倍速訓(xùn)練聽力

畢業(yè)班了還在考慮用倍速，我覺得你成績不怎么樣。如果你是初一學(xué)生，用倍速可能更適合你。而畢業(yè)班更多的是要鞏固知識點(diǎn)和學(xué)習(xí)解題思路和方法。顯然倍速是不適合的。如果你想買教輔資料，我建議你買一本名曰《點(diǎn)撥》的書試試。這本書里邊羅列了很多方法規(guī)律，對成績提升有很大幫助。我一直在用。覺得書相當(dāng)不錯。

根據(jù)材料不同倍速不同，一般會提高2-3倍速提高語感，再回來聽的話會覺得比較輕松。

準(zhǔn)確來說,是在2個小時內(nèi),訓(xùn)練速度會提高4倍,一般是這2個小時你要一直進(jìn)攻,這樣比較劃算你可以試試~

適應(yīng)不同的語速

一定要進(jìn)行熱身運(yùn)動，同時也應(yīng)該掌握速滑訓(xùn)練的技巧，在訓(xùn)練的過程當(dāng)中應(yīng)該總結(jié)相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)，不斷的提高自己的能力和水平，一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇速滑的訓(xùn)練強(qiáng)度，千萬不要逞能。

有用，但是要配套相應(yīng)的思維方法，速讀看原版東尼博贊的 快速閱讀 就可以了，不建議看培訓(xùn)機(jī)構(gòu)寫的培訓(xùn)資料ppt等等。
理解要再學(xué)習(xí)東尼博贊的另外全冊書籍，如果只是很片面的去看快速閱讀，你只是知道文章內(nèi)的知識，讓你“交流”也就是實(shí)際應(yīng)用，你就一臉懵了。
再次強(qiáng)調(diào)一次，不要在看培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的任何資料了，浪費(fèi)時間還誤導(dǎo)自己。

1.注意集中記憶時只要聚精會神,專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘.如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率.
2.興趣濃厚如果對學(xué)習(xí)材料,知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住.
3.理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ).只有理解的東西才能記得牢記得久.僅靠死記硬背,則不容易記得住.對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好.
4.過度學(xué)習(xí)即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記,牢記的程度.
5.及時復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢.對剛學(xué)過的知識,趁熱打鐵,及時溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡,防止遺忘的有效手段.
6.經(jīng)?；貞泴W(xué)習(xí)時,不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢.閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘.
7.視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視,聽覺器官的功能,來強(qiáng)化記憶,提高記憶效率.比單一默讀效果好得多.
8.多種手段根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶,圖表記憶,縮短記憶及編提綱,作筆記,卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力.
9.最佳時間一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間.利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好.
10.科學(xué)用腦在保證營養(yǎng),積極休息,進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率.這是提高記憶力的關(guān)鍵