嬰兒英語啟蒙日常訓(xùn)練有哪些

少兒足球的的核心內(nèi)容就是要解決這些問題。

一是基礎(chǔ)動作的規(guī)范性。

二是擊球點(diǎn)的準(zhǔn)確性。

三是足球意識的早期創(chuàng)建性。

中國足球每況愈下，屢戰(zhàn)屢敗屢敗屢戰(zhàn)的主要問題就是基本技術(shù)差，導(dǎo)致動作不規(guī)范，踢球的準(zhǔn)確性太低，以上充分說明從小就沒有受到良好的基本功訓(xùn)練，華而不實(shí)的的花式足球影響孩子們正確的足球理念和思想。照搬照抄國外的足球理念和訓(xùn)練方法忽視了中國足球的積極性和創(chuàng)造性，形成了沒有一個文化的足球。

幼少兒童學(xué)習(xí)足球首先要學(xué)習(xí)文化知識，這是踢好足球的先決條件，沒有文化知識無法理解和認(rèn)識足球運(yùn)動的含義。沒有文化知識難以接受先進(jìn)的足球理念和哲學(xué)思想。所以邊學(xué)習(xí)邊踢球，是最好的選擇，將基礎(chǔ)學(xué)歷目標(biāo)定位在高中以上。

中國球員目前最大的問題就是文化知識薄弱，學(xué)歷層次太低。

在學(xué)習(xí)的過程中幼少足球重點(diǎn)關(guān)注身體十二大部位觸球動作的規(guī)范性，強(qiáng)化擊球點(diǎn)的準(zhǔn)確性，貫徹執(zhí)行眼腳結(jié)合法訓(xùn)練模式，從小學(xué)會和培養(yǎng)善于觀察問題，分析問題解決問題的能力，成為二十年后優(yōu)秀的足球人才努力拼搏。

