微微中考英語(yǔ)訓(xùn)練

第一步：樹(shù)立微笑意識(shí)。在開(kāi)始微笑訓(xùn)練之前，我們首先要明確的就是為什么要微笑。其實(shí)微笑一方面是讓我們能更好地服務(wù)客戶，另一方面是幫助我們的內(nèi)心疏散壞情緒。樹(shù)立微笑意識(shí)，是開(kāi)始微笑訓(xùn)練的基礎(chǔ)。

第二步：頂書(shū)訓(xùn)練法。很多人不明白為什么微笑訓(xùn)練要有一項(xiàng)頂書(shū)訓(xùn)練。其實(shí)，有些時(shí)候，我們笑起來(lái)不自覺(jué)地頭有些上揚(yáng)，容易被人誤解為驕傲。低著頭微笑，又讓人覺(jué)得是在害羞，不夠落落大方。因此，現(xiàn)做頂書(shū)訓(xùn)練，讓我們的頭擺正，這樣微笑的時(shí)候就氣質(zhì)更好了。

第三步：含筷訓(xùn)練法。這種方法是很多企業(yè)和公司正在用的方法，就是用牙齒咬住一根筷子微笑。此時(shí)露出的牙齒數(shù)量和嘴巴微笑的弧度即可得到很好地訓(xùn)練。

第四步：對(duì)鏡自攬法。其實(shí)對(duì)鏡自攬法就是自己照鏡子訓(xùn)練。微笑的弧度，露出的牙齒數(shù)量，眼睛有沒(méi)有上揚(yáng)等等，一目了然。當(dāng)然，采用這個(gè)方法，前提就是我們知道微笑的標(biāo)準(zhǔn)是什么。

第五步：回憶快樂(lè)事情法。很多人擔(dān)心自己笑不出來(lái)，那么我們可以回想一下記憶中有哪些讓我們快樂(lè)的事情。想到這些美好的事情，我們自然就會(huì)嘴角上揚(yáng)，一個(gè)漂亮的微笑就出來(lái)了。

第六步：相互評(píng)價(jià)法。這個(gè)方法實(shí)際上和攬鏡自照法是一樣的，只是其他同事或者朋友能從旁觀者的角度幫我們迅速找到問(wèn)題所在。這個(gè)實(shí)際上是一個(gè)非常好的訓(xùn)練方法，因?yàn)槲覀兊奈⑿e人看得見(jiàn)，自己看不見(jiàn)，相互評(píng)價(jià)能讓大家的微笑訓(xùn)練都更快得到提升。