除去兩人的默契意識(shí)以外，對(duì)助攻球員的要求就在于果斷。

是的果斷出球！

音準(zhǔn)~有沒有鋼琴？電鋼琴也行~用音頻不太管用~最好有鋼琴，可以彈著，這樣比較準(zhǔn)