揚(yáng)州足球娃娃竭誠為你提供服務(wù)服務(wù)。

揚(yáng)州足球娃娃

乒乓球運(yùn)動[de]特點(diǎn)決定了步法訓(xùn)練比手法訓(xùn)練更為重要。“步法是乒乓球運(yùn)動員[de]生命”這句話是十分精辟[de]。然而，在訓(xùn)練中，尤其是在獐少年啟蒙及基礎(chǔ)訓(xùn)練前期階段，由于運(yùn)動員年齡小，移動能力差，教練員[de]主要精力往往集中在培養(yǎng)正確[de]手法方面，而往往忽略了步法[de]訓(xùn)練。這種“先手法后步法”訓(xùn)練[de]結(jié)果造成了運(yùn)動員手法好而步法差。從而影響了少兒運(yùn)動技術(shù)水平[de]進(jìn)步和提高。本文從認(rèn)識論入手就如何進(jìn)行步法訓(xùn)練[de]問題，進(jìn)行一些膚淺[de]探討，以期能為同行們提供一些有益[de]參考?！　∫?、對步法訓(xùn)練[de]基本認(rèn)識　　在步法和手法訓(xùn)練[de]安排上有下列三種類型。第一是先手法后步法。即先學(xué)基本擊球技術(shù)。然后過渡到手步法結(jié)合練習(xí)；第二是先步法后手法；第三步是手步法結(jié)合練習(xí)。這三種訓(xùn)練安排實(shí)際上是三種不同[de]認(rèn)識論指導(dǎo)下所產(chǎn)生[de]三種不同[de]訓(xùn)練方法。究竟采取哪種類型[de]訓(xùn)練安排更科學(xué)，更合理，則涉及到對手法和步法[de]基本認(rèn)識?！　∮形墨I(xiàn)指出，乒乓球[de]步法包括五大要素即準(zhǔn)備姿勢，判斷與反應(yīng)、腳蹬地[de]力量，身體重心[de]變換和腰[de]靈活性，腳步移動[de]方法等。而手法，從理論上說亦與準(zhǔn)備姿勢，判斷與反應(yīng)，身體重心[de]變換和腰[de]靈活性高度相關(guān)。由此可見，手法中實(shí)際上已經(jīng)包含了步法中[de]幾個基本要素。從實(shí)際練習(xí)中看，盡管是單線練習(xí)，但幾乎不存在著落點(diǎn)，弧線完全相同[de]擊球。換句話說，擊球[de]合理位置始終是在不斷地變換，動態(tài)是絕對[de]。因此，手法訓(xùn)練中亦有步法訓(xùn)練。由此可以結(jié)論，無論是啟蒙階段還是基礎(chǔ)訓(xùn)練階段手法和步法[de]訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)是同步進(jìn)行，也就是說，我們應(yīng)當(dāng)選擇手、步法結(jié)合練習(xí)[de]安排類型。　　二、步法訓(xùn)練[de]基本安排方法　　乒乓球步法[de]名稱較多，結(jié)構(gòu)復(fù)雜。按照系統(tǒng)論[de]原理，可將步法歸納為單一步法和復(fù)式步法兩類。訓(xùn)練中，應(yīng)遵循由簡到繁，由易到難，由慢到快[de]原則，結(jié)合手法練習(xí)統(tǒng)籌安排?！　。ㄒ唬﹩我徊椒╗de]訓(xùn)練　　單一步法訓(xùn)練是步法訓(xùn)練[de]基礎(chǔ)，其質(zhì)量[de]高低與步法[de]水平成正比。在啟蒙訓(xùn)練階段教練員要抓往主要步法如并步、還原步等結(jié)合技術(shù)反復(fù)練習(xí)。隨著技術(shù)教學(xué)[de]深入，要求掌握側(cè)身步、交叉步等難度較大[de]步法。使運(yùn)動員懂得根據(jù)什么樣[de]來球選用什么樣[de]步法。同時，采用多球練習(xí)方法，使單一步法練習(xí)得到強(qiáng)化，不斷提高熟練程度與移動[de]速度、幅度和步率?！　。ǘ?fù)式步法[de]訓(xùn)練　　所謂復(fù)式步法是指在擊球[de]過程中使用兩種以上不同[de]步法。其訓(xùn)練[de]重點(diǎn)是不同步法[de]有機(jī)結(jié)合，所以復(fù)式步法亦稱結(jié)合步。對于復(fù)式步法[de]訓(xùn)練也應(yīng)當(dāng)遵循從易到難[de]原則并抓住實(shí)踐中使用較多[de]結(jié)合步法來反復(fù)練習(xí)、實(shí)際上，這些步法是與手法上結(jié)合技術(shù)相互對應(yīng)[de]。比如側(cè)身步接交叉步。對應(yīng)手法是推擋（或搓中）側(cè)身攻（拉）接正手攻（拉）?！　我徊椒╗de]訓(xùn)練是步法訓(xùn)練[de]基礎(chǔ)，但不是步法訓(xùn)練[de]目的。步法訓(xùn)練[de]目的是使運(yùn)動員具備與其技術(shù)水平相適應(yīng)[de]綜合使用各種步法[de]能力。換言之，即使步法成為完成各種擊球技術(shù)[de]保障。因此，復(fù)式步法[de]訓(xùn)練才是步法訓(xùn)練[de]重點(diǎn)。如何抓好復(fù)式步法[de]訓(xùn)練，我們認(rèn)為可以采用下列方法：　　一、死球活練　　如采用單線落點(diǎn)固定，使用兩種不同[de]步法練習(xí)，再如變線球落點(diǎn)有規(guī)律，使用多種步法結(jié)合練習(xí)?！　?、無規(guī)律步法練習(xí)　　要求運(yùn)動員擊球落點(diǎn)無規(guī)律，在變化路線中使用多種相宜[de]步法擊球。　　3、指標(biāo)練習(xí)　　各種步法[de]配合，可先測出原始數(shù)據(jù)，然后可以量化，制定出可行[de]任務(wù)指數(shù)?？砂ㄋ俣龋磫挝粫r間內(nèi)使用步法[de]次數(shù)）命中率、移動距離等。并應(yīng)用一定[de]質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，這種方法可廣泛在多球訓(xùn)練或多球單紅[de]情況下使用。如多球單練中對單位時間內(nèi)[de]移動頻率提出要求，再如多球單練[de]情況下，要求完成一定數(shù)量[de]結(jié)合步法次數(shù)。無論采取哪一種量化測定其核心必須是上輕下快，即側(cè)重步法練習(xí)。要保證一個球有較多[de]回合，漸次提高要求。