對他人長久的愛，是先從愛自己開始？

對他人長久的愛，是先從愛自己開始

進入世界總是從你自己開始的

如果你覺得愛自己就是自私的，那么你會發(fā)現(xiàn)你愛別人也沒辦法愛得長久。因為你遲早會抱怨的，你遲早會說，我都這樣為你了，你竟然還這么對我。然后我們就開始指責、抱怨。內在那些被壓抑下去的情感，也是作為你的核心需求。

如果你沒有聆聽你的內在，沒有連接他，了解他，愛他。你將內心的需求壓在心底最深處，沒有人去了解他，沒有人去渴望他，沒有人去滿足他。遲早那個部分會跳出來，變得越來越生氣，大吼大叫，指責，抱怨。如果你這個時候能夠去覺察內在的部分，去聆聽自己的渴望，去嘗試了解自己的需求。你開始照顧好自己，把曾經(jīng)對外界的，為他人的付出等等這些。

開始向內看，把你所有的目光連接，擁抱，看見那個脆弱的自己，沒被愛的自己，去愛他們。一旦當你能夠為自己無私的這樣去做，對自己每一個內在的面向，沒有任何的分別心。你就能夠對他人也付出你完整的愛，無私的愛，無論是對孩子，對伴侶還是對朋友。

佛陀教導我們說:眾生有情，要愛所有的眾生，而你內在的這些存在，他們也是眾生。愛你內在的那些眾生吧，這樣我們才能真正的去愛所有的人，所有的眾生。