有沒(méi)有讓自己平心靜氣的方法?
最經(jīng)總是非常易怒,我今年17,總感覺(jué)一言不合就要打起來(lái)的感覺(jué),每次過(guò)后都很內(nèi)疚,但是當(dāng)時(shí)就是忍不住,有什么辦法能平心靜氣么?
2個(gè)回答
易沖動(dòng)可以做三件事:深呼吸、坐下、喝水。
應(yīng)該是和你的年齡多少有些關(guān)系,自己在那個(gè)時(shí)期貌似心里也有些不太好的想法。
說(shuō)話不要急,也不要太過(guò)大聲,多出去走走散散心,或者做些體育運(yùn)動(dòng)類的可以很好地專業(yè)視線。
應(yīng)該是和你的年齡多少有些關(guān)系,自己在那個(gè)時(shí)期貌似心里也有些不太好的想法。
說(shuō)話不要急,也不要太過(guò)大聲,多出去走走散散心,或者做些體育運(yùn)動(dòng)類的可以很好地專業(yè)視線。
可以嘗試看書(shū),聽(tīng)音樂(lè),一個(gè)人到喜歡的地方走走,欣賞身邊的風(fēng)景,總之專注于一件事情,就會(huì)使情緒好很多
相關(guān)問(wèn)答
靜靜靜靜靜靜靜靜靜靜靜靜?
靜靜靜靜靜靜靜靜靜靜靜靜? 答:其實(shí)你說(shuō)的已經(jīng)是屬于過(guò)去的事情,因此過(guò)去所以沒(méi)必要糾結(jié)對(duì)錯(cuò),盡快讓自身重新投入到正常生活才是最重要的事情。
靜靜 靜靜 靜 靜 靜 靜 亮亮 靜 靜 靜 靜
看圖形像一支箭穿過(guò)一顆心。 表達(dá)的意思應(yīng)當(dāng)是說(shuō)愛(ài)神之箭射中你們兩個(gè) 互相深愛(ài)的感覺(jué)
靜靜靜靜靜
只能不能做到靜,才會(huì)如此強(qiáng)調(diào)要“靜靜靜靜靜”
靜靜靜靜
安靜靜謐寧?kù)o幽靜
靜靜是誰(shuí) 我想靜靜是什么典故
這是一種戲虐的網(wǎng)絡(luò)用詞法 斷句改變?cè)瓉?lái)的意思 沒(méi)什么意思 就是好玩 比如我想靜靜 靜靜是誰(shuí) 叫吧 你叫破喉嚨也沒(méi)人來(lái)的 破喉嚨 溫酒斬華雄 ...
全文只想找到這么一個(gè)人,靜靜的聽(tīng)我說(shuō)話,靜靜的聽(tīng)他說(shuō)話
能這樣的只有知己。 若不是,請(qǐng)別!
安安靜靜地看書(shū)還是安安靜靜的看書(shū)?
認(rèn)認(rèn)真真地看書(shū),安安靜靜地看書(shū),悠悠然然地看書(shū),平平靜靜地看書(shū)。
我想靜靜靜靜是誰(shuí)
1昨天我心情不好,就一個(gè)人喝著酒不說(shuō)話,自個(gè)兒生悶氣呢,老婆一直跟我說(shuō)話我沒(méi)搭理她,然后她就問(wèn):“你到底在干什么?回答我!”我不太想跟她吵就說(shuō):“沒(méi)干嘛啊,我就是想靜靜!”然后啪的一聲老婆就給了我一巴...
全文靜靜什么意思靜靜什么意思?
處于一般的環(huán)境中靜的程度由低到高:安靜、幽靜、寧?kù)o、寂靜、(并嘩畝越來(lái)越安靜) 心情的平靜方面:靜謐(特指心情平靜) 心情沒(méi)有絕森大的波動(dòng)、水面無(wú)波紋的靜:平靜 地點(diǎn)所處的地理位置較偏僻隱蔽,而安靜:...
全文靜靜地聽(tīng)歌還是靜靜的聽(tīng)歌
靜靜的聽(tīng)歌。 按照語(yǔ)法規(guī)律來(lái)說(shuō),應(yīng)該是靜靜的聽(tīng)歌,這里涉及到的地得的用法,的,地,得雖然都是助詞,但是他的分工不同,白勺的用在定語(yǔ)的前面,土也絕隱地用在動(dòng)詞的前面,雙人得口中在補(bǔ)語(yǔ)的前面,因此是靜靜的...
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