舉一例，在規(guī)定使用某幾種步法[de]前提下，“40之內(nèi)完成30個來回[de]練習(xí)，待通過動作練習(xí)之后，再提出30個來回[de]練習(xí)必須在35之內(nèi)完成”，以使運(yùn)動員加快步法移動[de]速度，達(dá)到提高步法[de]目的?！　?、應(yīng)急步法[de]練習(xí)　　在緊張激烈[de]比賽中，會發(fā)現(xiàn)一些意外[de]無法使用正規(guī)步法[de]來球。對待這種來球，缺乏經(jīng)驗(yàn)[de]運(yùn)動員仍然勉強(qiáng)地采用正規(guī)步法回?fù)?，或直接失誤或給對方造成反擊[de]機(jī)會。而訓(xùn)練有互[de]運(yùn)動員則往往采用一些非常正規(guī)[de]步法去穩(wěn)妥地進(jìn)行回?fù)簦U為夷。應(yīng)急步法是衡量一個運(yùn)動員應(yīng)變能力[de]標(biāo)尺之一，但是這種應(yīng)急步法[de]訓(xùn)練在安排上是十分困難[de]，它[de]出現(xiàn)完全是一種運(yùn)動隨機(jī)性，或者說是對正常使用步法[de]一種干擾（系統(tǒng)論稱擾動系統(tǒng)）不能被人為地加以控制。如來球被擊在網(wǎng)柱上改變方向落到臺面上，擦網(wǎng)球，擦邊球等等。盡管應(yīng)急步法[de]訓(xùn)練無章可循，但通過訓(xùn)練運(yùn)動員[de]應(yīng)變能力是可以得到提高[de]。教練員可以在多球訓(xùn)練中考慮增加擊球[de]難度，加快移動[de]時間，設(shè)計出一些提高運(yùn)動員應(yīng)變能力[de]練習(xí)，為場上應(yīng)急步法[de]使用打下基礎(chǔ)?！　∪⒉椒ㄓ?xùn)練中應(yīng)注意處理[de]幾個關(guān)系　　第一、處理好步法訓(xùn)練與身體素質(zhì)之間[de]關(guān)系　　步法不等于身體素質(zhì)，身體素質(zhì)也不等于步法。但是，步法是以身體素質(zhì)為基礎(chǔ)[de]專項(xiàng)素質(zhì)[de]體現(xiàn)。因此，提高步法，就必須抓好身體素質(zhì)[de]訓(xùn)練。尤其是要抓好專項(xiàng)素質(zhì)[de]訓(xùn)練。訓(xùn)練時，應(yīng)當(dāng)結(jié)合步法移動[de]動作結(jié)構(gòu)和用力方式（即力學(xué)結(jié)構(gòu)），采用相近[de]訓(xùn)練手段，使素質(zhì)向步法上遷移。　　第二、處理好步法與手法之間[de]關(guān)系　　手法[de]合理合理使用是以步法為基本前提[de]，也就是說只有通過步法來搶占到有利[de]位置，才能保證擊球動作[de]政黨發(fā)揮。相反，有好[de]步法而不具備良好[de]擊球技術(shù)，同樣也不能取得好[de]成績。因此，乒乓球[de]手法與步法是取得良好成績[de]兩個必備[de]條件，它們之間相互依存，相互銜接，缺一不可。依前所述，任何擊球動作中均包含有步法[de]基本要素，在力量、速度、距離[de]配合上，步法與手法都不可分割地形成一個整體，尤其是在身體重心[de]支撐、轉(zhuǎn)換、平衡方面，手法與步法[de]結(jié)合則反映得更為突出。由此可以說明，手步法[de]結(jié)合訓(xùn)練應(yīng)貫穿于整個訓(xùn)練[de]過程之中，所不同[de]是根據(jù)訓(xùn)練[de]安排各有側(cè)重。大多數(shù)情況下，步法是結(jié)合手法訓(xùn)練[de]安排進(jìn)行[de]，因此，有必要提醒教練員，在運(yùn)動員擊球失誤[de]時候，不能只局限于從手法上找原因，而要考慮到步法對擊球技術(shù)動作所造成[de]影響，手法與步法之間還存在著一種相互補(bǔ)償[de]內(nèi)在聯(lián)系，弄清這種關(guān)系，對于區(qū)別對待和有鏗性[de]訓(xùn)練以及培養(yǎng)各種不同風(fēng)格打法[de]運(yùn)動員有著實(shí)際[de]意義。如，奔跑范圍大，移動迅速反應(yīng)快[de]隊(duì)員可以多采用側(cè)身戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮正手搶攻（拉）[de]威力。跑動范圍小，但手上感覺好[de]隊(duì)員，可以培養(yǎng)正反手兩邊搶打[de]能力，提高相持能力。對于某一運(yùn)動員來說，在運(yùn)動中也存在著手法與步法[de]相互補(bǔ)償問題，如步法不到位可以相應(yīng)地伸長手臂予以調(diào)節(jié)等?！　〉谌?、處理好步法諸因素之間[de]關(guān)系　　構(gòu)成步法[de]因素較多，但主要[de]有平衡性、協(xié)調(diào)性和靈活性。平衡性使身體保持合理[de]擊球姿勢，協(xié)調(diào)性充分發(fā)揮身體各部在擊球過程中[de]作用，靈活性則保證身體重心處在相對[de]位置上，它們之間雖然密不可分，但從步法移動完成擊球動作[de]專項(xiàng)特征上分析，靈活性則處于核心[de]地位。步法[de]轉(zhuǎn)換以及與擊球動作[de]配合，上一次擊球及其勸與下一次擊球及其移動，靈活性均起著決定性[de]作用。因此，在加快步法[de]移動，提高步法[de]使用頻率，增大移動幅度（或距離）[de]過程中，要把步法[de]靈活性放在首位。這靈活性具體表現(xiàn)在三個方面，一是身體重心[de]迅速變換，二是步法手法在運(yùn)動之中[de]緊密結(jié)合，三是不同擊球動作與不同步法[de]高度變換與銜接?！　【C上所述，乒乓球運(yùn)動員[de]訓(xùn)練一開始就應(yīng)當(dāng)貫穿手步法結(jié)合訓(xùn)練[de]指導(dǎo)思想。手步法訓(xùn)練應(yīng)遵循由簡到繁、由易到難、循序漸進(jìn)[de]原則。在步法訓(xùn)練中，應(yīng)以單一步法練習(xí)為基礎(chǔ)，以復(fù)式步法練習(xí)為重點(diǎn)，并處理好步法與身體素質(zhì)等幾個方面[de]關(guān)系，突出抓好步法靈活性[de]訓(xùn)練，從而才能促使少兒乒乓球運(yùn)動員[de]技術(shù)水平不斷提高和發(fā)展。

