河南普通高考對口升學英語

　　保定市是國務(wù)院批準的歷史文化名城和對外開放城市。位于河北省中部（轄3區(qū)、4市、18縣），總?cè)丝谝磺б话偃f，總面積22190平方公里。保定方言：涿州、淶水講北京官話京師片：保定市區(qū)以及其他縣市講冀魯官話保定—唐山片---保定話，國家大力提倡講普通話，保定人大多數(shù)都講普通話。保定市經(jīng)濟優(yōu)勢明顯，對外開放基礎(chǔ)條件優(yōu)越。市中心距北京140公里，天津145公里，石家莊125公里。

沒有太多的作用，給普通學生升級的話，升級也只是為了人數(shù)優(yōu)勢吧。

5個普通女生提升氣質(zhì)的方法

一、形體最重要

從平時走路開始練習，

抬頭挺胸，打開肩背,

目視前方，步子放緩，

感受每一步行走，

剛開始不好意思的話可以在家或者人少的地方練習。

想想自己是一個國際超模,披著床單在房間走秀，

走路越夸張越好，感受這種自信。

肩背練習推薦：

美麗芭蕾天鵝臂15mins

美麗芭蕾形體4mins

二、增加自信的小舉動

直視別人的目光,

贊隱啟同別人的話語，

鼓勵別人的行為。

寫成功日記，每天記錄自己做過的3件有意義的或者重要的3件事昌攜扮。

記錄自己攻克難關(guān)，或者第一平體驗的事情。

嘗試寫日記

遇到好的壞的都把它記錄下來,心情不好的時候就看看，暗示自己，我很優(yōu)秀!

三、遠離身邊讓你負能量的人

可能你和某人的關(guān)系很好,但是他總是會打擊嘲諷你，以開玩第的名義一句句傷害你,請你和他保持距離。

有時候我們離開某人，不是因為某人不好,而是和某人在一起的自己會很不好,敏感多疑，負能量，脆弱。

四、偶爾有些叛逆也可以

做一些反著來的事情,偶爾的叛逆，會讓你獲得自由,比如上學不讓遲到,你就故意遲到一兩次,認真觀察做錯事后,周邊的變化，自己心里活動。

五、降低期待

降低對他人的期待；降低對自己的期待，不要求他人達成自己的某一需求，記住一句話別人幫你是情耐灶分，不幫是本分；不要太依賴他人，不要幻想有一天有一個人從天而降，拯救你的苦難。

不要對自己太嚴格；學生不是一定要上清華；創(chuàng)業(yè)不是一定要成為馬云；炒股不是一定要成為巴菲特；音樂不是一定要成為肖邦，承認自己是一個普通人，我的能力可能就是月薪幾千，但我可以活得比月薪上萬的人更開心，人活著的終極目標，不就是獲得快樂嗎？