如何看待睡覺(jué)睡到中午或者下午才起床的女人？

早上起得太晚，一上午就白費(fèi)了。一般早上7點(diǎn)左右起床最合適，你只要能堅(jiān)持7-10天，習(xí)慣就能養(yǎng)成。晚上11點(diǎn)之前必須就寢，保證八小時(shí)睡眠。把自己的工作或?qū)W習(xí)計(jì)劃布置好。不要一天浪費(fèi)完了，到晚上又熬夜，帶...

誰(shuí)讓你們?nèi)叶紤T著她？因?yàn)橛袃鹤?，?dāng)然有恃無(wú)恐。

訓(xùn)到晏晝都唔起身啊

你好,這個(gè)做法不管是小孩還是大人都是不好的,手機(jī)離頭部近,大腦受到的輻射就越大;有研究也指出大腦膠質(zhì)瘤與長(zhǎng)期近距離使用手機(jī)不無(wú)關(guān)系

晚安醒了說(shuō)就成了早安，午安醒了說(shuō)就下午了。早安不睡醒說(shuō)，不可能前天夜里說(shuō)，所以呢，就成了這個(gè)樣子。

寶寶睡覺(jué)難，一般都是沒(méi)有正確的生活規(guī)律造成的，5歲的孩子應(yīng)該給他養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣了，主要是不要因?yàn)槭欠偶偻砩暇涂梢远嗤嬉粫?huì)再睡，要養(yǎng)成每天堅(jiān)持晚上9點(diǎn)之前上床的規(guī)律，小孩子一般要從晚上10點(diǎn)到第二...

?　 ??現(xiàn)在寶寶不愛(ài)午睡是種很普遍的現(xiàn)象，但是寶媽媽們可是很困惑啊，她們怕長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)不利。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“寶寶不午睡怎么回事 ?如何讓寶寶午睡”，一起來(lái)看下吧！ 　　...

教你一種心理療法： 其實(shí)這也是科學(xué)研究的結(jié)果。 曾經(jīng)有一個(gè)教授，總是說(shuō)自己失眠了，結(jié)果有一天晚上，他的學(xué)生偷偷溜到他家，發(fā)現(xiàn)他睡得很熟，還打呼嚕了。 但是第二天，這個(gè)教授還是在課堂上說(shuō)自己頭一天晚...

孩子白天精神，晚上睡得踏實(shí)安穩(wěn)，總的睡覺(jué)粗友量在八小時(shí)-10小時(shí)，不要過(guò)長(zhǎng)也不要過(guò)短，就可以了，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)順其自然巖粗槐就好，凳如不要關(guān)注過(guò)度。

睡不著的情況下就不要午睡了，去做一些有意義的事情，可以看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松一下自己，不一定睡覺(jué)才可以得到休息，只要你身心放松也是可以緩解疲勞的。