0到6個月嬰兒啟蒙兒歌如下：

1、小娃娃

小娃娃，嘴巴甜，喊爸爸，喊媽媽，喊得奶奶笑掉牙。

2、小寶寶

小寶寶，懷里抱，一逗他一笑，再逗他還笑，老逗他老笑。

3、點(diǎn)點(diǎn)窩窩

點(diǎn)點(diǎn)窩窩，寶寶笑一笑，兩個小酒窩。

4、洗澡

娃娃洗澡澡，肥皂變泡泡，泡泡散開嘍，娃娃干凈嘍。

嬰兒聽歌的好處：

1、語言啟蒙

孩子早期語言能力的發(fā)展，大量可理解的輸入和輸出缺一不可。一方面，兒歌大都短小精悍，易于理解，語句重復(fù)性強(qiáng)，很容易抓住孩子的注意力，從而保證有效輸入，為孩子早日開口說話打下基礎(chǔ)。

另一方面，兒歌容易模仿，反復(fù)的誦讀以后，孩子很容易跟讀，從而鍛煉口舌肌肉的發(fā)展，為孩子語言能力的發(fā)展起到促進(jìn)作用。

2、音樂啟蒙

孩子的音樂啟蒙是孩子日后學(xué)習(xí)各種樂器的基礎(chǔ)，所以也有越來越多的家長關(guān)注孩子早期的音樂啟蒙，而音樂基本能力最重要的兩個方面就是旋律和節(jié)奏。韻律感強(qiáng)、節(jié)奏明快的兒歌就是滿足孩子早期節(jié)奏探索需求最簡單有效的方式。

3、常識啟蒙

因?yàn)閺男猿纸o孩子讀兒歌，我婆婆也發(fā)現(xiàn)了其中的好處，她好幾次跟我說，孩子通過讀兒歌，記住了很多生活常識，都不用費(fèi)心再去教育了。

　　嬰兒的聽覺始于胎兒時期。聽力發(fā)展的關(guān)鍵是在嬰兒階段。通過良好的聽覺訓(xùn)練，嬰兒在接收大量信息的過程中能夠感知外界，充分刺激聽覺神經(jīng)的進(jìn)一步快速發(fā)展。

