大腿上的肌肉下滑到小腿了，這是什么原因，求解？

這是腿部肌肉運動量少的表現(xiàn)，我也是個不愛運動的人，平時稍微一運動腿部肌肉就特別緊張。硬的很，我建議你多做運動，并且每次運動后一定要作放松。 你說的這種情況一定是經(jīng)常運動，身體的柔韌性很好的人才能夠有的...

躺平抬腿繃腳尖 每次堅持半分鐘或者一分鐘，視你能堅持的程度而定 堅持一段時間有一定的效果，不過如果不繼續(xù)會比較容易反彈

有救??！可以通過飲食，運動鍛煉，還有一些醫(yī)療用具來調(diào)整!牙齒不整齊都可以通過醫(yī)生來加以矯正!腿也是一樣的！只要年紀不大，再加上長時間的不懈堅持!中途不能斷!

有用是有用，但是通過化學(xué)藥品讓自己瘦下來是不好的建議你用健康的方式瘦身。

肌肉型的應(yīng)該是不太好減的,你可以去嘗試用兩只手前后搓揉小腿,以達到放松的效果,使小腿肌肉保持松軟. 再給你幾個好方法 抬腿交替各跳兩次 抬腿交替各跳兩次。此時盡量使腳掌向后，腳尖向下，這樣才能達...

sona的腿霜,喝雷公根粉也是減腿的,很有效的,一個星期就瘦下來了.

天天跑步，我就是天天跑步，腿都瘦成筷子了。我一天最起碼跑五公里。

大腿正面的是肱四頭肌，至于樓上說的肱三頭肌在前臂后面。

動作1：下犬式 是很初階的瑜珈動作，可以伸展腿部肌肉，先將雙手置于地面，整個身體呈現(xiàn)V字，重心放在腿部，并將雙腿伸直、感受到小腿的伸展，盡量維持5~10個深呼吸。 動作2：側(cè)彎伸展 先側(cè)盤腿曲腿，接著...

成為第9位粉絲 1、緩解肌肉緊張，讓身體更加放松。 2、讓身體更加輕松自如地運動，從而提高身體的協(xié)調(diào)性。 3、能擴大身體的運動范圍，比如在攀巖之前做拉伸運動將會讓你的動作不受約束。 4、能防...