雄激素 聽力

一個星期左右!!

in Harbin, capital of no

含雄性激素：動物內臟，牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類，蝦皮、咸蛋等喊雌性激素：黃豆，豆腐，豌豆，蜂王漿等

豆類的食物含有很多的維生素E，可以輔助合成雌激素。

雌激素·好像··還好像增加抗雄激素·

每個人都有雌雄激素，當然女生體內肯定雌激素遠高于雄激素，女生雄激素不會產生明顯作用，但雄激素過多，女生會表現(xiàn)出一定的男性性征，很微弱，比如你能看到女生在長胡子，針對這種情況，多吃海帶芹菜，豆制品效果很好，也很常見

這要看想要什么效果

可以多吃一些豆腐，海帶，魚肉，蝦仁，海參，燕窩，大豆，銀耳的食物，這些食物的雌激素以及雌激素含量都是比較高的。因為這些食物的蛋白質含量以及生長環(huán)境決定了它的激素水平都相對來說是比較高的，尤其是豆腐以及豆制品，根據相關的檢測表明，這里面還有大量的雌激素。

"Come back tomorrow, boy.

人工飼養(yǎng)的肉類，比如雞肉，可以適量食用，但不能過度