　　感官發(fā)育

　　當(dāng)新生兒醒來時，鈴聲被用來輕輕搖動嬰兒的耳朵，發(fā)出悅耳的聲音。嬰兒會把頭轉(zhuǎn)向聲音的方向。這是新生兒定向聲音的能力。用沙子把鈴鐺放在離嬰兒耳朵10厘米的地方。輕輕搖動聲音，讓嬰兒轉(zhuǎn)過頭去尋找聲源。訓(xùn)練每次持續(xù)5分鐘，每天1-2次。良好的聽覺刺激有助于培養(yǎng)嬰兒的聽覺注意力，培養(yǎng)良好的聽力習(xí)慣。

　　兒童聽覺能力的適當(dāng)訓(xùn)練將極大地促進(jìn)他們未來的聽覺敏銳度和感覺能力。

　　1.將適量的大豆放入紙盒中。當(dāng)孩子醒著的時候，輕輕地?fù)u動離他耳朵約10厘米的盒子，發(fā)出聲音，看看孩子是否能找到事件的源頭。

　　2.給孩子們演奏不同的音樂。弦樂被轉(zhuǎn)換成打擊樂，器樂被轉(zhuǎn)換成聲樂，男聲被轉(zhuǎn)換成女聲。注意轉(zhuǎn)換過程中兒童表情的變化。如果他突然變得安靜或不耐煩，他就能意識到不同。

　　注意:

　　鈴聲不應(yīng)該太響。當(dāng)嬰兒狀況良好時進(jìn)行訓(xùn)練，當(dāng)嬰兒狀況不佳時立即停止訓(xùn)練。耳朵和眼睛是嬰兒接收外部信息的重要器官。從出生的那一刻起，嬰兒就通過觀察、傾聽和觸摸來學(xué)習(xí)和熟悉這個陌生的世界。他們還根據(jù)觀察和反應(yīng)不斷提高自己的智力水平。媽媽和爸爸應(yīng)該注意檢查和照顧，這樣寶寶才能聽到這個美妙世界的聲音。

孩子剛一出生就能聽到聲音，那么新生兒是不是怕聲音？這問題經(jīng)常困擾著沒有經(jīng)驗(yàn)的年輕母親。依照傳統(tǒng)方法，老人們總是把坐月子的母親和新生兒的房間搞得靜悄悄的，連走路也要小心翼翼，生伯弄出一點(diǎn)聲音嚇著新生兒。這種古老的辦法應(yīng)該結(jié)束了?！?/p>

　　??? 孩子剛出生就可以聽到聲音，但他們不知道聲音從何而來，也不能分辨不同的聲音。這時他們的聽覺反射是簡單的“驚嚇反射”。所以說，新生兒突然受驚哭將起來，完全不必緊張，這并不是孩子的異常行為，而是正常的神經(jīng)反射。那種因此而讓房間里靜得沒一點(diǎn)聲音，唯恐聲音嚇著新生兒的想法，是完全錯誤的?！?/p>

　　??? 為了孩子的智力發(fā)展，盡早訓(xùn)練嬰兒的感覺、知覺異常重要，聽力是其中一個方面，那么如何訓(xùn)練嬰兒的聽力呢？　

　　??? 首先要給嬰兒一個有聲的環(huán)境，家人的正?；顒訒a(chǎn)生各種聲音，如：走路聲、關(guān)開門聲、水聲、刷洗聲、掃地聲、說話聲等等，室外也能傳來許多聲音：車聲、人聲嘈雜得很。這些聲音會給嬰兒聽覺的刺激，促進(jìn)聽覺的發(fā)育?！?/p>

　　??? 除自然存在的聲音外，我們還可人為地給嬰兒創(chuàng)造一個有聲的世界。例如：給嬰兒買些有聲響的玩具——撥浪鼓、八音盒、會叫的鴨子等等。此外，可讓嬰兒聽音樂，有節(jié)奏的優(yōu)美的樂曲給嬰兒安全感。他們會聽得很高興，當(dāng)然，放音樂的時間要有節(jié)制，不能一早放到晚，另外也不宜選擇過于吵鬧的爵士樂等等。至好能和嬰兒說話，雖然這時他還不能應(yīng)答，但是家人，特別是母親的親熱的話語，會使嬰兒感受到初步的感情交流。當(dāng)母親面對嬰兒親切地說著、笑著、和嬰兒交談時，嬰兒會緊盯著母親的臉，似乎已懂得母親散發(fā)出的身體語言。