什么是舞蹈早功

早上練功助于健康，晚上練功是最佳時(shí)期，也就是全身骨頭最軟的時(shí)間..

同樣的動(dòng)作，練的多少， 出來的效果就會(huì)不一樣。舞蹈，本身就是一個(gè)慢工出細(xì)活循序漸進(jìn)的過程，欲速則不達(dá)。學(xué)舞蹈就像造房子，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功。 造房子的時(shí)候，地基的深淺，關(guān)系到房子能造多...

首先;必須要熱愛舞蹈藝術(shù)，這是前提條件，不熱愛一樣?xùn)|西就不能鉆進(jìn)去，又談何為“家” 再有;個(gè)人條件要好，外在條件要符合舞蹈藝術(shù)的審美。比如三長一小，手長腿長脖子長，腦袋小，五官精致。 其次;除...

　　首先；必須要熱愛舞蹈藝術(shù)，這是前提條件，不熱愛一樣?xùn)|西就不能鉆進(jìn)去，又談何為“家” 　　再有；個(gè)人條件要好，外在條件要符合舞蹈藝術(shù)的審美。比如三長一小，手長腿長脖子長，腦袋小，五官精致。 　　...

剛開始活動(dòng)前可能會(huì)有點(diǎn)冷，但活動(dòng)開了以后就會(huì)不覺得冷了。所以你在練早功前可以披一件羽絨大衣做做準(zhǔn)備活動(dòng)，等到不這么覺得冷的時(shí)候就可以脫了大衣開始練早功了。

手舞足蹈shǒu　wǔ　zú　dǎo [釋義] 蹈：跳動(dòng)。兩手舞動(dòng)；兩只腳也跳起來。形容高興到了極點(diǎn)。 [語出] 《孟子·離婁上》：“樂則生矣；全則惡可已也。惡可已；則不知足之蹈之；手之舞之...

舞蹈早功是舞蹈基本功的根本，它決定著練習(xí)者和演員的技術(shù)素養(yǎng)。早功對(duì)許多專業(yè)院校的練習(xí)者來講，是一個(gè)提高專業(yè)水平、提升專業(yè)能力最佳的時(shí)間段。戲曲需要練早功，聲樂要練聲，影視表演要練臺(tái)詞，樂器專業(yè)要練琴等...

舞蹈的基本功都是以芭蕾基訓(xùn)為主的。就是手位不太一樣。 主要還是腰，腿，跨，腳背這些咯。 如果是中國舞，是比較看重腰的。 芭蕾的腳背和跨還有胸腰相當(dāng)重要。 具體的用文字很難表達(dá)，樓主可以去中國舞蹈論壇看...

基本功包括三個(gè)部分，一是壓腿，包括了壓前腿、后腿、旁腿等，主要目的是矯正胯部，打開舞者韌帶與關(guān)節(jié)。二是壓肩，目的是為了打開肩部的韌帶。三是腿腳背動(dòng)作，因?yàn)槲璧笇?duì)腳步力量要求很高，所以需要將腳背活動(dòng)開。

柔韌度，比如下腰、劈叉、踢腿什么的，就訓(xùn)練你的腰、腿等的力度、拉伸度