中考英語快速提升的軟件

想提升表達力請認真做這9件事。

會說話|都是靠后天的積累和刻意練習。

第一：看綜藝。

《和陌生人說話》評分9.3。

《主持人大賽》評分8.6。

《鏘鏘行天下》評分9.4。

《一千零一夜》評分9.6。

《朗讀者》評分8.6。

《圓桌派》評分9.1。

《奇葩說》評分9.0。

《非正式會談》評分9.3。

《超級演說家》評分7.7。

《很高興認識你》評分8.5。

第二：看TED演講。

《擁有更好交談的10個方法》。

《女孩要勇敢而不必完美》。

《如何成為一個更好的交談者》。

《你不必強迫自己積極向上》。

《二十光陰不再來》。

《別讓不會說話成為你的障礙》。

《如何不讓自己的生活一團糟》。

《老銷3個聲音的秘訣讓你說話更自信》。

《只要這樣說，誰都會愿意聽》。

《改變自己只需要兩年時間》。

《面對壓力如何保持冷靜》。

第三：看消敗電影。

《華爾街之狼》評分8.0。

《永不妥協(xié)》評分8.4。

《國王的演講》評分9.0。

《勇敢的心》評分8.9。

《十二怒漢》評分9.4。

第四：看公開課。

哈佛大學《幸福課》。

北京大學《邏輯學導論》。

等北京大學《武志紅心理學課》。

耶魯大學《博弈論》。

耶魯大學《哲學》。

北京理工大學《溝通與人生》。

第五：看紀錄片。

《書房里的世界觀》。

《大法官金斯伯格》。

《人生第一次》。

《我住在這里的理由》。

《但是還有書籍》。

《十三邀》。

《女人30+》。

《等不到道歉》。

《讀書的力量》。

第六：閱讀。

《人性的弱點》。

《說話的藝術》。

《非暴力溝通》。

《溝通力》。

《深度說服》。

《學會提問》。

《溝通的藝術》。

《認知覺醒》。

《吸引力法則》。

《少有人走的路》。

第七：看辯論賽。

《人性本惡還是本善》。

《是否可以成敗論英雄》。

《錢是不是萬惡之源》。

《人有沒有表達偏見的自由》。

《當今我們更應該享受忙/閑》。

《責任大小是否和能力掛鉤》。

《雙標的人生是不是虛偽的》。

《新聞的價值與人倫道德誰更重要》。

《沉默可怕還是愚味更可怕》。

《內卷是個真問題還是假問題》。

第八：聽書。

《演講的力量》。

《關鍵對話》。

《刻意練習》。

《用事實說話》。

《不妥侍橋游協(xié)的談判》。

《掌控談話》。

第九：刻意練習。

1、大聲朗讀。

2、對鏡子練表達。

3、練習繞口令。

4、錄視頻跟讀演講。

5、給別人講故事。

6、角色扮演。

7、向家人或朋友復述讀過的書中內容。

除了玩手機獨處時可以做的八件事

自律會讓你更自信

去運動保持活力

一個人的時候，運動可以讓你收獲健康，收獲

身材，還能讓你在大汗漓淋后更有活力，這樣

的自律會給你帶來極大的自信。

推薦：

健身推薦：

劉耕宏(全身暴瘦)

周六野(練女團腿、富貴包)

鄭多燕小紅帽(堅持下來真的瘦了)

