太極內(nèi)功

2023-08-17 23:30

2個回答
太極內(nèi)功不需要你上面說的那些,那是外家拳的練法。不知道你是師從那家,所以我不敢妄言。如過這樣練的話,怕要出差錯。命門是指腰后兩腎的位置,4、5腰椎旁開一寸的位置。
不要以為把動作和呼吸聯(lián)系起來就是內(nèi)功,內(nèi)功的氣是氣血的氣,是人的生命能,是生命的動力。而不是呼吸之氣。你按照上面的練法,怕是容易傷肺,很有些師傅這樣煉成肺氣腫的。不是嚇你,努氣發(fā)力是大忌。
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