英語(yǔ)中考組合練習(xí)

這個(gè)么多跟別人調(diào)侃，開(kāi)玩笑，說(shuō)的時(shí)候不要緊張，很多時(shí)候是由于緊張導(dǎo)致說(shuō)話(huà)沒(méi)條理。。。至于看書(shū)，呵呵，如果只有一個(gè)人訓(xùn)練跟自己心里空想有啥區(qū)別，需要的是跟別人對(duì)話(huà)調(diào)侃辯論時(shí)的應(yīng)變，這不是一個(gè)人悶在那里就能做到的。。。

不知道這些人的名字

??這本書(shū)叫勛耀韓娛

孫燕姿前輩的

　　1 . 控制節(jié)奏
　　一個(gè)好的組織后衛(wèi)知道教練想要什么樣的比賽節(jié)奏，也懂得如何控制場(chǎng)上節(jié)奏。組織后衛(wèi)必須知道自己的球隊(duì)是一支快打球隊(duì)，還是更適合把節(jié)奏放緩。當(dāng)然節(jié)奏的快慢還要根據(jù)場(chǎng)上球員的配置來(lái)確定。如果上場(chǎng)的大個(gè)子移動(dòng)較慢，并且他們還受犯規(guī)困擾，那就把節(jié)奏放緩慢慢打。如果有速度奇快的鋒衛(wèi)球員在場(chǎng)上，那就華麗的提速吧。如果全隊(duì)在幾次快速的折返跑后顯得有些疲倦，那就穩(wěn)住節(jié)奏喘口氣——不過(guò)要記住，你只可以在進(jìn)攻中偷個(gè)懶歇一歇，防守時(shí)一定要全力以赴。 另外，“勢(shì)頭”也是掌控節(jié)奏時(shí)要注意的重要因素。如果全隊(duì)打得很順，勢(shì)如破竹，那就保持這種快節(jié)奏。如果對(duì)手連連取分而己方?jīng)]有回應(yīng)，讓其打出一波小高潮，那就壓住節(jié)奏穩(wěn)穩(wěn)的打成功率，創(chuàng)造出好的機(jī)會(huì)再出手。
　　控球推進(jìn)時(shí)要始終注意觀察前方，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)手轉(zhuǎn)換防守的漏洞，長(zhǎng)傳隊(duì)友上籃。但 千萬(wàn)不要勉強(qiáng)！
快攻時(shí)，若對(duì)手回防很快、禁區(qū)保護(hù)到位，那就不再打快，轉(zhuǎn)而在弧頂重新組織半場(chǎng)陣地進(jìn)攻。

　　2 . 了解場(chǎng)上局勢(shì)
　　作為“球場(chǎng)上的教練”，你必須時(shí)刻清楚比分、時(shí)間以及場(chǎng)上的局勢(shì)，懂得球場(chǎng)上的策略。

　　3 . 應(yīng)對(duì)全場(chǎng)緊逼
　　面對(duì)全場(chǎng)緊逼時(shí)，你要球必須更加積極，突破必須更富侵略性。你是隊(duì)中最優(yōu)秀的控球者、傳球者和推進(jìn)者。要知道，只要你保持冷靜，想從你手中斷球可不是什么容易的事。盡量遠(yuǎn)離邊角（包夾區(qū)域）；面對(duì)夾擊時(shí)，少運(yùn)多傳；盡可能從中路推進(jìn)或者將球分到弱側(cè)。全場(chǎng)緊逼中防守球員大多處于有球側(cè)，所以如果能將球快速的分往異側(cè)通常就可以破掉緊逼防守。另外，在你把球傳給另一名隊(duì)友后（如果防守球員對(duì)你實(shí)施包夾），要迅速的走位接應(yīng)回傳。一般在那么幾次傳遞后，緊逼就已告破。

　　4 . 領(lǐng)導(dǎo)力，態(tài)度
　　組織后衛(wèi)是場(chǎng)上的領(lǐng)袖，全隊(duì)都會(huì)以其為標(biāo)桿——大部分的進(jìn)攻都是由PG發(fā)起，對(duì)手進(jìn)攻時(shí)PG又是第一道防線。如果組織后衛(wèi)每次都能積極地去防守，那全隊(duì)都會(huì)以其為榜樣努力打球。作為球隊(duì)的領(lǐng)袖和榜樣，組織后衛(wèi)必須比其他人都要更加自覺(jué)努力地去訓(xùn)練、比賽；盡量與所有人友好相處，懂得如何調(diào)和更衣室氣氛；不要讓隊(duì)員們互相貶低——盡管那可能僅僅是個(gè)玩笑，但依然可能傷害到對(duì)方；發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神——讓那些年輕、上場(chǎng)時(shí)間較短的球員也可以感受到自己的重要性，做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

組織后衛(wèi)就是組織全隊(duì)的進(jìn)攻
要練習(xí)傳球
如果是控球后衛(wèi)就要練習(xí)投籃和突破
控衛(wèi)和組位是不一樣的概念啊

1歲半以后，寶寶已經(jīng)可以行動(dòng)自如了，有了基本平衡自己的能力，四肢的協(xié)調(diào)性也增強(qiáng)了。在這個(gè)基礎(chǔ)上寶寶就可以練習(xí)投擲的動(dòng)作，這種運(yùn)動(dòng)方式主要是訓(xùn)練寶寶的上肢力量和靈活性。 寶寶在練習(xí)投擲時(shí)，不僅可以鍛煉寶寶手的靈活性，同時(shí)也能夠提高..

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