瑜伽推薦：每日瑜伽、KEEP

語言，是有感染力的

看TED演講

當你沉浸在富有力量的演講中時，你的思維也

隨之跳躍，一場精彩的演講，總能讓人無比振奮。

推薦：

《30歲前，請逼自己成為這樣的人》

《生命只有一次，請活得燦爛》

《成功，總是藏在不起眼的努力中》

《教女孩勇敢，而不是完美》

《如何掌控你的自由時間》

《用30天嘗試新事物》

《如何在壓力下保持冷靜》

穿衣品味體現(xiàn)氣質

看可以提升衣品的電影

有些電影，總能讓人賞心悅目，電影里的衣

品，總能提升我們的審美，請相信：衣著，有

時候體現(xiàn)著你的品味。

推薦：

《裁縫》

《了不起的蓋茨比》

《蒂凡尼的早餐》

《穿普拉達的女王》

《瞞天過海的美人計》

有用的知識可以充實自己

看好質量圓肢公開課

大學里的公開課開闊我們的視野，讓我們不再

局限在自己的認知中。

推薦：

北京大學公開課-―從電影談起

麻省理工大學公開課―一如何說話

哈佛大學公開課―一幸福課

斯坦福大學公開課――如漏腔配何像心理學家一樣

思考

在故事中長見識

看高分紀錄片

好的紀返指錄片總能帶我們認識到一個全新的世

界，獨處時，不如放下手機，去看看這個豐富

的世界。

推薦：

《如果國寶會說話》

《我在故宮修文物》

《但是還有書籍》

《人生七年》

《大明宮》

感受爭論時的精彩

看精彩的辯論賽

辯論賽最好看的地方在于正反方都有理，這讓

我們不由得有了更深的思考。

推薦：

《世界華語辯論錦標賽》：全世界最有邏輯

的年輕人都在

《國際大專辯論賽》：華語辯論賽鼻祖

《奇葩說》：娛樂性最強，新奇逗趣

閱讀可以很快樂

去讀書提升內在

讀書，是最底成本的投資，你讀的書最后會通

過你的氣質展現(xiàn)出來。

推薦：

人際交往：《親密關系》《非暴力溝通》《蔡康

永的情商課》

口才提升：《舌行天下》《當眾講話》《所謂情

商高，就是會說話》

心理學：《被討厭的勇氣》《社會心理學》《原

生家庭》

溫暖治愈：《人間值得》《解憂雜貨鋪》《少有

人走的路》《云邊有個小賣部》

不要自己卷自己

看寶藏綜藝停止內耗

在一些交談中發(fā)現(xiàn)更多的可能，而不是陷入無

限的內耗中，去做情緒的主人，停止焦慮。

推薦：

《非正式會談》8.1分

《你好生活》8.3分

《和陌生人說話》9.1分

《圓桌派》8.9分

01-聊吃喝玩樂

吃喝玩樂衡衡源每天我們都會說，這也是正常的生活呀。平時聊天中最常見的話題，包括美食、音樂、電影、活動、美酒、咖啡等等，內容非常的廣泛。

02-聊旅游

旅行也是很好的一個聊天話題，現(xiàn)在的女孩都很喜歡這樣的休閑方式。應該好好去看看女孩的信息，她的朋友圈，她發(fā)的照片等等，去了解她去過哪些地方，想去哪些地方。

03-聊朋友

聊朋友，可以聊你的朋友，也可以聊她的朋友。如果有共同好友就更好了，大家的共識就會更多。比如你可以說說你某個朋友的一些特點、有趣的事情、丑事等等，都是不錯的選擇。

04-聊經(jīng)歷

每個人都有不同的經(jīng)歷，有瘋狂的經(jīng)歷，有難忘的經(jīng)歷，有遺憾的經(jīng)歷，都經(jīng)歷過酸甜苦辣，喜怒哀樂。所以，分享你過去的經(jīng)歷也會讓她聯(lián)想到她以前的故事。

05-聊興趣愛好

聊興趣愛好也是很好的話題，人都有自己的興趣愛好，彼此分享出來就會非常有意思。還可以參與到彼此的生活中。

06-聊看法、意見

聊一聊女生對一件事情的看法和意見，可以讓你更加了解她的價值觀、感情觀。

07-聊小時候

聊小時候，你就可以聊那些你犯過的錯誤傻傻的事情攔源，因為是小孩，她也不會覺得你這個人很壞咐態(tài)，不靠譜。反而會覺得你坦蕩很容易接近。

08一聊熱點新聞和八卦

應該了解身邊發(fā)生的事情，你的朋友都知道的事情。找一個關注點很高的話題，都可以和她聊起來，但是她不感興趣的就不要說了，比較好的是一些社會話題、明星話題

09- 未來規(guī)劃

可以聊一下你將來的規(guī)劃，你的夢想。聊將來，不妨先引導女孩先說，比如:你以后最想當什么，你有什么愿望?你喜歡去哪個城市生活?

10一寵物

女孩大多對毛茸茸的小動物沒有什么抵抗力，例如:貓、狗。這種弱小的可愛的寵物，她就會忍不住想要好好寵愛它。

11一聊好看的電影、電視劇

聊好看的電影、電視劇或許她正在追一部韓劇或者有特別喜歡的電影，男生也可以去看看，對里面的劇情可以跟女孩聊聊。

12-聊星座

星座是女孩很喜歡的話題，很多女生平時也會看些星座解析，如果你和她聊話題的話會很快能聊起來的，可以說說彼此的星座等等

13一聊理想、夢想

聊理想，夢想是個很接地氣的話題，你可以暢談自己的理想，這時她可以安靜聆聽，或者跟著男生一 暢想。

14-聊自己狀態(tài)

分享自己的生活狀態(tài)，比如健身、工作 、做菜都可以，拍照分享給她，對你有興趣就會樂意聊的。