中考英語單詞詞組練習(xí)

這個么多跟別人調(diào)侃，開玩笑，說的時候不要緊張，很多時候是由于緊張導(dǎo)致說話沒條理。。。至于看書，呵呵，如果只有一個人訓(xùn)練跟自己心里空想有啥區(qū)別，需要的是跟別人對話調(diào)侃辯論時的應(yīng)變，這不是一個人悶在那里就能做到的。。。

不知道這些人的名字

??這本書叫勛耀韓娛

孫燕姿前輩的

　　1 . 控制節(jié)奏
　　一個好的組織后衛(wèi)知道教練想要什么樣的比賽節(jié)奏，也懂得如何控制場上節(jié)奏。組織后衛(wèi)必須知道自己的球隊是一支快打球隊，還是更適合把節(jié)奏放緩。當(dāng)然節(jié)奏的快慢還要根據(jù)場上球員的配置來確定。如果上場的大個子移動較慢，并且他們還受犯規(guī)困擾，那就把節(jié)奏放緩慢慢打。如果有速度奇快的鋒衛(wèi)球員在場上，那就華麗的提速吧。如果全隊在幾次快速的折返跑后顯得有些疲倦，那就穩(wěn)住節(jié)奏喘口氣——不過要記住，你只可以在進(jìn)攻中偷個懶歇一歇，防守時一定要全力以赴。 另外，“勢頭”也是掌控節(jié)奏時要注意的重要因素。如果全隊打得很順，勢如破竹，那就保持這種快節(jié)奏。如果對手連連取分而己方?jīng)]有回應(yīng)，讓其打出一波小高潮，那就壓住節(jié)奏穩(wěn)穩(wěn)的打成功率，創(chuàng)造出好的機會再出手。
　　控球推進(jìn)時要始終注意觀察前方，以及時發(fā)現(xiàn)對手轉(zhuǎn)換防守的漏洞，長傳隊友上籃。但 千萬不要勉強！
快攻時，若對手回防很快、禁區(qū)保護(hù)到位，那就不再打快，轉(zhuǎn)而在弧頂重新組織半場陣地進(jìn)攻。

　　2 . 了解場上局勢
　　作為“球場上的教練”，你必須時刻清楚比分、時間以及場上的局勢，懂得球場上的策略。

　　3 . 應(yīng)對全場緊逼
　　面對全場緊逼時，你要球必須更加積極，突破必須更富侵略性。你是隊中最優(yōu)秀的控球者、傳球者和推進(jìn)者。要知道，只要你保持冷靜，想從你手中斷球可不是什么容易的事。盡量遠(yuǎn)離邊角（包夾區(qū)域）；面對夾擊時，少運多傳；盡可能從中路推進(jìn)或者將球分到弱側(cè)。全場緊逼中防守球員大多處于有球側(cè)，所以如果能將球快速的分往異側(cè)通常就可以破掉緊逼防守。另外，在你把球傳給另一名隊友后（如果防守球員對你實施包夾），要迅速的走位接應(yīng)回傳。一般在那么幾次傳遞后，緊逼就已告破。

　　4 . 領(lǐng)導(dǎo)力，態(tài)度
　　組織后衛(wèi)是場上的領(lǐng)袖，全隊都會以其為標(biāo)桿——大部分的進(jìn)攻都是由PG發(fā)起，對手進(jìn)攻時PG又是第一道防線。如果組織后衛(wèi)每次都能積極地去防守，那全隊都會以其為榜樣努力打球。作為球隊的領(lǐng)袖和榜樣，組織后衛(wèi)必須比其他人都要更加自覺努力地去訓(xùn)練、比賽；盡量與所有人友好相處，懂得如何調(diào)和更衣室氣氛；不要讓隊員們互相貶低——盡管那可能僅僅是個玩笑，但依然可能傷害到對方；發(fā)揚團(tuán)隊精神——讓那些年輕、上場時間較短的球員也可以感受到自己的重要性，做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

組織后衛(wèi)就是組織全隊的進(jìn)攻
要練習(xí)傳球
如果是控球后衛(wèi)就要練習(xí)投籃和突破
控衛(wèi)和組位是不一樣的概念啊

1歲半以后，寶寶已經(jīng)可以行動自如了，有了基本平衡自己的能力，四肢的協(xié)調(diào)性也增強了。在這個基礎(chǔ)上寶寶就可以練習(xí)投擲的動作，這種運動方式主要是訓(xùn)練寶寶的上肢力量和靈活性。 寶寶在練習(xí)投擲時，不僅可以鍛煉寶寶手的靈活性，同時也能夠提高..

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