上海體育中考差生英語(yǔ)

1. 找到孩子的“最近發(fā)展區(qū)”

參照上面那份生活自理表，2歲的孩子可以嘗試自己去穿衣服，脫鞋子，但是此時(shí)你不能強(qiáng)迫他把紐扣扣號(hào)，把鞋帶系好，這就涉及到“最近發(fā)展區(qū)”的概念。

最近發(fā)展區(qū)，指的是那些對(duì)孩子來(lái)說(shuō)有難度，但父母引導(dǎo)一下就能最好的事情，這樣的教育才有效果，不能眉毛胡子一把抓。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，對(duì)于孩子已經(jīng)掌握不錯(cuò)的，沒(méi)必要多問(wèn)，而他現(xiàn)階段再怎樣努力也做不好的事情，也別急著去培養(yǎng)?；钤诋?dāng)下，比照孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，父母加以輔佐就可以了。

2.小步前進(jìn)，循循善誘

一下子讓孩子掌握某個(gè)技能是不實(shí)際的，家長(zhǎng)嘗試將一件事情分解成若干步驟，循循善誘。

孩子缺乏自理能力，很多父母第一步就跑偏了，5個(gè)技巧來(lái)挽救
與其每天嘮叨孩子不會(huì)收拾玩具，不如先做幾個(gè)小筐子，標(biāo)上“洋娃娃”“小汽車(chē)”等標(biāo)簽，先引導(dǎo)孩子將對(duì)應(yīng)的玩具放入筐中。

邊收拾邊教孩子分類(lèi)，對(duì)于這一小步的進(jìn)步要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。然后再引導(dǎo)孩子將幾個(gè)小筐擺到合適的位置。時(shí)間長(zhǎng)了還可以進(jìn)一步督促孩子將“愛(ài)玩的”和“不經(jīng)常玩”的玩具分開(kāi)擺放。

3.利用游戲增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣

有的孩子不愛(ài)喝白開(kāi)水，吞咽能力也比同齡的孩子差，一味說(shuō)教是不管用的。此時(shí)媽媽可以拿出兩個(gè)杯子，自己和孩子一人一杯，然后找些由頭玩“干杯游戲”。

比如慶祝今天休息，慶祝媽媽換了新發(fā)型等等，引導(dǎo)孩子愛(ài)上喝水，并在游戲中學(xué)習(xí)單手用杯子喝水等生活技能。

孩子缺乏自理能力，很多父母第一步就跑偏了，5個(gè)技巧來(lái)挽救
寶寶總讓媽媽喂飯的，來(lái)做個(gè)“角色扮演”的游戲，媽媽扮演小狐貍，寶寶扮演大老虎。吃飯的時(shí)候順勢(shì)引導(dǎo)孩子：“你知道大老虎為什么是森林之王嗎？因?yàn)樗际亲约撼燥垼颐款D都吃的很好?！?br/>
4．給幼兒園“搬個(gè)家”

幼兒園是孩子步入的第一個(gè)小社會(huì)，也是學(xué)習(xí)規(guī)則，提高生活自理能力的重要場(chǎng)所。家長(zhǎng)要加強(qiáng)“家園溝通”，不妨將幼兒園的模式搬回家。

閨蜜家的朗朗就是如此，他入園一個(gè)月后，即使休息在家也按照?qǐng)@里的作息時(shí)間來(lái)。到了上午10點(diǎn)，他會(huì)向媽媽提出要求，“吃水果的時(shí)間到了”。

而媽媽也會(huì)在每天下午快放學(xué)的時(shí)間段，帶領(lǐng)朗朗收拾玩具等。雙方愉快溝通，技能滿(mǎn)滿(mǎn)。

5.主動(dòng)“示弱”，征詢(xún)意見(jiàn)

之前我們家在商量一次出行計(jì)劃，5歲的小侄子提出來(lái)的路線(xiàn)最終被大家所接受，看來(lái)真不能小看了孩子。從此后我明白了一個(gè)道理，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)主動(dòng)“示弱”和放手，多征詢(xún)下孩子的意見(jiàn)，發(fā)揮主人翁精神。

說(shuō)實(shí)話(huà) 你可以去練習(xí)打一打拳~既可以健身又可以養(yǎng)性還可以防身~最好是中國(guó)古拳法~或者可以去游泳~鍛煉一下心肺功能（每次最好游半小時(shí)休息一次）~或者可以打一打籃球~（容易造成傷病）總之~就是找到自己喜歡的~能夠運(yùn)動(dòng)全身的體育活動(dòng)~不建議類(lèi)似慢跑這類(lèi)運(yùn)動(dòng)（始終認(rèn)為這是個(gè)老年運(yùn)動(dòng)~呵呵）

呵呵，估計(jì)我的年齡跟你差不多大！我高中的時(shí)候也很內(nèi)向體育活動(dòng)基本上也不怎么做的，不過(guò)到了大學(xué)就好多了！
現(xiàn)在解決你的問(wèn)題！首先我覺(jué)得你的想法不對(duì)！其實(shí)好多東西也不是一學(xué)就會(huì)的。每個(gè)人都不一樣嘛！改變對(duì)最近的自卑感??！
我覺(jué)得應(yīng)該找自己的好朋友多聊聊天啊！不要天天拿自己的弱點(diǎn)跟其他人比。有些東西學(xué)的慢也是應(yīng)該的！
現(xiàn)在解決籃球跟立定跳遠(yuǎn)的問(wèn)題！
其實(shí)本人的跳躍能力還可以所以立定跳遠(yuǎn)對(duì)我來(lái)說(shuō)不是什么問(wèn)題。可是我有一個(gè)同學(xué)一開(kāi)始我覺(jué)得他跳的根本就不怎么高?？勺詈蟾姨母叨榷疾畈欢嗔恕４蚧@球甚至還能蓋我冒。。。我觀察他平時(shí)愛(ài)垂直起跳摸摸能碰著的東西！
比如你們學(xué)校如果有矮一點(diǎn)的籃球架可以試著摸一下籃板，，看情況自己給自己定目標(biāo)。。。這樣跳的高了，腿部肌肉就發(fā)達(dá)一點(diǎn)。跳的自然也會(huì)遠(yuǎn)一點(diǎn)。（還有一個(gè)敲門(mén)立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候盡量來(lái)起跳的地方挖個(gè)小點(diǎn)的溝，腳蹬溝的力肯定會(huì)比自己腳的摩擦力大吧！）
籃球其實(shí)也不是特別好練的，運(yùn)球藥多排球，，拍著球走幾步什么的。。關(guān)鍵是有節(jié)奏。多練幾次就好了！我覺(jué)得你的人緣應(yīng)該不錯(cuò)。叫籃球高手指點(diǎn)一下也是很好的選擇。
快考試了，加油?。?/div>